http://www.youtube.com/watch?v=GHWhsmwOHT4#t=230
там табличка:
17-34 лет мужики должны за минуту отжаться 13 раз и присесть 17.
про подтягивания (pull-ups) вообще ни слова.
чо серьезно таких слабаков в ихнюю армию берут?
[In theory there is no difference between theory and practice. In
practice there is.]
[Даю очевидные ответы на риторические вопросы]
V>17-34 лет мужики должны за минуту отжаться 13 раз и присесть 17. V>про подтягивания (pull-ups) вообще ни слова. V>чо серьезно таких слабаков в ихнюю армию берут?
Наш десантник из миротворцев в Косово в одном интервью ржал, что мол у них (морпехи) норматив по подтягиванию 5 раз. Не знаю правда или нет.
DO>>PS У нас в школе на троечку было 12 раз. UA>Это какая то спортивная школа, обычно 8-10-12 (на военке: 10-12-14). Еще подъем-переворот: 1-2-3
Да нет, не спортивная, может придурь физрука, у нас было 12-15-18, а вот подъем-переворот достаточно просто сделать, хотя бы один раз.
Здравствуйте, Vain, Вы писали:
V>http://www.youtube.com/watch?v=GHWhsmwOHT4#t=230 V>там табличка: V>17-34 лет мужики должны за минуту отжаться 13 раз и присесть 17. V>про подтягивания (pull-ups) вообще ни слова. V>чо серьезно таких слабаков в ихнюю армию берут?
А ни чего что армия большая, есть флот, есть авиация, связь, информационные войска, ракетчики?
Сейчас в современных армиях нужны больше те, кто фактически является офисным работником, т.к. жать на кнопки клавиатуры мышцы не нужны.
За то, один один такой офисный работник с помощью беспилотника отправляет на "тот свет" кучу рембо, которые могут отжаться 100 раз за минуту, нажатием одной кнопки
У нас вообще в армию когда забирают, не считает сколько раз ты можешь подтянуться, отжаться или присесть
Здравствуйте, Serpuh, Вы писали:
S>Тем временем в SU армии
В учебке у нас был весёлый взводный. Первое знакомство со взводом он провел следующим образом:
"Ну что, ублюдки! — упор лежа принять! 256 раз отжаться! За одним считаю. Обманет — заново начинаем."
Мы уже были предупреждены о том, что он — лучший "физрук" в дивизии. Начали отжиматься. После сорока отжиманий, многие останавливались передохнуть (оставаясь при этом в упоре). Он тогда проявил снисходительность.
"Ладно, после первых ста — разрешаю колени на пол поставить и продолжать в таком виде отжиматься."
"А последние пятьдесят раз — можете лечь и просто еб..ми кивать, если у кого на это силы останутся".
Это, конечно всех обнадежило.
_>У нас вообще в армию когда забирают, не считает сколько раз ты можешь подтянуться, отжаться или присесть
Это в случае призыва в рамках обязательной службы. А с добровольцами/контрактниками как дело обстоит? Только в этом случае сравнение будет корректным, ибо в сабже обсуждаются именно добровольцы.
"Больше 100кмч можно ехать на автобане в любом ряду кроме правого крайнего" (c) pik
"В германии земля в частной собственности" (c) pik
"Закрывать школы, при нулевой смертности среди детей и подростков, это верх глупости" (c) Abalak
Здравствуйте, Dym On, Вы писали:
DO>Наш десантник из миротворцев в Косово в одном интервью ржал, что мол у них (морпехи) норматив по подтягиванию 5 раз. Не знаю правда или нет.
Здравствуйте, UA, Вы писали:
UA>Это какая то спортивная школа, обычно 8-10-12 (на военке: 10-12-14). Еще подъем-переворот: 1-2-3
Подъем-переворот в военном 4-6-8, в обмундировании, в кирзачах — без читерства (без раскачек, с паузами)
N>В учебке у нас был весёлый взводный. Первое знакомство со взводом он провел следующим образом: N>"Ну что, ублюдки! — упор лежа принять! 256 раз отжаться! За одним считаю. Обманет — заново начинаем."
Никогда я не понимал таких приколов. Можно, конечно, на штангу повесить сразу 300 кг и приказать выжать человеку, который неизвестно, выжимал ли 50. Смысл? Кроме как показать, что "вы дерьмо и ублюдки".
Ну а если офицер считает бойцов ублюдками, то какого отношения он ждет от бойцов?
Здравствуйте, TMU_1, Вы писали:
TMU>Никогда я не понимал таких приколов. Можно, конечно, на штангу повесить сразу 300 кг и приказать выжать человеку, который неизвестно, выжимал ли 50. Смысл? Кроме как показать, что "вы дерьмо и ублюдки". TMU>Ну а если офицер считает бойцов ублюдками, то какого отношения он ждет от бойцов?
http://www.anekdot.ru/id/-9952997/
— Рядовой Иванов!
— Я!
— Поднимите танк!
— Есть!
/Корячится, пыхтит, пытается поднять, ес-сно — ничего не получается.../
— Не могу, товарищ прапорщик!
— Вот! /поучительно подняв палец/ Сорок тонн!
N>>В учебке у нас был весёлый взводный. Первое знакомство со взводом он провел следующим образом: N>>"Ну что, ублюдки! — упор лежа принять! 256 раз отжаться! За одним считаю. Обманет — заново начинаем."
TMU>Ну а если офицер считает бойцов ублюдками, то какого отношения он ждет от бойцов?
V>17-34 лет мужики должны за минуту отжаться 13 раз и присесть 17. V>про подтягивания (pull-ups) вообще ни слова. V>чо серьезно таких слабаков в ихнюю армию берут?
Нормы при приеме на контракт в ВС РФ (2013 год, но не думаю что сильно поменялось):
Здравствуйте, Аноним931, Вы писали:
А>Это в случае призыва в рамках обязательной службы. А с добровольцами/контрактниками как дело обстоит? Только в этом случае сравнение будет корректным, ибо в сабже обсуждаются именно добровольцы.
У меня брат несколько лет пытался пойти на контракт (после армии вернулся сержантом). Не взяли.
TMU>>Ну а если офицер считает бойцов ублюдками, то какого отношения он ждет от бойцов? M>Из не интересует отношение бойцов. M>Тут хороший дневник на тему: http://kefiijrw.com/army/#start
Спасибо, супер. И свою службу вспомнил (многое не изменилось со времен Советской Армии), и новые веяния...
Старшина по описанию копия нашего Кирпича
M>>Тут хороший дневник на тему: http://kefiijrw.com/army/#start TMU>Спасибо, супер. И свою службу вспомнил (многое не изменилось со времен Советской Армии), и новые веяния... TMU>Старшина по описанию копия нашего Кирпича
Там многие вещи заставляют меня активно фейспалмить Самое главное, что есть о всем тексте: армия банально занимается чем угодно, только не армией. Убирать, подметать, красить, ремонтировать, разгружать — сколько угодно. Выполнять любые прихоти любых уродов — да по десять раз на дню. И все это на фоне абсолютно идиотских формализованных бессмысленных требований (типа обязательный барабан в -20 мороза и т.п.).
Но, хотя бы, дедовщина, видимо, постепенно исчезает (об этом есть отдельная вписка, что из года в год ее становится все меньше и меньше).
Здравствуйте, white_znake, Вы писали:
_>А ни чего что армия большая, есть флот, есть авиация, связь, информационные войска, ракетчики? _>Сейчас в современных армиях нужны больше те, кто фактически является офисным работником, т.к. жать на кнопки клавиатуры мышцы не нужны. _>За то, один один такой офисный работник с помощью беспилотника отправляет на "тот свет" кучу рембо, которые могут отжаться 100 раз за минуту, нажатием одной кнопки
Это пока Рембо не взял его за шкирку на выходе из кабины боевой машины.
