Здравствуйте, RiNSpy, Вы писали:

RNS>Интересно ведь, нет? Казалось бы, самое простое намерение — куда уж проще? Но вместо поставленной цели, откуда-то приходят мысли, идеи, и ваше внимание легко переключается на них.

Для меня это давно понятно и ничего удивительного нет. Есть душа, сознание. А есть компьютер — который кучу задач решает в фоновом режиме, рандомно возбуждает те или иные кластеры памяти и дает осознать/пережить это.

RNS>Как это относится к вашей теме? Ну у вас же практически та же самая проблема — вы ставите себе намерение правильно питаться, а потом обнаруживаете себя поедающего "вредное".

Но некоторым же удается?

RNS>Ну или "приходится много работать или развлекать себя, отдыхая от реальности". Зачем от неё отдыхать? Что такое стресс вообще? Когда вы пытались думать о дыхании, у вас наверное тоже было ощущение, что когда вы давали вниманию уходить на прочие мысли и воспоминания, вы "отдыхали". Но отдыхали от чего?

Отдахать от процесса, когда пытаешься как раз мыслить о чем-то одном, концентрированно — решить задачу, искать.

RNS>При этом будете получать огромное наслаждение от того, что вы здесь, в настоящем моменте, где всё замечательно, потому что все проблемы — или в прошлом или в будущем.

Но ведь здесь и сейчас — нужно еще и работать, решать сложности — а не просто созерцать

Здравствуйте, Muxa, Вы писали:

RNS>>>Попробуйте сесть где-нибудь в спокойном месте вот прям сейчас, поставить будильник на 10 минут
RNS>>>Сколько примерно из этих 10 минут вы именно наблюдали за дыханием (а именно, наблюдали/чувствовали весь вдох и весь выдох), а сколько думали о чём-то совершенно другом, несмотря на свои намерения?
S>>Еще до начала эксперимента подумал, что ведь не получится точно засечь. Как? Считать? Ведь думать нельзя, по этому и считать нельзя.
M>Ты слепой или тупой?

См. выделенное мной. Этого будильник не сможет сказать.

RNS>>>>Попробуйте сесть где-нибудь в спокойном месте вот прям сейчас, поставить будильник на 10 минут
RNS>>>>Сколько примерно из этих 10 минут вы именно наблюдали за дыханием (а именно, наблюдали/чувствовали весь вдох и весь выдох), а сколько думали о чём-то совершенно другом, несмотря на свои намерения?
S>>>Еще до начала эксперимента подумал, что ведь не получится точно засечь. Как? Считать? Ведь думать нельзя, по этому и считать нельзя.
M>>Ты слепой или тупой?

S>См. выделенное мной. Этого будильник не сможет сказать.

См. выделенное мной.

Здравствуйте, Muxa, Вы писали:

M>Что ты понимаешь под "системой"? Жизнь в городе, или сам город?

Гос. систему с ее навязанными ценностями, стремлениями, обязательствами и т.д. В городе влияние этой системы более ощутимо, конечно. Чем больше удается уйти от влияния системы — тем здоровее.

Здравствуйте, Лось Чтостряслось, Вы писали:

S>>1. Не могу правильно питаться.
S>>2. Физическая активность — не могу себя заставить.
S>>3. Понятно что все это завязано на стресс. Приходится заедать.

ЛЧ>нам тебя пожалеть? просто ты слабак

Брать на "Слабак" — это пункт номер 3. Перебарывая себя человек получает стресс.
А первые два пункта про "не могу" — это неправильная мотивация или её отсутствие.

Здравствуйте, torvic, Вы писали:

S>>Напишите те, кому удалось. Как вы смогли?
T>вредные привычки — тупо сила воли

Это слишком тупо. Дядька с бакенбардами, говорит, что это вообще не работает:
https://www.youtube.com/watch?v=YplEy-KeqXY

Здравствуйте, Shmj, Вы писали:

S>Хорошо, опилите свою историю. Каким делом занялись и к чему привело?

