Здравствуйте, nightcode, Вы писали:
N>Здравствуйте, зиг, Вы писали:
зиг>>нее, как бы еще больше стрессу не добавилось N>ну не знаю, мне всегда помогало
Ну подозреваю, что вы с зиг немного разные, хотя бы разного пола
A>Ну ты же жалуешься на непомощь бабушек и невозможность растить детей без этого?
??! Ты меня с кем-то спутал. Ребенок у меня есть.
SD>>Если они в 17 лет уехали, то да, иначе — нет, и даже не близко. A>Вот опять про себя
Не про себя, а про тех, кому родители не помогали. Всех тех, кто сам выбирал ВУЗ, сам поступал, сам сдавал экзамены (олимпиады или что угодно), сам устраивался в общагу, сам зарабатывал. Таких людей немало.
A>Конечно, во все клетки попасть нереально, но можно попробовать успеть сменить пару троек перед смертью.
Вся тема про то, что даже во вторую клетку не перескочить. Потому что в первой — обязательства. И воспитание не позволяет наплевать на эти обязательства. Но если хотя бы туристом заглядывать в соседние, жить становится намного интереснее и совсем не так муторно.
Здравствуйте, SkyDance, Вы писали:
SD>??! Ты меня с кем-то спутал. Ребенок у меня есть.
Нет, "растить и одного-то очень трудно без помощников", это твои слова и причина иметь одного ребёнка
SD>Не про себя, а про тех, кому родители не помогали. Всех тех, кто сам выбирал ВУЗ, сам поступал, сам сдавал экзамены (олимпиады или что угодно), сам устраивался в общагу, сам зарабатывал. Таких людей немало.
Вот именно, много таких, особенно иммигранты, и мало кто жалуется на непомощь, сами себе буратины, так сказать
SD>Вся тема про то, что даже во вторую клетку не перескочить. Потому что в первой — обязательства. И воспитание не позволяет наплевать на эти обязательства. Но если хотя бы туристом заглядывать в соседние, жить становится намного интереснее и совсем не так муторно.
С последним не спорю. Не перескочить? А фиг его знает Бывают люди без обязательств, скачут. У меня у знакомого на работе с++ программер 30-ти с чем-то лет вон уволился и пошёл на хирурга учиться и в общаге жить. Но да, семьи нет, но это ж тоже было его решение Хотя, может только на пол клетки скакнул, годы-то прошли, но скакнул же Заработал денег на универ и вперёд.
А если это для тебя не пример "скачка", то да, жизнь одна, ничего с этим не поделать. Хотя может мы чего не знаем Остаётся философия
Здравствуйте, Victor Ivanidze, Вы писали:
VI>Здравствуйте, SkyDance, Вы писали:
SD>>Как бы человек не любил свою работу, она ему надоест и захочется чего-то иного. В том и разница с роботами.
VI>Угу. VI>Как бы человек не любил свою жену, она ему надоест и захочется кого-то другого.
Тут скорее "надоест своя жизнь и захочется другую, почему я не кошка с несколькими жизнями?"
A>Нет, "растить и одного-то очень трудно без помощников", это твои слова и причина иметь одного ребёнка
Одна из причин. И таки да, трудно, если совсем без помощи. Опять же, далеко не у всех эмигрантов нет помощи от родителей — минимум половина моих знакомых эмигрантов привозила родителей для возни с детьми, кто на месяц, а кто и на год. Многие привозят ежегодно на пару месяцев.
A>Вот именно, много таких, особенно иммигранты, и мало кто жалуется на непомощь, сами себе буратины, так сказать
Про жалобы это ты сам придумал. Про иммигрантов еще раз придется повторить: помощь родителей особенно важна на начальных этапах (том же накоплении первого взноса за жилье, первые месяцы после рождения ребенка). Эмиграция зачастую происходит позже, когда уже не столь остро стоят проблемы — первое жилье куплено (пусть и в другой стране), ребенку уже год или больше.
A>А если это для тебя не пример "скачка", то да, жизнь одна, ничего с этим не поделать. Хотя может мы чего не знаем Остаётся философия
Это как раз отличный пример скачка. Демонстрирующий, что без семьи и обязательств (а также воспитания обязательства соблюдать) это вполне доступное решение. А нам, да, остается только философия.