А случаи такие случаются часто. Потому что современная армия воюет без нормальной линии фронта.
P>Нормы при приеме на контракт в ВС РФ (2013 год, но не думаю что сильно поменялось):
А методика какая? Сдаются все нормативы, или по одному из каждой категории, или еще как? И какой период времени на все выделяется?
"Больше 100кмч можно ехать на автобане в любом ряду кроме правого крайнего" (c) pik
"В германии земля в частной собственности" (c) pik
"Закрывать школы, при нулевой смертности среди детей и подростков, это верх глупости" (c) Abalak
TMU>Звезда с серпом и молотом? TMU>Просто этих блях изготовили на 50 лет вперед в свое время, вот и весь секрет.
Эт понятно. Он о том, что на бляхе, вопреки утверждению автора, нет герба какого-либо государства.
"Больше 100кмч можно ехать на автобане в любом ряду кроме правого крайнего" (c) pik
"В германии земля в частной собственности" (c) pik
"Закрывать школы, при нулевой смертности среди детей и подростков, это верх глупости" (c) Abalak
Здравствуйте, Аноним931, Вы писали:
_>>У нас вообще в армию когда забирают, не считает сколько раз ты можешь подтянуться, отжаться или присесть А>Это в случае призыва в рамках обязательной службы. А с добровольцами/контрактниками как дело обстоит? Только в этом случае сравнение будет корректным, ибо в сабже обсуждаются именно добровольцы.
в сабже обсуждается именно военнослужащие, а не то каким способом они попали в армию
Здравствуйте, alpha21264, Вы писали:
A>Здравствуйте, white_znake, Вы писали:
_>>А ни чего что армия большая, есть флот, есть авиация, связь, информационные войска, ракетчики? _>>Сейчас в современных армиях нужны больше те, кто фактически является офисным работником, т.к. жать на кнопки клавиатуры мышцы не нужны. _>>За то, один один такой офисный работник с помощью беспилотника отправляет на "тот свет" кучу рембо, которые могут отжаться 100 раз за минуту, нажатием одной кнопки
A>Это пока Рембо не взял его за шкирку на выходе из кабины боевой машины. A>А случаи такие случаются часто. Потому что современная армия воюет без нормальной линии фронта.
Чувак, в кабине беспилотника — ни кого нет
Про линию фронта ты вообще насмешил LOL.
P.S. Если ты думаешь что летчиков или танкистов заставляют качаться в тренажерке и владеть приемами рукапашки хотя бы на уровне 2-3 разряда — ошибаешься
P>>Нормы при приеме на контракт в ВС РФ (2013 год, но не думаю что сильно поменялось): А>А методика какая? Сдаются все нормативы, или по одному из каждой категории, или еще как? И какой период времени на все выделяется?
физическая подготовленность граждан, поступающих на военную службу по контракту, оценивается по результатам выполнения минимальных требований трех упражнений, которые выполняются, как правило, в спортивной форме одежды, в течение одного дня.
Граждане вправе выбрать для выполнения по одному из упражнений на каждое физическое качество (выносливость, сила и быстрота).
В случае невыполнения минимального норматива в одном из упражнений, требования к поступающим на военную службу по контракту, считаются невыполненными.
То есть достаточно лояльно. Можно вообще без подтягиваний обойтись. Ну и 1 км на выносливость — не серьезно.
Здравствуйте, white_znake, Вы писали:
_>Здравствуйте, alpha21264, Вы писали:
A>>Здравствуйте, white_znake, Вы писали:
_>>>Сейчас в современных армиях нужны больше те, кто фактически является офисным работником, т.к. жать на кнопки клавиатуры мышцы не нужны. _>>>За то, один один такой офисный работник с помощью беспилотника отправляет на "тот свет" кучу рембо, которые могут отжаться 100 раз за минуту, нажатием одной кнопки
A>>Это пока Рембо не взял его за шкирку на выходе из кабины боевой машины. A>>А случаи такие случаются часто. Потому что современная армия воюет без нормальной линии фронта.
_>Чувак, в кабине беспилотника — ни кого нет
А летает он святым духом. Без тех кнопок, про которые ты говорил в предыдущем сообщении.
_>Про линию фронта ты вообще насмешил LOL.
Это тебя характеризует.
_>P.S. Если ты думаешь что летчиков или танкистов заставляют качаться в тренажерке и владеть приемами рукапашки хотя бы на уровне 2-3 разряда — ошибаешься
Здравствуйте, Аноним931, Вы писали: А>Он о том, что на бляхе, вопреки утверждению автора, нет герба какого-либо государства.
Вот вы педанты, серп и молот он называет гербом, т.е. эмблему союза. Что не разу программистов не встречали, которые путают делегаты и события, потоки и процессы?
Здравствуйте, alpha21264, Вы писали: A>>P.S. Если ты думаешь что летчиков или танкистов заставляют качаться в тренажерке и владеть приемами рукапашки хотя бы на уровне 2-3 разряда — ошибаешься A>Да не, чувак. Это ты ошибаешься.
В срочке могу сказать, всем по*хрен сколько ты подтягиваешься, я вон за всю службу раза 2-3 мог и ничего из армии не выгнали, так побегал несколько км вокруг плаца, на том и разошлись
Всё было слоем восьмым покрашено в казённый серый цвет.
SK>шаровый цвет. ШАРОВЫЙ!
Про жаргонизмы там отдельная вставка. Он не обязан писать весь текст никому не нужным военным жаргоном. Тем более, что «шаровый» мог там вообще не упоминаться и не использоваться.
Подтягивание 18 раз
КСУ 5 подходов по 15 раз
КСУ — комплексное силовое упражнение. Как правило, 1 минута (30 секунд отжимаешься и 30 сеукнд туловище поднимаешь)
Кросс 3 км — 12 минут
100 метровка — 13 секунд
Челночный бег 10 по 10 — 25 секунд
Бои со сменой противника 4 раунда по 2 минуты.
А вот нормативы спецназа ФСБ
Подтягивание 25 раз
Отжимание от пола 90 раз
Пресс лежа на спине, сгибание-разгибание туловища — 100 раз
Бег 100 метров — 12.7 секунд
Челночный бег 10 по 10 — 25 секунд
Кросс 3 км — 11 минут
Жим штанги лежа (мобственного веса, но не более 100 кг) — 10 раз
Рукопашный бой:
— Демонстрация техники ударов руками, ногами — 2 мин. На боксерском мешке
— Спарринг по свободным правилам с бросками и болевыми приемами — 3 боя по 3 мин.
Выпрыгивание вверх со сменой ног — 90 раз
КСУ — последовательно 8 раз (10 отжиманий от пола, 10 раз пресс, 10 раз упор присев- упор лежа, 10 выпрыгиваний вверх из упора присев). Повторяют 8 раз без перерыва.
P>Нормы при приеме на контракт в ВС РФ (2013 год, но не думаю что сильно поменялось):
Да, нормативы в 11 классе вообще были злющие. Я не знаю никого, кто бы их все на "5" выполнял. Кросс 3 км. за 12:20 — это темп 4:07 на километр, темп очень сильного марафонца. Да и подтянуться 14 раз — вот сейчас, товарищи программисты, вы сможете?
Но задача несколько облегчается тем, что эти нормативы сдавались в разные дни. А проверка физухи у тех, кто идет на службу в армию/полицию, проводится единоразово. А это ощутимо сложнее — попробуйте после 32 отжиманий тут же сделать 14 подтягиваний, а потом еще и долбануть кросс.
