Попробовал голодать сутки, не дотянул до утра: сердцебиение повышено, сильный дискомфорт. Это признак того что голодание лучше прервать, или стоило дотерпеть до следующего дня?
На предложения типа "попробуй уринотерапию, это ещё круче" заранее отвечу, что 5 лет назад (я смотрел архивы) на рсдн такие темы свободно обсуждали, и атмосфера была относительно доброжелательная.

Здравствуйте, Khimik, Вы писали:

K>Попробовал голодать сутки, не дотянул до утра: сердцебиение повышено, сильный дискомфорт. Это признак того что голодание лучше прервать, или стоило дотерпеть до следующего дня?
K>На предложения типа "попробуй уринотерапию, это ещё круче" заранее отвечу, что 5 лет назад (я смотрел архивы) на рсдн такие темы свободно обсуждали, и атмосфера была относительно доброжелательная.

предположу
если рацион обычно был обильным, то прямо-сразу-голод вызовет сильный стресс,
хотя бы на рис/гречку/хлеб/масло перейдите для начала, 3-4 дня, сладкое/сахар исключить,
как ни странно, нужно добавить аэробную нагрузку, аппетит уменьшится.
т.е. кушать когда очень хочется ,но мало, а когда организм привыкнет к постоянному голоду,
тогда и рацион можно будет свести на нет

Здравствуйте, Khimik, Вы писали:

K>Попробовал голодать сутки, не дотянул до утра: сердцебиение повышено, сильный дискомфорт. Это признак того что голодание лучше прервать, или стоило дотерпеть до следующего дня?
K>На предложения типа "попробуй уринотерапию, это ещё круче" заранее отвечу, что 5 лет назад (я смотрел архивы) на рсдн такие темы свободно обсуждали, и атмосфера была относительно доброжелательная.

странные вы люди... ведь голодать сутки это так легко — пропускаешь завтрак (как обычно, опаздываешь на работу), на работе завал — успеваешь только водичку попить, приходишь вечером домой голодный — опа, а уже как раз сутки прошли с предыдущего приема пищи. у вас что, такого никогда не бывает?

чтоб себя нормально чувствовать — надо иметь некую привычку к пропуску приемов пищи (начните с увеличения перерывов, что ли..), и пить много воды

Здравствуйте, Khimik, Вы писали:

K>Попробовал голодать сутки, не дотянул до утра: сердцебиение повышено, сильный дискомфорт. Это признак того что голодание лучше прервать, или стоило дотерпеть до следующего дня?
K>На предложения типа "попробуй уринотерапию, это ещё круче" заранее отвечу, что 5 лет назад (я смотрел архивы) на рсдн такие темы свободно обсуждали, и атмосфера была относительно доброжелательная.

очень странно, что вы не обсуждаете виртуальный деструктор на форуме астрологов. на ваш вопрос есть только один ответ: "обратитесь за консультацией к профи, желательно, убедившись, что он профи не по диплому, а по призванию".

я могу спокойно не есть неделю и не чувствовать ни голода, ни дискомфорта. три дня не есть для меня вообще нормально (потому что запарка и банально некогда). если у вас дискомфорт, то зачем себя мучать? есть куча других способов оздоровления (нет, не уринотерапия). регулярный прием сбалансированной пищи -- намного полезнее. причем, без консультации с диетологами и без анализов подобрать рацион может только астролог.

популярные книжки по голоданию хуже популярных книжек по программированию для домохозяек. прежде чем голодать нужно смотреть историю болезни и сдавать анализы, а желательно пройти полное обследование. а решение о самом голодании принимать только если есть какие-то проблемы. а то получается, что вы прочитали, что вынь полезно переустанавливать несколько раз в год. и как бы, действительно, переустановка полезна. с другой стороны на ноуте у меня она пять лет работает и я его раз в год перезагружаю. вопрос -- если я переустановлю вынь, мне это поможет? вот примерно так же и с голоданием.

кстати, попробуйте очистительные клизьмы. это помогает очень многим. проверьтесь на глисты. без шуток. они есть у многих, но не все об этом подозревают.

Голодание это стресс. На него надо настраиваться психологически.
Начинают мерещиться всякие нехорошести, типа что будет если я внезапно умру и тд. К этому надо быть готовым.
Когда был молод было легче.

Здравствуйте, Khimik, Вы писали:

K>Попробовал голодать сутки, не дотянул до утра: сердцебиение повышено, сильный дискомфорт. Это признак того что голодание лучше прервать, или стоило дотерпеть до следующего дня?
K>На предложения типа "попробуй уринотерапию, это ещё круче" заранее отвечу, что 5 лет назад (я смотрел архивы) на рсдн такие темы свободно обсуждали, и атмосфера была относительно доброжелательная.

