Здравствуйте, SkyDance, Вы писали:

SD>Что значит "на атлетическое сложение не тянет"?
SD>Атлетическое телосложение — по определению — сильное развитие мускулатуры и костной системы, как правило, слабым или умеренным развитием жироотложения
SD>В переводе на русский — "не жир-трест". Атлетическое телосложение подразумевает отношение вес/рост в районе 0.36-0.44, у этого мужика даже больше. И явно не в жире. Суть он именно что _здоровый_ мужик. Просто не толстый — без избыточного веса.

Это крепкое телосложение в обиходе. Атлетическое телосложение предполагает мышечную гипертрофию четко очерченные мышечные группы без предварительной разминки. Собственно в бодибилдинге есть даже критерии по каждой группе мышц (например при поднятии расслабленной руки вверх грудная мышца должна быть четко очерчена и т.д). Одним рельефом без мышечной массы этого не достичь.
Грубо.
Крепкое телосложение

Атлетическое

Картинки взял первые попавшиеся с гуглкартинки, поинт надеюсь понятен.

SD>Не придуривание, а гиперболизирование. Заметь, ты уже согласился, что таки нужен некий вес в мышцах (у марафонцев, кстати, нет гипертрофии в нижней части тела — они работают на внешнем источнике энергии, поступающих извне углеводах).
SD>И рост ощутимо выше среднего, заметь, тоже не остановил упомянутого тобой чемпиона по подтягиваниям.
Я никогда и не отрицал что нужны мышцы, это очевидно, но нужны они в строго определенных местах, как и отсутствие их же в ненужных для данного вида спорта. Гипертрофия у марафонцев тоже есть, по сравнению с обычным человеком мышцы нижней части значительно более развиты.
Чемпиона не остановил, на то он и чемпион, но порядок в этом виде спорта чемпион четко обозначил.

SD>Вот это ключевое. Конечно, если просто иногда подходить к турнику, особо не продвинешься. Чтобы прогрессировать, нужна цель и программа достижения цели.
У меня нет цели подтягиваться 24 раза и больше. Точка. Не надо в очередной раз передергивать с "если просто иногда подходить к турнику", я ведь русским языком написал что занимаюсь регулярно.

SD>Э нет, я такого не говорил. Я вообще про бег ничего не говорил в этой ветке.
Что есть кросс тогда?
SD>PS: если что, я-то смогу пару дюжин раз. И кросс 3 км за 12 минут тоже. Не без напряга, но смогу.
Еще писал что тяжем не занимаешься вообще. В чем же тогда твой поинт, мне не понятно. Вот ты написал де, я с легкостью 24 раза подтянусь и кросс пробегу и дальше что?

SD>Ч.т.д.. Сбрасывай лишние 14 кг (пусть даже просто бегая), и будет тебе быстрый прогресс в подтягиваниях. Как я и говорил, вреден не сам вес, а избыточный вес в виде жира. Кстати, не льсти себе — при таких параметрах ты либо должен быть очень раздутым качком, либо в животе 10 кг лишнего жира.
Зачем мне сбрасывать мышечную массу? У тебя какие-то наивныестранные понятия массы/веса, я это уже из прошлого сообщения понял. Если что, объемная масса мышц в несколько раз больше чем у жира. Обычно люди дрищеватого телосложения забывают об этом.

SD>В первое не верится (иначе бы ты участвовал в качковых ветках).
Я пишу там обычно пару сообщений. А ты хотел написать, не участвую в срачах и боксе по переписке. Да, не участвую, мне даже смешно читать эти писькомерства и виртуальные бахвальства своими достижениями, прямо куда ни плюнь попадешь в мастера спорта. Мне же тут нечего раздувать и завоевывать, так что имею, то и пишу.

SD>Так что, соврамши про "пуза нет, кубики есть".
Ты в одном шаге от полноценной экстрасенсорики. Продолжай...