SD>Но задача несколько облегчается тем, что эти нормативы сдавались в разные дни. А проверка физухи у тех, кто идет на службу в армию/полицию, проводится единоразово. А это ощутимо сложнее — попробуйте после 32 отжиманий тут же сделать 14 подтягиваний, а потом еще и долбануть кросс.
Там либо подтягивания, либо отжимания. По выбору. Кросс бегут не из положения упор лежа, только-только закончив отжимания, а после перерыва-отдыха. Да и не вижу ничего особенного в том, чтобы бежать после подтягивания. Разные мышцы, вообще, разные по характеру упражнения. Для элементарно здорового молодого мужика — не проблема, короче.
_>в сабже обсуждается именно военнослужащие
В сабже обсуждаются призывники.
_>а не то каким способом они попали в армию
То, еще как то. В случае войны, например, и последнего дистрофика лехко пошлют на фронт. Какой тогда смысл обсуждать его дистрофичность?
"Больше 100кмч можно ехать на автобане в любом ряду кроме правого крайнего" (c) pik
"В германии земля в частной собственности" (c) pik
"Закрывать школы, при нулевой смертности среди детей и подростков, это верх глупости" (c) Abalak
Здравствуйте, TMU_1, Вы писали:
N>>В учебке у нас был весёлый взводный. Первое знакомство со взводом он провел следующим образом: N>>"Ну что, ублюдки! — упор лежа принять! 256 раз отжаться! За одним считаю. Обманет — заново начинаем."
TMU>Никогда я не понимал таких приколов. Можно, конечно, на штангу повесить сразу 300 кг и приказать выжать человеку, который неизвестно, выжимал ли 50. Смысл? Кроме как показать, что "вы дерьмо и ублюдки". TMU>Ну а если офицер считает бойцов ублюдками, то какого отношения он ждет от бойцов?
Цель-то у него другая. Главное приучить людей выполнять приказы, даже если они идиотские.
Здравствуйте, Аноним931, Вы писали:
_>>У нас вообще в армию когда забирают, не считает сколько раз ты можешь подтянуться, отжаться или присесть А>Это в случае призыва в рамках обязательной службы. А с добровольцами/контрактниками как дело обстоит? Только в этом случае сравнение будет корректным, ибо в сабже обсуждаются именно добровольцы.
Знакомый недавно возвращался в армию после гражданки. Шёл не на рядовую должность, но всё равно усиленно тренировался, чтобы нормативы сдать.
SD>Да, нормативы в 11 классе вообще были злющие. Я не знаю никого, кто бы их все на "5" выполнял. Кросс 3 км. за 12:20 — это темп 4:07 на километр, темп очень сильного марафонца. Да и подтянуться 14 раз — вот сейчас, товарищи программисты, вы сможете?
Сейчас нет, а вот когда был молодой и неженатый подтянуться 16 раз не проблема (прямым хватом, обратным 19-20).
Здравствуйте, SkyDance, Вы писали:
SD>Мне скорее интересны те, кто постоянно про качалку трут. Сколько раз они подтягиваются.
Я недавно начал заниматься, сейчас подтягиваюсь прямым хватом 8, обратным чуть больше. В школе раза 3-4 мог подтянуться
SD>PS: если что, я-то смогу пару дюжин раз. И кросс 3 км за 12 минут тоже. Не без напряга, но смогу.
Это надо бежать 15 км/час? да пробегу я думаю. Сейчас бегаю на дорожке 10 км/час, вообще не парит.
A>Серп и молот (?) — символ, олицетворяющий единство рабочих и крестьян. Являлся главной государственной эмблемой Советского Союза.
Но как следует из статьи символом государства серп и молот был только до середины 30-х, после этого стал только элементом символики, широко используемым. И на гербе и на флаге он был.
A>
После чего стал одним из основных символов коммунистического движения и до сих пор широко используется...
Здравствуйте, alexsoff, Вы писали:
A>Здравствуйте, alpha21264, Вы писали: A>>>P.S. Если ты думаешь что летчиков или танкистов заставляют качаться в тренажерке и владеть приемами рукапашки хотя бы на уровне 2-3 разряда — ошибаешься A>>Да не, чувак. Это ты ошибаешься.
A>В срочке могу сказать, всем по*хрен сколько ты подтягиваешься, я вон за всю службу раза 2-3 мог и ничего из армии не выгнали, так побегал несколько км вокруг плаца, на том и разошлись
Ты наверное и из автомата стрелял два раза за всю службу. Ну так профанация же.
Мы же про нормальную (воюющую) армию говорим.
Здравствуйте, alpha21264, Вы писали:
A>Мы же про нормальную (воюющую) армию говорим.
А где у нас в последние 10 лет срочники воюют или Вы имеете ввиду контрактников?
А так да, для очень многих моих сослуживцев и меня армия была законным способом получить военник
ES>Я недавно начал заниматься, сейчас подтягиваюсь прямым хватом 8, обратным чуть больше.
ЧТД
ES>Это надо бежать 15 км/час? да пробегу я думаю. Сейчас бегаю на дорожке 10 км/час, вообще не парит.
Между 10 и 15 км/ч большая разница. Очень.
А между 15 и 20 вообще гигантская, я с темпом 3 мин/км не больше 1 км могу осилить. Но, правда, я и не тренировался на анаэробные дистанции.
Здравствуйте, Vain, Вы писали:
V>17-34 лет мужики должны за минуту отжаться 13 раз и присесть 17. V>про подтягивания (pull-ups) вообще ни слова. V>чо серьезно таких слабаков в ихнюю армию берут?
В любую берут. Молодой здоровый нетренированный мужчина отжимается 13 раз и 4 раза подтягивается.
Нетренированная женщина не подтянется ни разу.
То есть, легко и дёшево выясняют общее состояние организма. А уж тренировки организм в армии получит.
Проблема России не в том, что она не может накормить бедных, а в том, что богатые никак не нажрутся
ES>К тому же просто количество подтягиваний ни о чем не говорит. Сколько ты весишь ? я 94.
Еще как говорит. Не забываем, мы все еще говорим про армию, где важно владение своим телом (и, соответственно, весом), независимо от того, сколько ты весишь.
"Ни о чем не говорит" верно, например, в случае клубного вышибалы 2м ростом и 150 кг весом, или там сумоистов каких-нибудь — вот там действительно абсолютно пофигу, несмотря на чисто "физическую" профессию.
"Больше 100кмч можно ехать на автобане в любом ряду кроме правого крайнего" (c) pik
"В германии земля в частной собственности" (c) pik
"Закрывать школы, при нулевой смертности среди детей и подростков, это верх глупости" (c) Abalak
Здравствуйте, Аноним931, Вы писали:
А>Еще как говорит. Не забываем, мы все еще говорим про армию, где важно владение своим телом (и, соответственно, весом), независимо от того, сколько ты весишь.
В контексте отбора в армию — я с тобой согласен.
Я немного о другом, SkyDance писал что он подтягивается 24 раза, что попахивает писькомерством. И тут уже важно сколько он весит.
Более того, насколько я понял он достаточно давно и плотно занимается спортом (судя по его постам)
Здравствуйте, alexsoff, Вы писали:
A>Здравствуйте, alpha21264, Вы писали:
A>>Мы же про нормальную (воюющую) армию говорим. A>А где у нас в последние 10 лет срочники воюют или Вы имеете ввиду контрактников?
Извините за занудство, но есть разница между понятиями "воюет армия" и "воюет этот конкретный солдат".
A>А так да, для очень многих моих сослуживцев и меня армия была законным способом получить военник
Так про то и разговор. Американская армия — это армия или профанация?