Здравствуйте, SkyDance, Вы писали:
SD>Это как раз отличный пример скачка. Демонстрирующий, что без семьи и обязательств (а также воспитания обязательства соблюдать) это вполне доступное решение. А нам, да, остается только философия.
Да почему-же? У тебя тоже есть такой шанс, оставив из прошлой клетки только семью, особливо если в семье взаимопонимание
А вот тут уже интересно, большинство из нас, понаехал, всего добиваются сами и практически с нуля. То есть мы знаем, что в России с тем образованием это возможно на своём примере, а вот тут — мы не уверены. Отсюда и страх, имхо Дома и стены помогают
A>Да почему-же? У тебя тоже есть такой шанс, оставив из прошлой клетки только семью, особливо если в семье взаимопонимание
Потому что семья и есть эта самая клетка. Ты не можешь уехать в Тибет на 7 лет, дабы прочистить чакры.
A>А вот тут уже интересно, большинство из нас, понаехал, всего добиваются сами и практически с нуля.
Опять ты всё на иммигрантов переводишь. Наверное, для тебя это первый переезд в жизни и первое "добивание с нуля", причем нуль весьма условный — поди, ехал сюда с деньгами, а на родине еще и осталась квартирка-другая.
Теперь представь, каково ехать тем, у кого нет ничего, кроме сумки со своими вещами — и денег только на 1 месяц, и вернуться некуда. Добавь возраст 17 лет и отсутствие профессии, но отними языковой барьер. После такого переезд в Австралию — с деньгами, с пониманием, что без проблем найдешь работу и что деньги не кончатся завтра, и что их вряд ли смогу украсть — детский лепет. И стресса практически никакого — потому что хуже не стало ни в чем. Напротив, даже лучше — климат, отношение, общая безгеморройность. Иными словами, мне стало легче после переезда.
Здравствуйте, SkyDance, Вы писали:
SD>Потому что семья и есть эта самая клетка.
Мда
SD>Опять ты всё на иммигрантов переводишь. Наверное, для тебя это первый переезд в жизни и первое "добивание с нуля", причем нуль весьма условный — поди, ехал сюда с деньгами, а на родине еще и осталась квартирка-другая.
Нет, не первый раз и ничего не осталось Я вообще не вижу никакого добивания в переезде, а так, как ничего не было — так и нет, всё своё с собой
SD>Теперь представь, каково ехать тем, у кого нет ничего, кроме сумки со своими вещами — и денег только на 1 месяц, и вернуться некуда. Добавь возраст 17 лет и отсутствие профессии, но отними языковой барьер.
Что ты пытаешься сказать, что такие люди есть и это не про меня? Про тебя? Что они просто есть, и что?
SD>После такого переезд в Австралию — с деньгами, с пониманием, что без проблем найдешь работу и что деньги не кончатся завтра, и что их вряд ли смогу украсть — детский лепет.
Я вообще это стрессом не считаю, ты меня с кем-то спутал. Это для меня "поехать мир посмотреть"
SD>Иными словами, мне стало легче после переезда.
Здравствуйте, SkyDance, Вы писали:
SD>Кстати, неплохое обсуждение темы бега обнаружил здесь. Что удивило, так это большое количество историй успеха — похоже, после того, как люди находят единмышленников (и вообще людей с похожей идеей) мотивация существенно улучшается.
зиг>>но я пока бегать не могу, у меня в голени чото болит, буду ждать пока пройдет SD>Перегрузилась, видимо. Слишком резкий старт взяла. Спортивные тренеры обычно рекомендует начинать медленно. Но, что очень важно и что нужно понимать, — результативность тренировок прямо пропорциональна длительности тренировок. Иными словами, если вы держите пульс 130 в течение двух часов, это намного эффективнее с точки зрения улучшения спортивной формы на начальном этапе, чем пульс 170 в течение 45 минут.
ну 2 часа плестись пешком (а это именно 130) — это будет невыносимо скучно
лично мне. поэтому я лучше 170 в течение 45
со временем оно же начнет уменьшаться? вот неделю назад до 184 доходило периодами
SD>PS: занятия альпинизмом в горах — это пульс 100+ в течение нескольких дней. Я же не просто так "рекламирую" альпсборы и подобные мероприятия. С точки зрения набора спортивной формы (== сбросу веса и улучшению настроения) это если не самое, то одно из самых эффективных мероприятий. А уж мозги как проветривает...