Вы так себе язву заработаете, а то и рак. Не с первого раза конечно, а через некоторое время. Особенно, если вам однажды приходилось делать биопсию желука и у вас находили "Хеликобактер", то теболее это безрассудство, которое выльется в хронический гастрит, а это не особо приятно. Я каджые 2 года "кишку"(ФГС) клатаю, чтобы убедиться что всё ок.
Нужно ли это вам?

Кто вам назначил голодать сутки?

K>>Попробовал голодать сутки, не дотянул до утра: сердцебиение повышено, сильный дискомфорт. Это признак того что голодание лучше прервать, или стоило дотерпеть до следующего дня?
K>>На предложения типа "попробуй уринотерапию, это ещё круче" заранее отвечу, что 5 лет назад (я смотрел архивы) на рсдн такие темы свободно обсуждали, и атмосфера была относительно доброжелательная.

S>Вы так себе язву заработаете, а то и рак. Не с первого раза конечно, а через некоторое время. Особенно, если вам однажды приходилось делать биопсию желука и у вас находили "Хеликобактер", то теболее это безрассудство, которое выльется в хронический гастрит, а это не особо приятно. Я каджые 2 года "кишку"(ФГС) клатаю, чтобы убедиться что всё ок.
S>Нужно ли это вам?

S>Кто вам назначил голодать сутки?


От чего конкретно возникает язва? От стресса, дискомфорта?

Я один раз голодал сутки летом, вроде реально помогло. И выходить из голодания — имхо неплохой кайф

Здравствуйте, Khimik, Вы писали:

K>Попробовал голодать сутки, не дотянул до утра: сердцебиение повышено, сильный дискомфорт. Это признак того что голодание лучше прервать, или стоило дотерпеть до следующего дня?

У меня проявляется на 3-4 день. Когда столкнулся первый раз порядком испугался но переборол страх.

На маленьких сроках голодания (2-3 дня) бояться вообще нечего. Пару дней голодания — это вполне естественно для человека.

Здравствуйте, мыщъх, Вы писали:

М>кстати, попробуйте очистительные клизьмы. это помогает очень многим. проверьтесь на глисты. без шуток. они есть у многих, но не все об этом подозревают.

Хех У тещи в туалете долгое время лежала какая-то полусектантская книжка, как раз про глистов, клизьмы, и т.п., очень способствовало. К сожалению, не сохранилась — использовали по назначению.

Здравствуйте, зиг, Вы писали:

зиг>странные вы люди... ведь голодать сутки это так легко — пропускаешь завтрак (как обычно, опаздываешь на работу), на работе завал — успеваешь только водичку попить, приходишь вечером домой голодный — опа, а уже как раз сутки прошли с предыдущего приема пищи. у вас что, такого никогда не бывает?

Это легко, если метаболизм как у черепахи, а если человек спортом занимается, то не так уж и легко.

Здравствуйте, Крокотук, Вы писали:


К>Это легко, если метаболизм как у черепахи, а если человек спортом занимается, то не так уж и легко.

спортсмен как раз голод переносить будет легкостью до тех пор пока окончательно не кончится бензин и не остановится мотор

Здравствуйте, Khimik, Вы писали:

K>Попробовал голодать сутки, не дотянул до утра: сердцебиение повышено, сильный дискомфорт. Это признак того что голодание лучше прервать, или стоило дотерпеть до следующего дня?
K>На предложения типа "попробуй уринотерапию, это ещё круче" заранее отвечу, что 5 лет назад (я смотрел архивы) на рсдн такие темы свободно обсуждали, и атмосфера была относительно доброжелательная.

Это ментальное. Не есть 24-36 часов нет вообще никакой опасности для тела (и даже вполне для него не плохо), если оно само по себе. Только человеку в нагрузку к телу еще полагается разум, от которого как раз таки опасность может быть. Человек постоянно неосознанно беспокоится о своем существовании и выход из привычного режима создает стресс именно потому, что он беспокоится, что что-то не так. Ментально человек себя может так загрузить, что телу будет нанесен существенный вред.

Здравствуйте, Khimik, Вы писали:

K>Попробовал голодать сутки, не дотянул до утра: сердцебиение повышено, сильный дискомфорт. Это признак того что голодание лучше прервать, или стоило дотерпеть до следующего дня?
K>На предложения типа "попробуй уринотерапию, это ещё круче" заранее отвечу, что 5 лет назад (я смотрел архивы) на рсдн такие темы свободно обсуждали, и атмосфера была относительно доброжелательная.

Я 6 суток голодал. Ну первые сутки это вообще не считается, не понимаю какие тут проблемы могут быть.. Я вообще каждый день ем только один раз в день (ужинаю) около полуночи. 2-3 дни наиболее сложные. И то, не столько из-за физического дискомфорта, сколько из-за психологического.. Все-таки еда — это и психологическая привычка, сильнейшая.
Короче дискомфорт надо перебарывать, иначе никак. Естественно дискомфорт будет. Но сумочувствие после нескольких дней голодания улучшается резко!