Здравствуйте, siberia2, Вы писали:
V>>17-34 лет мужики должны за минуту отжаться 13 раз и присесть 17. V>>про подтягивания (pull-ups) вообще ни слова. V>>чо серьезно таких слабаков в ихнюю армию берут? S>В любую берут. Где в любую?
TMU>Там либо подтягивания, либо отжимания. По выбору. Кросс бегут не из положения упор лежа, только-только закончив отжимания, а после перерыва-отдыха. Да и не вижу ничего особенного в том, чтобы бежать после подтягивания. Разные мышцы, вообще, разные по характеру упражнения. Для элементарно здорового молодого мужика — не проблема, короче.
ES>Я немного о другом, SkyDance писал что он подтягивается 24 раза, что попахивает писькомерством. И тут уже важно сколько он весит.
Сам по себе вес не играет значительной роли. Просто подтягивания — такой элемент, который легко выполнять тем, кто... подтягивается. Я не подтягиваюсь, мне это просто неинтересно. И в тренажерный зал не хожу, железо не качаю.
А уж если бы хотел писькомерства, то начал бы сравнивать подтягивания на пальчиках на планке 3 см. в глубину — чтоб уж наверняка.
Здравствуйте, SkyDance, Вы писали:
SD>Сам по себе вес не играет значительной роли. Просто подтягивания — такой элемент, который легко выполнять тем, кто... подтягивается. Я не подтягиваюсь, мне это просто неинтересно. И в тренажерный зал не хожу, железо не качаю.
Вес играет первостепенную роль, в этом легко убедиться последовательно подвешивая на себе блины по пять килограмм, уже после первого блина подтягиваться становится значительно тяжелее. Еще длина рычагов на втором месте, долговязые подтягиваются значительно хуже низкорослых, даже если гораздо сильнее физически.
Я вот занимаюсь дома подтягиванием по несколько раз в неделю, 24 сейчас не подтянусь.
B>Вес играет первостепенную роль, в этом легко убедиться последовательно подвешивая на себе блины по пять килограмм
Это не вес, а избыточный вес. Если взять и нарастить пузо в 10 кг — тоже тяжело будет. Правильно распределенный вес, суть в нужные группы мышц, подтягивания только упрощает.
B>Еще длина рычагов на втором месте, долговязые подтягиваются значительно хуже низкорослых, даже если гораздо сильнее физически.
Имеется в виду длина руки? Предплечья? Или вопрос именно в высоте подъема? Там разница — единицы процентов. То есть при сравнимой спортивной форме и количестве подтягиваний меньше 50 хорошо если на 2-3 подтягивания будет отличаться требуемая энергия. А при 20 штуках и вовсе от силы на 1.
B>Я вот занимаюсь дома подтягиванием по несколько раз в неделю, 24 сейчас не подтянусь.
Это ж вопрос времени. Видать, недавно занялся. Да и программа "подтягиваюсь несколько раз в неделю" — понятие неопределенное, может, ты просто подходишь разок-два в день попробовать подтянуться. Так оно можно и за несколько лет не осилить 24.
Здравствуйте, Lepsik, Вы писали: L>А вот нормативы спецназа ФСБ L>Подтягивание 25 раз
в общаге был знакомый BoboochAng ростом 195 и весом 85,
подтягивался больше 100 раз любым хватом и любой рукой 25 раз,
альпинизмом вроде занимался тогда, в контре часто называли читером
Здравствуйте, Stanislaw K, Вы писали: SK>Здравствуйте, Mamut, Вы писали: M>>Тут хороший дневник на тему: http://kefiijrw.com/army/#start SK>Да ладно! Звезда, эмблема вооруженных сил РФ у него герб государства? Он точно в армии служил?
Здравствуйте, trop, Вы писали:
M>>>Тут хороший дневник на тему: http://kefiijrw.com/army/#start SK>>Да ладно! Звезда, эмблема вооруженных сил РФ у него герб государства? Он точно в армии служил? T>эта в/ч у п.бараки под владимиром
одно дело служить лично, другое пересказывать чужой опыт, обильно приправляя легендами и преданиями.
в последнем случае вполне объяснимы многие.... нестыковки.
SK>>>Да ладно! Звезда, эмблема вооруженных сил РФ у него герб государства? Он точно в армии служил?
Блин, не просто звезда, а звезда с серпом и молотом. Или у вооруженных сил РФ до сих пор серп и молот на эмблеме?
SK>одно дело служить лично, другое пересказывать чужой опыт, обильно приправляя легендами и преданиями. SK>в последнем случае вполне объяснимы многие.... нестыковки.
Как раз по деталям видно, что человек пишет о своем личном опыте.
Здравствуйте, SkyDance, Вы писали:
SD>Это не вес, а избыточный вес. Если взять и нарастить пузо в 10 кг — тоже тяжело будет. Правильно распределенный вес, суть в нужные группы мышц, подтягивания только упрощает.
Избыточный вес как ни странно тоже вес. Правильно распределенный вес слишком субъективное понятие, у спринтера он правильно распределен? Но в подтягивании он ему не поможет.
SD>Имеется в виду длина руки? Предплечья? Или вопрос именно в высоте подъема? Там разница — единицы процентов. То есть при сравнимой спортивной форме и количестве подтягиваний меньше 50 хорошо если на 2-3 подтягивания будет отличаться требуемая энергия. А при 20 штуках и вовсе от силы на 1.
Имеется в виду высокий рост, а следовательно и длина рук, предплечий. Сколько раз был на соревнованиях по подтягиванию (зрителем), там все участники примерно одной комплектации и роста.
Большинство специалистов также считает, что высокие люди не годятся для подтягиваний на рекорд. И я с ними согласен. Мой рост – 183 см, и мне приходится выполнять очень высокоамплитудные движения при подтягиваниях, почти в два раза длиннее, чем это делает мой отец, который небольшого роста. Повторяю, вес тоже важен. Даже хотя у меня было чуть больше 5% жировых отложений в теле, даже безбалластный вес затрудняет достижение таких показателей.
Джейсон Армстронг, чемпион мира по подтягиваниям
SD>Это ж вопрос времени. Видать, недавно занялся. Да и программа "подтягиваюсь несколько раз в неделю" — понятие неопределенное, может, ты просто подходишь разок-два в день попробовать подтянуться. Так оно можно и за несколько лет не осилить 24.
Несколько лет уже, подходов пять с допвесом, иногда ради интереса могу без веса на максимальное количество подтянуться. 20 раз подтягивался, ну 21-22 с читтингом (но это уже не считается, по хорошему). Хотя жопу не рву к рекордам не стремлюсь.
Большинство специалистов также считает, что высокие люди не годятся для подтягиваний на рекорд. И я с ними согласен. Мой рост – 183 см, и мне <...>. Повторяю, вес тоже важен. Даже хотя у меня было чуть больше 5% жировых отложений в теле <...> Джейсон Армстронг, чемпион мира по подтягиваниям
Да ты просто гений. В одной цитате сразу всё и сказал. Итак, чемпион мира по подтягиваниям имеет рост 183 см. и чуть больше 5% жировых отложений. Средний посетитель RSDN'а имеет рост 174 см, и уж точно не 5% жира, и даже не 10%.
B>Несколько лет уже, подходов пять с допвесом, иногда ради интереса могу без веса на максимальное количество подтянуться. 20 раз подтягивался, ну 21-22 с читтингом (но это уже не считается, по хорошему). Хотя жопу не рву к рекордам не стремлюсь.
Вот это странно. За несколько (это, если что, как минимум 3, скорее больше) лет, если хотя бы пять раз в неделю, да по 5 подходов "до упора" — и до сих пор не можешь 24 раза подтянуться? Избыточный вес?
ES>Про отжимание больше согласен, а про подтягивания — нет.