Купи гектар, подготовь почву, сделай ирригацию и мелеорацию, подведи коммунальную инфраструктуру, проложи дорожки и подъезды, построй замок/дворец/форт/бункер, подключи коммуникации, построй умное управление домом. Ты это уже все сделал?

Здравствуйте, ӍїϛϮϠǷiя-ȺҜ, Вы писали:

ӍȺ>Купи гектар, подготовь почву, сделай ирригацию и мелеорацию, подведи коммунальную инфраструктуру, проложи дорожки и подъезды, построй замок/дворец/форт/бункер, подключи коммуникации, построй умное управление домом. Ты это уже все сделал?

Нафига мне выполнять ваши хотелки? Зачем мне это?

M>>Что ты понимаешь под "системой"? Жизнь в городе, или сам город?

S>Гос. систему с ее навязанными ценностями, стремлениями, обязательствами и т.д. В городе влияние этой системы более ощутимо, конечно.
Можно пример ценностей, стремлений и обязательств?

S>Чем больше удается уйти от влияния системы — тем здоровее.
Вообще не факт.

Здравствуйте, Dimonka, Вы писали:

D>Брать на "Слабак" — это пункт номер 3. Перебарывая себя человек получает стресс.
если ты ещё не заметил, вся наша жизнь — стресс

Здравствуйте, Muxa, Вы писали:

S>>Гос. систему с ее навязанными ценностями, стремлениями, обязательствами и т.д. В городе влияние этой системы более ощутимо, конечно.
M>Можно пример ценностей, стремлений и обязательств?

1. Школа — все это формирует нужные системе взгляды.
2. Армия.
3. Купить участок земли/дом/квартиру — это уже многие годы труда. Само желание частично навязанное, но выхода система не предлагает.
4. Налоги.
5. Для реализации естественных желаний — нужно соответствовать, иначе заберут детей.
6. Брак должен быть создан по гос. стандартам — иначе применят силу. К примеру, в случае развода 50% и малолетние дети идут матери, а женщины легко поддаются на соблазны, если их муж занят работой и, как им кажется, не уделяет достаточно внимания.

И на самом деле гораздо больше — просто мы как жабы на медленном огне — считаем что все ОК.

S>>Чем больше удается уйти от влияния системы — тем здоровее.
M>Вообще не факт.

Дело в том, что нам предлагают такое объяснение: ты ленивая жопа, проблема в тебе. Но я смотрю что 99% людей так думают и живут с чувством вины — на этом успокаиваются, ибо проблема в другом месте.

И только когда чел. освобождается от ложного чувства вины и понимает где проблема на самом деле — происхдят изменения.

Здравствуйте, Shmj, Вы писали:
S>Нафига мне выполнять ваши хотелки? Зачем мне это?

ты спрашивал есть ли выход? я предложил тебе один из достойных вариантов облагораживания Земли
я понимаю, что ты ни на что не способен, ну например заняться наукой или построить астрономический радиотелескоп или помочь генетикам, или поехать на археологические раскопки... ну этот вариант и предложил как самый лёгкий.

Здравствуйте, ӍїϛϮϠǷiя-ȺҜ, Вы писали:

ӍȺ>ты спрашивал есть ли выход? я предложил тебе один из достойных вариантов облагораживания Земли

Почему ты считаешь себя компетентным давать советы, если сам не ведешь ЗОЖ? Может быть тебе только кажется, что это решит проблему.

Здравствуйте, Shmj, Вы писали:

S>Почему ты считаешь себя компетентным давать советы, если сам не ведешь ЗОЖ? Может быть тебе только кажется, что это решит проблему.