Здравствуйте, Крокотук, Вы писали:

К>Здравствуйте, зиг, Вы писали:

зиг>>странные вы люди... ведь голодать сутки это так легко — пропускаешь завтрак (как обычно, опаздываешь на работу), на работе завал — успеваешь только водичку попить, приходишь вечером домой голодный — опа, а уже как раз сутки прошли с предыдущего приема пищи. у вас что, такого никогда не бывает?

К>Это легко, если метаболизм как у черепахи, а если человек спортом занимается, то не так уж и легко.

сам ты как у черепахи. я каждый день прохожу 5-6 километров пешком, и дома еще делаю приседания 40 раз каждый день
иногда, примерно раз в месяц, бегаю 3 км

Здравствуйте, Khimik, Вы писали:

K>Попробовал голодать сутки, не дотянул до утра: сердцебиение повышено, сильный дискомфорт. Это признак того что голодание лучше прервать, или стоило дотерпеть до следующего дня?

Тут, как на форуме "трудности перевода", контекст нужен. Оздоровление же не сводится к самоцели "проголодать сутки"? (Это было бы спортивным голоданием, причём, скорее всего, спец-олимпийским).

В этом контексте есть куратор — ведущий курс твоего оздоровления. По книжкам оздоравливаться малореально, человек слишком штучен.
Куратор должен подсказать, на что стоит обращать внимание, а на что не стоит.

Если куратора нет, то, как правило, действует подход "не навреди". Ломать себя для оздоровления — сомнительное дело.

Я ставил опыты на себе, — пару раз без проблем, а в третий раз ходил полдня как вяленая рыба, так мне мастер прямо сказал: зачем тебе такое голодание, от которого ты недееспособен становишься? Либо ищи способ быть в нормальном состоянии, либо перестань глупостями заниматься.

Природа же сердцебиения и дискомфорта может быть самой разной. Начиная от простого нервяка (организм в непривычном режиме работает, крыша немножко съезжает) и кончая диабетом (уровень сахара упал, чувствуешь близкую смерть и всё такое). По интернету никто не возьмётся консультировать.

K>Попробовал голодать сутки, не дотянул до утра: сердцебиение повышено, сильный дискомфорт. Это признак того что голодание лучше прервать, или стоило дотерпеть до следующего дня?
Я если сутки не жрал, то натурально звереть начинаю.

K>На предложения типа "попробуй уринотерапию, это ещё круче" заранее отвечу, что 5 лет назад (я смотрел архивы) на рсдн такие темы свободно обсуждали, и атмосфера была относительно доброжелательная.
И всё таки попробуй.

Здравствуйте, мыщъх, Вы писали:

М>я могу спокойно не есть неделю и не чувствовать ни голода, ни дискомфорта. три дня не есть для меня вообще нормально (потому что запарка и банально некогда).

Откуда же твой мозг глюкозу берёт для подзаправки? Я, например, если сосредоточенно и плодотворно поработаю, то скоро наступает момент когда я больше не могу работать, а хочу только есть, а после еды — только спать. Небось чаи сладкие гоняешь в эти три дня или ещё чего ешь, что за еду не считаешь?

Здравствуйте, Vladek, Вы писали:

V>Здравствуйте, мыщъх, Вы писали:

М>>я могу спокойно не есть неделю и не чувствовать ни голода, ни дискомфорта. три дня не есть для меня вообще нормально (потому что запарка и банально некогда).

V>Откуда же твой мозг глюкозу берёт для подзаправки? Я, например, если сосредоточенно и плодотворно поработаю, то скоро наступает момент когда я больше не могу работать, а хочу только есть, а после еды — только спать. Небось чаи сладкие гоняешь в эти три дня или ещё чего ешь, что за еду не считаешь?

минералкой заправляюсь. сахара в ней нет. только углекислый газ. а сытое брюхо к ученью глухо. после плотного обеда по закону архимеда полагается поспать.

Здравствуйте, мыщъх, Вы писали:

М>Здравствуйте, Vladek, Вы писали:

М>минералкой заправляюсь. сахара в ней нет. только углекислый газ.

На минералке далеко не уедешь. Либо ты серьёзно истощаешь свой организм, либо умственно не напрягаешься на работе.

Здравствуйте, Vladek, Вы писали:


М>>минералкой заправляюсь. сахара в ней нет. только углекислый газ.
V>На минералке далеко не уедешь. Либо ты серьёзно истощаешь свой организм, либо умственно не напрягаешься на работе.
а как измерять нагрузку? я формально занимаюсь исследовательской деятельностью и довольно продуктивно. но реально работаю на холостых оборотах, так что моск не загружен.