Шутишь? Да отжаться столько даже жена у меня сможет Хотя подтянуться даже 1 раз вряд ли.
Но если здоровый мужчина не может подтянуться даже 4 раза, это точно проблема. Какой же он здоровый. Задохлик-с...
Здравствуйте, SkyDance, Вы писали:
SD>Да ты просто гений. В одной цитате сразу всё и сказал. Итак, чемпион мира по подтягиваниям имеет рост 183 см. и чуть больше 5% жировых отложений. Средний посетитель RSDN'а имеет рост 174 см, и уж точно не 5% жира, и даже не 10%.
Вес человека и его рост имеют решающее значение при подтягивании, да именно это и хотел сказать.
B>>Несколько лет уже, подходов пять с допвесом, иногда ради интереса могу без веса на максимальное количество подтянуться. 20 раз подтягивался, ну 21-22 с читтингом (но это уже не считается, по хорошему). Хотя жопу не рву к рекордам не стремлюсь.
SD>Вот это странно. За несколько (это, если что, как минимум 3, скорее больше) лет, если хотя бы пять раз в неделю, да по 5 подходов "до упора" — и до сих пор не можешь 24 раза подтянуться? Избыточный вес?
Года 4 точно, как турник сделал, может 5. 3 раза в неделю, иногда 4 под настроение. Избыточный для подтягивания? Наверно. Пуза нет, кубики есть если напрячься.
Здравствуйте, TMU_1, Вы писали:
SK>>одно дело служить лично, другое пересказывать чужой опыт, обильно приправляя легендами и преданиями. SK>>в последнем случае вполне объяснимы многие.... нестыковки. TMU>Как раз по деталям видно, что человек пишет о своем личном опыте.
слово "замполит" вывели из употребления еще до зачатия рассказчика. мне так кажется.
Здравствуйте, Stanislaw K, Вы писали: T>>эта в/ч у п.бараки под владимиром
наврал, он пишет про в/ч в тейково, у рвсн 3 армии
и одна из них там
SK>одно дело служить лично, другое пересказывать чужой опыт, обильно приправляя легендами и преданиями. SK>в последнем случае вполне объяснимы многие.... нестыковки.
щас там бардак полный по слухам, хорошо что дежурят каждую минуту
Здравствуйте, Evgeniy Skvortsov, Вы писали:
UA>>Может он по здоровью не прошел, а то он как то нездорово выглядит. ES>Ты его видел? ES>Он небось сейчас не вылазит из спортзала,что бы набрать нужную форму.
нужную форму по стрельбе из лука крупнокалиберными?
[In theory there is no difference between theory and practice. In
practice there is.]
[Даю очевидные ответы на риторические вопросы]
B>Вес человека и его рост имеют решающее значение при подтягивании, да именно это и хотел сказать.
Будь оно так — лучше всех подтягивались бы маленькие и лёгкие бегуны-марафонцы, ростом меньше 170 и весом 50 кг. А вовсе не здоровенный мужик весом 83 кг и ростом 183 см.
Проблемы при подтягивании создает жировой запас в животе, а не сам по себе вес.
B>Года 4 точно, как турник сделал, может 5. 3 раза в неделю, иногда 4 под настроение. Избыточный для подтягивания? Наверно. Пуза нет, кубики есть если напрячься.
Раз за такое время нет прогресса, значит, программа тренировок подобрана неверно. Возможно, слишком лёгкая или слишком короткая.
Насчет веса нужно смотреть конкретнее. Какой рост/вес?
Здравствуйте, SkyDance, Вы писали:
SD>Будь оно так — лучше всех подтягивались бы маленькие и лёгкие бегуны-марафонцы, ростом меньше 170 и весом 50 кг. А вовсе не здоровенный мужик весом 83 кг и ростом 183 см. SD>Проблемы при подтягивании создает жировой запас в животе, а не сам по себе вес.
Эм, 183/83 это вовсе не здоровый мужик как бы, это даже на атлетическое телосложение не тянет. Он по его же словам с далеко не самым высоким ростом, но относительно высоким для своего вида спорта является исключением из правил, а основная масса как раз относительно низкорослые с крайне низкой жировой прослойкой и низкой мышечной гипертрофией.
Про бегунов-марафонцев, я так понимаю, уже придуривание с твоей стороны? Ясен пень, что вес является не единственной составляющей успеха, необходимы еще мышцы в соответствующих местах (широчайшие спины и бицепсы). Марафонцы же имеют нерабочую гипертрофию в нижней части тела.
SD>Раз за такое время нет прогресса, значит, программа тренировок подобрана неверно. Возможно, слишком лёгкая или слишком короткая. SD>Насчет веса нужно смотреть конкретнее. Какой рост/вес?
Это мой потолок с данными ттх и данным возрастом, чтобы его преодолеть нужна соответствующая превозмогающая программа с соответствующим уровнем поддержки формы после преодоления. Мне это не нужно, я выбрал комфортный для себя уровень нагрузки. Просто твое заявление дескать можно просто бегать, а подтягивание само приложится хоть 24 раза прямо сейчас, неверное. Тебе видимо просто посчастливилось иметь соответствующее соотношение массы и мышц.
178/88.
Здравствуйте, SkyDance, Вы писали:
SD>Да, нормативы в 11 классе вообще были злющие. Я не знаю никого, кто бы их все на "5" выполнял. Кросс 3 км. за 12:20 — это темп 4:07 на километр, темп очень сильного марафонца. Да и подтянуться 14 раз — вот сейчас, товарищи программисты, вы сможете?
Блин, не надо сравнивать марафон 42 км и бег на 3 км. У нас из класса человек 5 пробегало 3 км быстрее, чем за 12:00. Легкоатлетов среди нас не было, разрядников в других видах спорта тоже. Это совсем не сложно.
Подтягивание — это тоже просто, если ты не жирный. Пацаны как правило тусят целыми днями во дворе, где есть турник и брусья, играют в футбол. Так что за день можно не только сыграть в лесенку до 10 (вверх и вниз), но и сделать это разными хватами, сыграть небольшую лесенку подъёмами с переворотом, выходами на две и ещё попутно сделать кучу трюков типа солнышко покрутить.
Среди своей компании я не знаю ни одного, кто не мог подтянуться меньше 20 раз.
Мне чуть больше 30-ти, так я в прошлом году подтягивался 15 раз с поясом весом 12 кг. И без него мог сделать 7 выходов на две подряд. Причём телосложение у меня ни разу не худощавое: вес 80-85 кг при росте 180 см.
SD>Но задача несколько облегчается тем, что эти нормативы сдавались в разные дни. А проверка физухи у тех, кто идет на службу в армию/полицию, проводится единоразово. А это ощутимо сложнее — попробуйте после 32 отжиманий тут же сделать 14 подтягиваний, а потом еще и долбануть кросс.
Мы в школе за один день сдавали все нормативы — обязательный экзамен был с комиссией: прыжки с места, подтягивания или подъёмы с переворотом, 100 метров, 3 км. Школа не спортивная, класс обычный.
B>Эм, 183/83 это вовсе не здоровый мужик как бы, это даже на атлетическое телосложение не тянет.
Что значит "на атлетическое сложение не тянет"?
Атлетическое телосложение — по определению — сильное развитие мускулатуры и костной системы, как правило, слабым или умеренным развитием жироотложения
В переводе на русский — "не жир-трест". Атлетическое телосложение подразумевает отношение вес/рост в районе 0.36-0.44, у этого мужика даже больше. И явно не в жире. Суть он именно что _здоровый_ мужик. Просто не толстый — без избыточного веса.