я не против альпинизма и походов, но мне там не нравится вот что там не просто тупо встал и пошел.. анадо какие-то технические вещи изучать, крепления, веревки, узлы, как лагерь разбить, как пострадавшего вывозить, чо там еще надо для разрядов?
Здравствуйте, зиг, Вы писали:
зиг>ну 2 часа плестись пешком (а это именно 130) — это будет невыносимо скучно зиг>лично мне. поэтому я лучше 170 в течение 45 зиг>со временем оно же начнет уменьшаться? вот неделю назад до 184 доходило периодами
На разном пульсе происходят разные процессы в организме, они не складываются. Именно пешком (быстрым). 130-140 предел (мои цифры, у всех разные). 170 полезны тем, у кого организм уже суперспортивный, и то недолго. Хотя, конечно, организм норовит скакнуть на 150.
зиг>ну 2 часа плестись пешком (а это именно 130) — это будет невыносимо скучно
Аудиокниги Только тем и спасаюсь.
зиг>лично мне. поэтому я лучше 170 в течение 45
Для организма — хуже. Это анаэробная зона, т.е. энергия берется не из жира, а сжигая запасы энергии в мышцах и затем сами мышцы. Конечно, кое-какой эффект будет (сердце растянется), но это не совсем то, что тебе нужно. Да и всё болеть будет уж очень сильно.
зиг>со временем оно же начнет уменьшаться? вот неделю назад до 184 доходило периодами
Если раз в неделю 45 минут — не особо начнет. Для сколь-нибудь заметного результата нужно минимум 2 часа в неделю, причем пульс не должен уходить в анаэробную зону надолго. Стало быть, не более 80% от максимального, который у тебя должен быть порядка 190.
зиг>я не против альпинизма и походов, но мне там не нравится вот что там не просто тупо встал и пошел.. анадо какие-то технические вещи изучать, крепления, веревки, узлы, как лагерь разбить, как пострадавшего вывозить, чо там еще надо для разрядов?
Да хрен с ними, с разрядами, они не очень обязательны. Но "технические вещи" изучать надо. Только это не зря потерянное время, а те самые дни акклиматизации — все равно на суровые восхождения в такой момент еще сил нет, надо акклиматизироваться сперва. Вот как раз первые день-два и акклиматизацию дают, и понимание, что куда вывозить
Здравствуйте, SkyDance, Вы писали:
зиг>>ну 2 часа плестись пешком (а это именно 130) — это будет невыносимо скучно SD>Аудиокниги Только тем и спасаюсь.
для аудиокниг наверное надо чтоб внимание было сосредоточено, а когда ты бежишь язык на плече — внимание трудно концентрировать
не пробовала...
зиг>>лично мне. поэтому я лучше 170 в течение 45 SD>Для организма — хуже. Это анаэробная зона, т.е. энергия берется не из жира, а сжигая запасы энергии в мышцах и затем сами мышцы. Конечно, кое-какой эффект будет (сердце растянется), но это не совсем то, что тебе нужно. Да и всё болеть будет уж очень сильно.
ниче не болит пока
зиг>>со временем оно же начнет уменьшаться? вот неделю назад до 184 доходило периодами SD>Если раз в неделю 45 минут — не особо начнет. Для сколь-нибудь заметного результата нужно минимум 2 часа в неделю, причем пульс не должен уходить в анаэробную зону надолго. Стало быть, не более 80% от максимального, который у тебя должен быть порядка 190.
я через день бегаю со 170.
зиг>>я не против альпинизма и походов, но мне там не нравится вот что там не просто тупо встал и пошел.. анадо какие-то технические вещи изучать, крепления, веревки, узлы, как лагерь разбить, как пострадавшего вывозить, чо там еще надо для разрядов? SD>Да хрен с ними, с разрядами, они не очень обязательны. Но "технические вещи" изучать надо. Только это не зря потерянное время, а те самые дни акклиматизации — все равно на суровые восхождения в такой момент еще сил нет, надо акклиматизироваться сперва. Вот как раз первые день-два и акклиматизацию дают, и понимание, что куда вывозить
ну не знаю.. может быть когда-нибудь
Здравствуйте, зиг, Вы писали:
зиг>для аудиокниг наверное надо чтоб внимание было сосредоточено, а когда ты бежишь язык на плече — внимание трудно концентрировать зиг>не пробовала...