Здравствуйте, SkyDance, Вы писали:

SD>Что значит "на атлетическое сложение не тянет"?
SD>Атлетическое телосложение — по определению — сильное развитие мускулатуры и костной системы, как правило, слабым или умеренным развитием жироотложения
SD>В переводе на русский — "не жир-трест". Атлетическое телосложение подразумевает отношение вес/рост в районе 0.36-0.44, у этого мужика даже больше. И явно не в жире. Суть он именно что _здоровый_ мужик. Просто не толстый — без избыточного веса.

Это крепкое телосложение в обиходе. Атлетическое телосложение предполагает мышечную гипертрофию четко очерченные мышечные группы без предварительной разминки. Собственно в бодибилдинге есть даже критерии по каждой группе мышц (например при поднятии расслабленной руки вверх грудная мышца должна быть четко очерчена и т.д). Одним рельефом без мышечной массы этого не достичь.
Грубо.
Крепкое телосложение

Атлетическое

Картинки взял первые попавшиеся с гуглкартинки, поинт надеюсь понятен.

SD>Не придуривание, а гиперболизирование. Заметь, ты уже согласился, что таки нужен некий вес в мышцах (у марафонцев, кстати, нет гипертрофии в нижней части тела — они работают на внешнем источнике энергии, поступающих извне углеводах).
SD>И рост ощутимо выше среднего, заметь, тоже не остановил упомянутого тобой чемпиона по подтягиваниям.
Я никогда и не отрицал что нужны мышцы, это очевидно, но нужны они в строго определенных местах, как и отсутствие их же в ненужных для данного вида спорта. Гипертрофия у марафонцев тоже есть, по сравнению с обычным человеком мышцы нижней части значительно более развиты.
Чемпиона не остановил, на то он и чемпион, но порядок в этом виде спорта чемпион четко обозначил.

SD>Вот это ключевое. Конечно, если просто иногда подходить к турнику, особо не продвинешься. Чтобы прогрессировать, нужна цель и программа достижения цели.
У меня нет цели подтягиваться 24 раза и больше. Точка. Не надо в очередной раз передергивать с "если просто иногда подходить к турнику", я ведь русским языком написал что занимаюсь регулярно.

SD>Э нет, я такого не говорил. Я вообще про бег ничего не говорил в этой ветке.
Что есть кросс тогда?
SD>PS: если что, я-то смогу пару дюжин раз. И кросс 3 км за 12 минут тоже. Не без напряга, но смогу.
Еще писал что тяжем не занимаешься вообще. В чем же тогда твой поинт, мне не понятно. Вот ты написал де, я с легкостью 24 раза подтянусь и кросс пробегу и дальше что?

SD>Ч.т.д.. Сбрасывай лишние 14 кг (пусть даже просто бегая), и будет тебе быстрый прогресс в подтягиваниях. Как я и говорил, вреден не сам вес, а избыточный вес в виде жира. Кстати, не льсти себе — при таких параметрах ты либо должен быть очень раздутым качком, либо в животе 10 кг лишнего жира.
Зачем мне сбрасывать мышечную массу? У тебя какие-то наивныестранные понятия роста/веса, я это уже из прошлого сообщения понял. Если что, объемная масса мышц в несколько раз больше чем у жира. Обычно люди дрищеватого телосложения забывают об этом.

SD>В первое не верится (иначе бы ты участвовал в качковых ветках).
Я пишу там обычно пару сообщений. А ты хотел написать, не участвую в срачах и боксе по переписке. Да, не участвую, мне даже смешно читать эти писькомерства и виртуальные бахвальства своими достижениями, прямо куда ни плюнь попадешь в мастера спорта. Мне же тут нечего раздувать и завоевывать, так что имею, то и пишу.

SD>Так что, соврамши про "пуза нет, кубики есть".
Ты в одном шаге от полноценной экстрасенсорики. Продолжай...