B>Про бегунов-марафонцев, я так понимаю, уже придуривание с твоей стороны? Ясен пень, что вес является не единственной составляющей успеха, необходимы еще мышцы в соответствующих местах (широчайшие спины и бицепсы). Марафонцы же имеют нерабочую гипертрофию в нижней части тела.
Не придуривание, а гиперболизирование. Заметь, ты уже согласился, что таки нужен некий вес в мышцах (у марафонцев, кстати, нет гипертрофии в нижней части тела — они работают на внешнем источнике энергии, поступающих извне углеводах).
И рост ощутимо выше среднего, заметь, тоже не остановил упомянутого тобой чемпиона по подтягиваниям.
B>Мне это не нужно <...>
Вот это ключевое. Конечно, если просто иногда подходить к турнику, особо не продвинешься. Чтобы прогрессировать, нужна цель и программа достижения цели.
B>Просто твое заявление дескать можно просто бегать, а подтягивание само приложится хоть 24 раза прямо сейчас, неверное. Тебе видимо просто посчастливилось иметь соответствующее соотношение массы и мышц.
Э нет, я такого не говорил. Я вообще про бег ничего не говорил в этой ветке.
B>178/88.
Ч.т.д.. Сбрасывай лишние 14 кг (пусть даже просто бегая), и будет тебе быстрый прогресс в подтягиваниях. Как я и говорил, вреден не сам вес, а избыточный вес в виде жира. Кстати, не льсти себе — при таких параметрах ты либо должен быть очень раздутым качком, либо в животе 10 кг лишнего жира. В первое не верится (иначе бы ты участвовал в качковых ветках). Так что, соврамши про "пуза нет, кубики есть".
N>Подтягивание — это тоже просто, если ты не жирный.
Во!
Я именно про то и толкую. Все верно пишешь. Нет никаких проблем подтянуться пару дюжин раз. Мешает не вес, а избыточный вес, суть жир.
N>Мне чуть больше 30-ти, так я в прошлом году подтягивался 15 раз с поясом весом 12 кг. И без него мог сделать 7 выходов на две подряд. Причём телосложение у меня ни разу не худощавое: вес 80-85 кг при росте 180 см.
Вот и именно.
N>Мы в школе за один день сдавали все нормативы — обязательный экзамен был с комиссией: прыжки с места, подтягивания или подъёмы с переворотом, 100 метров, 3 км. Школа не спортивная, класс обычный.
Это странно. Как, впрочем, странно и то, что у вас 3 км многие выбежали из 12 минут. Это, вообще-то, 2й юношеский. Сдается мне, сейчас лишь считанные единицы с RSDN'а могут так.
Здравствуйте, Lepsik, Вы писали:
L>Подтягивание 18 раз L>КСУ 5 подходов по 15 раз L>КСУ — комплексное силовое упражнение. Как правило, 1 минута (30 секунд отжимаешься и 30 сеукнд туловище поднимаешь) L>Кросс 3 км — 12 минут L>100 метровка — 13 секунд L>Челночный бег 10 по 10 — 25 секунд
Здравствуйте, SkyDance, Вы писали:
SD>Что значит "на атлетическое сложение не тянет"? SD>Атлетическое телосложение — по определению — сильное развитие мускулатуры и костной системы, как правило, слабым или умеренным развитием жироотложения SD>В переводе на русский — "не жир-трест". Атлетическое телосложение подразумевает отношение вес/рост в районе 0.36-0.44, у этого мужика даже больше. И явно не в жире. Суть он именно что _здоровый_ мужик. Просто не толстый — без избыточного веса.
Это крепкое телосложение в обиходе. Атлетическое телосложение предполагает мышечную гипертрофию четко очерченные мышечные группы без предварительной разминки. Собственно в бодибилдинге есть даже критерии по каждой группе мышц (например при поднятии расслабленной руки вверх грудная мышца должна быть четко очерчена и т.д). Одним рельефом без мышечной массы этого не достичь.
Грубо.
Крепкое телосложение
Атлетическое
Картинки взял первые попавшиеся с гуглкартинки, поинт надеюсь понятен.
SD>Не придуривание, а гиперболизирование. Заметь, ты уже согласился, что таки нужен некий вес в мышцах (у марафонцев, кстати, нет гипертрофии в нижней части тела — они работают на внешнем источнике энергии, поступающих извне углеводах). SD>И рост ощутимо выше среднего, заметь, тоже не остановил упомянутого тобой чемпиона по подтягиваниям.
Я никогда и не отрицал что нужны мышцы, это очевидно, но нужны они в строго определенных местах, как и отсутствие их же в ненужных для данного вида спорта. Гипертрофия у марафонцев тоже есть, по сравнению с обычным человеком мышцы нижней части значительно более развиты.
Чемпиона не остановил, на то он и чемпион, но порядок в этом виде спорта чемпион четко обозначил.
SD>Вот это ключевое. Конечно, если просто иногда подходить к турнику, особо не продвинешься. Чтобы прогрессировать, нужна цель и программа достижения цели.
У меня нет цели подтягиваться 24 раза и больше. Точка. Не надо в очередной раз передергивать с "если просто иногда подходить к турнику", я ведь русским языком написал что занимаюсь регулярно.
SD>Э нет, я такого не говорил. Я вообще про бег ничего не говорил в этой ветке.
Что есть кросс тогда? SD>PS: если что, я-то смогу пару дюжин раз. И кросс 3 км за 12 минут тоже. Не без напряга, но смогу.
Еще писал что тяжем не занимаешься вообще. В чем же тогда твой поинт, мне не понятно. Вот ты написал де, я с легкостью 24 раза подтянусь и кросс пробегу и дальше что?
SD>Ч.т.д.. Сбрасывай лишние 14 кг (пусть даже просто бегая), и будет тебе быстрый прогресс в подтягиваниях. Как я и говорил, вреден не сам вес, а избыточный вес в виде жира. Кстати, не льсти себе — при таких параметрах ты либо должен быть очень раздутым качком, либо в животе 10 кг лишнего жира.
Зачем мне сбрасывать мышечную массу? У тебя какие-то наивныестранные понятия роста/веса, я это уже из прошлого сообщения понял. Если что, объемная масса мышц в несколько раз больше чем у жира. Обычно люди дрищеватого телосложения забывают об этом.
SD>В первое не верится (иначе бы ты участвовал в качковых ветках).
Я пишу там обычно пару сообщений. А ты хотел написать, не участвую в срачах и боксе по переписке. Да, не участвую, мне даже смешно читать эти писькомерства и виртуальные бахвальства своими достижениями, прямо куда ни плюнь попадешь в мастера спорта. Мне же тут нечего раздувать и завоевывать, так что имею, то и пишу.
SD>Так что, соврамши про "пуза нет, кубики есть".
Ты в одном шаге от полноценной экстрасенсорики. Продолжай...
Здравствуйте, SkyDance, Вы писали:
SD>Что значит "на атлетическое сложение не тянет"? SD>Атлетическое телосложение — по определению — сильное развитие мускулатуры и костной системы, как правило, слабым или умеренным развитием жироотложения
Вот он Джейсон Армстронг, если это атлетическое телосложение, то я Грег Валентино.
Здравствуйте, buslav, Вы писали:
B>Прости, Артем, если у тебя при виде мускулистых мужиков возникают мысли о гомоcятине, я тут не при чем.
Не пости фотомоделей для гомиков, пожалуйста.
Здравствуйте, Aртём, Вы писали:
Aё>Не пости фотомоделей для гомиков, пожалуйста.
Вообще-то я не для гомиков постил, прости, я думал ты не заглянешь в этот тред.
Aё>Пример мусколистых мужиков:
Понял твой вкус, в следующий раз постараюсь его учесть.