Концентрировать внимание полностью не просто трудно, пытаться это делать вообще нежелательно. Зато это хороший способ раскачать фоновое восприятие. Если какая-то часть пропускается на автомате, без понимания — просто отматываешь назад. Заодно дает интересный повод подумать, почему пропустился "сам собой" именно такой фрагмент — он зачастую пропускается еще несколько раз, даже после перемотки.
Здравствуйте, kittown, Вы писали:
K>Здравствуйте, зиг, Вы писали:
зиг>>для аудиокниг наверное надо чтоб внимание было сосредоточено, а когда ты бежишь язык на плече — внимание трудно концентрировать зиг>>не пробовала...
K>Концентрировать внимание полностью не просто трудно, пытаться это делать вообще нежелательно. Зато это хороший способ раскачать фоновое восприятие. Если какая-то часть пропускается на автомате, без понимания — просто отматываешь назад. Заодно дает интересный повод подумать, почему пропустился "сам собой" именно такой фрагмент — он зачастую пропускается еще несколько раз, даже после перемотки.
ага, особенно если еще и на англ слушать — то вообще будет ничего непонятно, мозг будет все скипать
Здравствуйте, зиг, Вы писали:
K>>Концентрировать внимание полностью не просто трудно, пытаться это делать вообще нежелательно. Зато это хороший способ раскачать фоновое восприятие. Если какая-то часть пропускается на автомате, без понимания — просто отматываешь назад. Заодно дает интересный повод подумать, почему пропустился "сам собой" именно такой фрагмент — он зачастую пропускается еще несколько раз, даже после перемотки.
зиг>ага, особенно если еще и на англ слушать — то вообще будет ничего непонятно, мозг будет все скипать
Поначалу — вполне может. Этот процесс научения фиксировать фоновую информацию — интересный, а не быстрый.
Здравствуйте, зиг, Вы писали:
зиг>Здравствуйте, Олег К., Вы писали:
зиг>>>Дорогие друзья, я поняла что со мной не так всю жизнь! я страдаю от хронической многолетней депрессии, вот оно что.
ОК>>Зиг, ты не депрессией страдаешь а всякой фигней. Хватит уже наговаривать на себя и займись каким-нибудь делом.
зиг>делом я занимаюсь зиг>но депрессия у меня есть, факт.
Не факт.
зиг>чем еще объясняется то что я стала лучше себя чувствовать (настроение более приподнятое) после того как начала спортом заниматься?
Выработкой эндорфинов, не? Человеку кагбэ нужна физическая нагрузка, чтобы хорошо себя чувствовать.
Здравствуйте, opener, Вы писали:
O>Здравствуйте, Кнопка, Вы писали:
К>>Здравствуйте, зиг, Вы писали:
К>>А вы понимаете, що в такой ситуации кроми вас никто не виноват?
O>Да и она по большому счету не виновата.
Другие люди тоже не виноваты, все ситуации складываються из нашего выбора. Я пыталась показать, что не нужно искать виновных на стороне, а сесть и розобратся как она попала в такую ситуацию. Люди очень любят быть страусами и прятать голову от проблем..
К>>Ви сами творец своей жизни и судьбы.
O>Не все зависит от нас самих на 100%. Какие гены достались при рождении, с теми и жить. А они очень много на что влияют.
С генами не поспориш, но человек может принять себя и жить дальше, радоватся тому что есть... А можна сидеть и жалеть себя при этом ничего не делая и время от времини начинать ныть, что все плохо и т.д. Для меня это просто привлечение внимания.
Никто не изменит ее жизнь и ее отношение к ней кроме неё самой. Не может сама розобратся и изменить что-то — пускай идет к психологу, но хоть что-то сделает для себя, что бы виползти с ямы в которую закопалась ибо жить в таком состоянии нельзя, ни к чему хорошому ето не приведет.
Здравствуйте, зиг, Вы писали:
SD>>Если раз в неделю 45 минут — не особо начнет. Для сколь-нибудь заметного результата нужно минимум 2 часа в неделю, причем пульс не должен уходить в анаэробную зону надолго. Стало быть, не более 80% от максимального, который у тебя должен быть порядка 190. зиг>я через день бегаю со 170.
Остаётся философия 
Только тем и спасаюсь. 