что такое ЗОЖ?
про вашу ОПЗЖ слышал — это она? тот минимум который нужен чтобы не поплатиться жизнью на це-тэрритории?

p.s. не собираюсь перед тобой оправдываться, но я веду очень даже здоровый образ жизни — в поликлинике последний раз был в 2010 из за ветрянки детей, до этого в 2002, когда в армии отморозил себя на КПП при -36С
по части отжаться 100 раз на двух руках или подтянуться 15 раз это не считается? давай ты сначала дорастешь до моего уровня здоровья физически, психически я тебе такую задачу не ставлю

S>1. Школа — все это формирует нужные системе взгляды.
S>2. Армия.
S>3. Купить участок земли/дом/квартиру — это уже многие годы труда. Само желание частично навязанное, но выхода система не предлагает.
S>4. Налоги.
S>5. Для реализации естественных желаний — нужно соответствовать, иначе заберут детей.
S>6. Брак должен быть создан по гос. стандартам — иначе применят силу. К примеру, в случае развода 50% и малолетние дети идут матери, а женщины легко поддаются на соблазны, если их муж занят работой и, как им кажется, не уделяет достаточно внимания.
И? В деревне этого всего нет чтоли?

Здравствуйте, ӍїϛϮϠǷiя-ȺҜ, Вы писали:

ӍȺ>p.s. не собираюсь перед тобой оправдываться, но я веду очень даже здоровый образ жизни — в поликлинике последний раз был в 2010 из за ветрянки детей, до этого в 2002, когда в армии отморозил себя на КПП при -36С
ӍȺ>по части отжаться 100 раз на двух руках или подтянуться 15 раз это не считается? давай ты сначала дорастешь до моего уровня здоровья физически, психически я тебе такую задачу не ставлю

Причем тут оправдываться? Я исследую вопрос — тебя даже не знаю. Собираю статистику анонимную, анализирую.

Хочешь всем доказать, что ты лучше меня и мне нужно рости — но зачем тебе это нужно? От неуверенности в себе?

Здравствуйте, Muxa, Вы писали:

M>И? В деревне этого всего нет чтоли?

Все есть, но п. 3 немного послаблен. А этот п. 3 — при кажущейся малозначимости — определяет уровень стресса и общий темп жизни. Есть разница — работать на жилье 15-20 лет или работать на жилье 3-5 лет.

Вообще нужно рассматривать такую жизнь как у, к примеру, Германа Стерлигова или жетелей Города Солнца.

Здравствуйте, Лось Чтостряслось, Вы писали:

D>>Брать на "Слабак" — это пункт номер 3. Перебарывая себя человек получает стресс.
ЛЧ>если ты ещё не заметил, вся наша жизнь — стресс

Я заметил, что стресс — это часто лишнее и искусственное.
Вон ТС аж до 100 хочет прожить как Майкл Джексон, тут стресс не помощник.

Здравствуйте, Dimonka, Вы писали:

D>Я заметил, что стресс — это часто лишнее и искусственное.
D>Вон ТС аж до 100 хочет прожить как Майкл Джексон, тут стресс не помощник.

все, кто сейчас прожили 100, пережили кучу стрессовых ситуаций: 2 мировые войны, эпидемии, революции-контрреволюции, кризисы...

Здравствуйте, Эйнсток Файр, Вы писали:

ЭФ>Те кто мало двигается — чаще умирает от коронавируса:
Как обычно перепутана причина и следствие. Те, кто имеет проблемы со здоровьем, те чаще умирают от короновируса. Но одновременно они и меньше двигаются, ибо если они станут двигаться больще через силу, то они двинут кони еще быстрее.

Я вот почему это пишу. Вот если заменить физическую активность на умственную, собственно недостаток умственной активности не осуждается. Я лично наблюдал ситуацию, когда не сильно интеллектуальный товарищь через силу стал учить программирование. В результате надорвался и схлопотал шизофрению. Собственно не смотря на все напряжения и нормальным программистом не стал, и наоборот здоровье умудрился еще подорвать, хотя куда уж еще то.