SK>>>одно дело служить лично, другое пересказывать чужой опыт, обильно приправляя легендами и преданиями. SK>>>в последнем случае вполне объяснимы многие.... нестыковки. TMU>>Как раз по деталям видно, что человек пишет о своем личном опыте. SK>слово "замполит" вывели из употребления еще до зачатия рассказчика. мне так кажется.
Здравствуйте, TMU_1, Вы писали:
TMU>Никогда я не понимал таких приколов. Можно, конечно, на штангу повесить сразу 300 кг и приказать выжать человеку, который неизвестно, выжимал ли 50. Смысл? Кроме как показать, что "вы дерьмо и ублюдки". TMU>Ну а если офицер считает бойцов ублюдками, то какого отношения он ждет от бойцов?
Ан нет. Наш взводный — был настоящий приколист. И слово "ублюдок" всеръёз из нас никто не воспринимал — типа "всё по-приколу". Ну, а за число "256" — ему риспект от меня сразу же полетело.
Если что, до учебки я весил 72 кг. при росте 198. После неё — рост не уменьшился, а масса — 92 (на дембеле — 108). Всё благодаря взводному! — еб.л от души! Дай бог такого вашим сыновъям!
Здравствуйте, Notung, Вы писали:
N>Здравствуйте, TMU_1, Вы писали:
TMU>>Никогда я не понимал таких приколов. Можно, конечно, на штангу повесить сразу 300 кг и приказать выжать человеку, который неизвестно, выжимал ли 50. Смысл? Кроме как показать, что "вы дерьмо и ублюдки". TMU>>Ну а если офицер считает бойцов ублюдками, то какого отношения он ждет от бойцов?
N>Ан нет. Наш взводный — был настоящий приколист. И слово "ублюдок" всеръёз из нас никто не воспринимал — типа "всё по-приколу". Ну, а за число "256" — ему риспект от меня сразу же полетело. N>Если что, до учебки я весил 72 кг. при росте 198. После неё — рост не уменьшился, а масса — 92 (на дембеле — 108). Всё благодаря взводному! — еб.л от души! Дай бог такого вашим сыновъям!
Ещё был ритуал "захоронение бычка" — это когда находился подозреваемый в выкуривании сигареты. 5-6 км. бегом с ломами и лопатами копать яму 3 на 2. Курить я отучился враз. Это похлеще Аллана Карра.
B>Вот он Джейсон Армстронг, если это атлетическое телосложение, то я Грег Валентино.
ХЗ, под майкой не видно, но вроде да, вполне атлетическое.
Ты случаем не путаешь атлетику с конкурсами красоты? Атлеты — это спортсмены. Иными словами, даже марафонцы тоже имеют атлетическое сложение (по определению). А вот качалко-фанаты, культуристы и прочие бодибилдеры заниматся наращиванием мяса для красоты. Неудивительно, что они ни подтянуться не могут, ни кросс пробежать.
Здравствуйте, SkyDance, Вы писали:
SD>ХЗ, под майкой не видно, но вроде да, вполне атлетическое. SD>Ты случаем не путаешь атлетику с конкурсами красоты? Атлеты — это спортсмены. Иными словами, даже марафонцы тоже имеют атлетическое сложение (по определению).
Атлет это атлет. А я про атлетическое телосложение, а это тип телосложения с определенными пропорциями и формами.
SD>А вот качалко-фанаты, культуристы и прочие бодибилдеры заниматся наращиванием мяса для красоты. Неудивительно, что они ни подтянуться не могут, ни кросс пробежать.
Смотря какой качок, а так подтянутся не хуже марафонцев, и пробегут не хуже турникменов.
B>Атлет это атлет. А я про атлетическое телосложение, а это тип телосложения с определенными пропорциями и формами.
Атлетическое телосложение — это вполне конкретный термин. Я даже привел вполне конкретное определение из словаря. Атлетическое телосложение у атлетов. Тех, кто спортом занимается.
На конкурсах красоты (качалка/культуристы/бодибилдинг и т.п.) оценивают не атлетическое (функциональное по определению) телосложение, а именно рельеф и прочие не связанные с функционалом штуки.
B>Смотря какой качок, а так подтянутся не хуже марафонцев, и пробегут не хуже турникменов.
Такой, как ты. Ты ж себя позиционируешь в качки — рост средний, вес выше среднего, но по твоим же словам лишнего жира нет. Сплошные супер-тяжелые мышцы. Но вот почему-то ни подтянуться пару десятков, ни пробежать как турникмен...
Здравствуйте, SkyDance, Вы писали:
B>>Атлет это атлет. А я про атлетическое телосложение, а это тип телосложения с определенными пропорциями и формами. SD>Атлетическое телосложение — это вполне конкретный термин. Я даже привел вполне конкретное определение из словаря. Атлетическое телосложение у атлетов. Тех, кто спортом занимается.
Да что ты, тогда дефайн "сильное развитие мускулатуры и костной системы" да так чтобы из словаря. У марафонца сильное развитие мускулатуры, да. "Как правило, слабым или умеренным развитием жироотложения". Как правило? Как интересно. SD>В переводе на русский — "не жир-трест".
"Как правило" не жир-трест с сильными мускулами и развитой костной системой. Да.
SD>На конкурсах красоты (качалка/культуристы/бодибилдинг и т.п.) оценивают не атлетическое (функциональное по определению) телосложение, а именно рельеф и прочие не связанные с функционалом штуки.
Ой-ой, а массу не оценивают? Любой качек отожмет гораздо больше спринтера, так что спринтер "имеет не функциональное по определению телосложение". Будешь продолжать включать дурочка до бесконечности?
B>>Смотря какой качок, а так подтянутся не хуже марафонцев, и пробегут не хуже турникменов. SD>Такой, как ты. Ты ж себя позиционируешь в качки — рост средний, вес выше среднего, но по твоим же словам лишнего жира нет. Сплошные супер-тяжелые мышцы. Но вот почему-то ни подтянуться пару десятков, ни пробежать как турникмен...
Не надо ля-ля, совсем уж что-то расфантазировался. Читай еще раз с самого начала до просвещения, надоели твое дешевое фиглярство и наглое передергивание.
B>Да что ты, тогда дефайн "сильное развитие мускулатуры и костной системы" да так чтобы из словаря.
Сто раз уже постили фотографии спортсменов. У многих из них атлетическое и вполне функциональное телосложение. Атлетически выглядят гимнасты, триатлеты и спортсмены других многогранных видов. Марафонцы, велосипедисты-спринтеры имеют менее сбалансированное тело. Штангисты и далее вплоть до сумоистов — это уже совсем жестко и на атлета не похоже.
B>Не надо ля-ля, совсем уж что-то расфантазировался. Читай еще раз с самого начала до просвещения, надоели твое дешевое фиглярство и наглое передергивание.
Так. Ты давай уж определись:
B>Это мой потолок с данными ттх и данным возрастом B> 178/88. B>Зачем мне сбрасывать мышечную массу? У тебя какие-то наивныестранные понятия роста/веса, я это уже из прошлого сообщения понял.
Если у тебя с таким ростом такая большая мышечная масса, то где ж она так распределена, что подтягиваться не можешь? Каким именно ты занимаешься спортом, и какие мышцы гипертрофированы настолько, что мешают подтягиваться?
Здравствуйте, SkyDance, Вы писали:
B>>Да что ты, тогда дефайн "сильное развитие мускулатуры и костной системы" да так чтобы из словаря. SD>Сто раз уже постили фотографии спортсменов. У многих из них атлетическое и вполне функциональное телосложение. Атлетически выглядят гимнасты, триатлеты и спортсмены других многогранных видов. Марафонцы, велосипедисты-спринтеры имеют менее сбалансированное тело. Штангисты и далее вплоть до сумоистов — это уже совсем жестко и на атлета не похоже.
Что-то ты съехал со словарных определений, ты же мне в нос словарем тыкал. Где же он четкий алгоритм детектирования атлета? Для тебя триатлеты атлеты, для меня триатлеты дрищеваты. Имею право не меньшее чем ты.
SD>Так. Ты давай уж определись: B>>Это мой потолок с данными ттх и данным возрастом B>> 178/88. B>>Зачем мне сбрасывать мышечную массу? У тебя какие-то наивныестранные понятия роста/веса, я это уже из прошлого сообщения понял.
SD>Если у тебя с таким ростом такая большая мышечная масса, то где ж она так распределена, что подтягиваться не можешь? Каким именно ты занимаешься спортом, и какие мышцы гипертрофированы настолько, что мешают подтягиваться?
А что тебе мешает подтянуться 40 раз? Почмеу ты совсем не умеешь подтягиваться? Каким именно ты занимаешься спортом, что толком мышцы нарастить не может и подтягиваться не умеешь?
B>Где же он четкий алгоритм детектирования атлета? Для тебя триатлеты атлеты, для меня триатлеты дрищеваты. Имею право не меньшее чем ты.
Пожалуйста, имей свои права сколько хочешь. Но триатлеты по определению атлеты
B>А что тебе мешает подтянуться 40 раз?
Не знаю. Вроде ничего не мешает Надо попробовать, вдруг осилю.
B> Каким именно ты занимаешься спортом, что толком мышцы нарастить не может и подтягиваться не умеешь?
Я ж с самого начала указал, что спортом не занимаюсь. Так, физкультурой. Это же не я тут сочиняю про супер-тяжелые мышцы, которые не дают подтягиваться (на этом месте сразу представляется велосипедист-спринтер с гипертрофированными квадрицепсами). Я не наращиваю мышцы. Но и жир в животе тоже не наращиваю — поэтому и могу подтягиваться без особых проблем. Но поржать над "качками", которые не могут подтянуться, это святое
Здравствуйте, SkyDance, Вы писали:
SD>Пожалуйста, имей свои права сколько хочешь. Но триатлеты по определению атлеты
Атлеты-дрищетлеты.
B>> Каким именно ты занимаешься спортом, что толком мышцы нарастить не может и подтягиваться не умеешь? SD>Я ж с самого начала указал, что спортом не занимаюсь. Так, физкультурой. Это же не я тут сочиняю про супер-тяжелые мышцы, которые не дают подтягиваться (на этом месте сразу представляется велосипедист-спринтер с гипертрофированными квадрицепсами). Я не наращиваю мышцы. Но и жир в животе тоже не наращиваю — поэтому и могу подтягиваться без особых проблем. SD>Не знаю. Вроде ничего не мешает Надо попробовать, вдруг осилю.
Давай-давай, когда осилишь возвращайся, пока что так и запишем подтягиваться не умеешь, мышц нет. Спортом не занимаешься. Конечно, если изредка к турнику подходить и пару раз в пятилетку пробежку устраивать какие тут мышцы.
SD>Но поржать над "качками", которые не могут подтянуться, это святое
Не заметил ржания, скорее какое-то остервенелое тупление.
SD>Я ж с самого начала указал, что спортом не занимаюсь. Так, физкультурой. Это же не я тут сочиняю про супер-тяжелые мышцы, которые не дают подтягиваться (на этом месте сразу представляется велосипедист-спринтер с гипертрофированными квадрицепсами). Я не наращиваю мышцы. Но и жир в животе тоже не наращиваю — поэтому и могу подтягиваться без особых проблем. Но поржать над "качками", которые не могут подтянуться, это святое
йэх сколько я всего пропустил.
Напомните, сколько раз надо подтянуться чтобы считаться не дрищем и не жиртрестом?
15 раз с утяжелением 11 кг в начале программы на спину — это мало?
Утю-тю. Всяко лучше, чем участники конкурсов красоты.
B>Давай-давай, когда осилишь возвращайся, пока что так и запишем подтягиваться не умеешь, мышц нет. Спортом не занимаешься. Конечно, если изредка к турнику подходить и пару раз в пятилетку пробежку устраивать какие тут мышцы.
Что, решил-таки померяться? Ну давай, доставай Устроим заочные соревнования? По двум видам: подтягивания и бег. На штуку баксов годится?
PS: только что вернулся, пробовал свежекупленные кроссовки Brooks Glycerin 11. Зачетная вещица
AC>Напомните, сколько раз надо подтянуться чтобы считаться не дрищем и не жиртрестом?
ХЗ, это к buslav. Это ж он утверждает, что 178/88 — сплошные мышцы, но пару десятков раз подтянуться не может даже без утяжеления.
AC>15 раз с утяжелением 11 кг в начале программы на спину — это мало?
Здравствуйте, SkyDance, Вы писали:
SD>Утю-тю. Всяко лучше, чем участники конкурсов красоты.
Не знаю, тебе виднее, я предпочитаю девок.
SD>Что, решил-таки померяться? Ну давай, доставай Устроим заочные соревнования? По двум видам: подтягивания и бег. На штуку баксов годится?
Вот только что подтянулся 256 раз с поясом 128 кг, и пробежал 100 метровку за 3 секунды. Кстати все еще подтягиваюсь так что не обольщайся.
SD>PS: только что вернулся, пробовал свежекупленные кроссовки Brooks Glycerin 11. Зачетная вещица
Да что ты! Держи меня в курсе.
Здравствуйте, SkyDance, Вы писали:
AC>>Напомните, сколько раз надо подтянуться чтобы считаться не дрищем и не жиртрестом? SD>ХЗ, это к buslav. Это ж он утверждает, что 178/88 — сплошные мышцы, но пару десятков раз подтянуться не может даже без утяжеления.
Завязывай с наркотой, ты как обычно все перепутал, смотри, скоро своего имени вспомнить не сможешь.
ES>Это надо бежать 15 км/час? да пробегу я думаю. Сейчас бегаю на дорожке 10 км/час, вообще не парит.
Гм, вынужден признать, что был неправ.
3 км за 12 минут действительно бегутся легко и непринуждённо. В общем-то, даже за 11 минут. Проверил сегодня в рамках 5 км (19 минут).
Разрядные требования намного более строгие (10:20 на 3 км — это всего лишь 3й разряд, который ничего в ЛА не значит).
Здравствуйте, Vain, Вы писали:
V>чо серьезно таких слабаков в ихнюю армию берут?
я могу много об этом рассказать, ибо в эту армию стремлюсь со страшной силой и меня уже почти что берут. осталось только отжаться десять раз в течении минуты, правда не голышом, а... кажется по русски это называется "разгрузкой"?
а вообще гуглить us army remf. что это такое не скажу, чтобы не забанили за мат. хотя с меня двже remf как с навоза пуля. я еще хуже. но даже это в армию берут. вопрос в том на ... (зачеркнуто) зачем? в армии сша, даже в горячих ее точках, далеко не все бегают с автоматами и далеко не все вытаскивают раненных с поля боя. кто-то разбирается с компьютерами. а компьютеры (не мак бук) обычно сложнее доставить к специалисту чем специалиста к компьютерам противника.
короче, в армию сша берут. но не нужно думать, что всех берут в спец-наз. вообще-то самая большая глупость в том, в армию сша берут даже тех, кому закон запрещает трахацца и бухать. человек сначала получает право воткнуть штык-нож в противника и только потом -- право потыкать членом в тело.
americans fought a war for a freedom. another one to end slavery. so, what do some of them choose to do with their freedom? become slaves.
(на срочку, имею в виду).
