Здравствуйте, Khimik, Вы писали:

K>Попробовал голодать сутки, не дотянул до утра: сердцебиение повышено, сильный дискомфорт. Это признак того что голодание лучше прервать, или стоило дотерпеть до следующего дня?
K>На предложения типа "попробуй уринотерапию, это ещё круче" заранее отвечу, что 5 лет назад (я смотрел архивы) на рсдн такие темы свободно обсуждали, и атмосфера была относительно доброжелательная.

странные вы люди... ведь голодать сутки это так легко — пропускаешь завтрак (как обычно, опаздываешь на работу), на работе завал — успеваешь только водичку попить, приходишь вечером домой голодный — опа, а уже как раз сутки прошли с предыдущего приема пищи. у вас что, такого никогда не бывает?

чтоб себя нормально чувствовать — надо иметь некую привычку к пропуску приемов пищи (начните с увеличения перерывов, что ли..), и пить много воды

Здравствуйте, зиг, Вы писали:

зиг>я каждый день прохожу 5-6 километров пешком, и дома еще делаю приседания 40 раз каждый день
зиг>иногда, примерно раз в месяц, бегаю 3 км

А ты опасная!

Здравствуйте, Khimik, Вы писали:

K>Попробовал голодать сутки, не дотянул до утра: сердцебиение повышено, сильный дискомфорт. Это признак того что голодание лучше прервать, или стоило дотерпеть до следующего дня?
K>На предложения типа "попробуй уринотерапию, это ещё круче" заранее отвечу, что 5 лет назад (я смотрел архивы) на рсдн такие темы свободно обсуждали, и атмосфера была относительно доброжелательная.

Серцебиение и дисконфорт это нормально, сведетельствует что Ваш организм сильно зашлакован, и приревать голодние не стоит. Как правильно голодать можно прочитать в книге Ар Эддар Трактат о питании.

Здравствуйте, Khimik, Вы писали:

K>Попробовал голодать сутки, не дотянул до утра: сердцебиение повышено, сильный дискомфорт. Это признак того что голодание лучше прервать, или стоило дотерпеть до следующего дня?

У меня проявляется на 3-4 день. Когда столкнулся первый раз порядком испугался но переборол страх.

На маленьких сроках голодания (2-3 дня) бояться вообще нечего. Пару дней голодания — это вполне естественно для человека.

Здравствуйте, Крокотук, Вы писали:

К>Калории... пройти такое расстояние может каждый, а пробежать вряд ли. Интересно, почему?

Нагрузка на сердце выше. Полчаса бега сжигает больше калорий, чем полчаса ходьбы. А вот при одинаковом расстоянии при ходьбе сгорает больше и вреда для суставов меньше.

К>Смотря какие цели Вы преследуете и кто этот "рекомендатель".

Если получить медаль по тяжёлой атлетике, то вперёд. Если попрощаться с суставами через десяток лет, то тоже.

Здравствуйте, johny5, Вы писали:

J> У мя друг лечил (и практически вылечил) рак кожи таким образом, и только таким. Облучение и прочее не помогло.

J> Голодание резко активизирует восстановительные процессы в организме, это этакий пинок в тело — "я критически болен и не могу добыть себе еду, срочно регенерировать всё что там регенерируется". Кроме того, энергия тела не тратиться на переваривание/усваивание/фильтрацию еды, поэтому сил на регенерацию остаётся много больше.

Механизм не в этом, а в том, что раковым клеткам надо много жрать.

Голодание побеждает рак — ученые
Ученые: Голодание тормозит рост раковых клеток
Голодание делает опухоли мозга более уязвимыми к терапии

Здравствуйте, Крокотук, Вы писали:

К>Здравствуйте, зиг, Вы писали:

зиг>>странные вы люди... ведь голодать сутки это так легко — пропускаешь завтрак (как обычно, опаздываешь на работу), на работе завал — успеваешь только водичку попить, приходишь вечером домой голодный — опа, а уже как раз сутки прошли с предыдущего приема пищи. у вас что, такого никогда не бывает?

К>Это легко, если метаболизм как у черепахи, а если человек спортом занимается, то не так уж и легко.

сам ты как у черепахи. я каждый день прохожу 5-6 километров пешком, и дома еще делаю приседания 40 раз каждый день
иногда, примерно раз в месяц, бегаю 3 км

Здравствуйте, Khimik, Вы писали:

K>Попробовал голодать сутки, не дотянул до утра: сердцебиение повышено, сильный дискомфорт. Это признак того что голодание лучше прервать, или стоило дотерпеть до следующего дня?

Тут, как на форуме "трудности перевода", контекст нужен. Оздоровление же не сводится к самоцели "проголодать сутки"? (Это было бы спортивным голоданием, причём, скорее всего, спец-олимпийским).

В этом контексте есть куратор — ведущий курс твоего оздоровления. По книжкам оздоравливаться малореально, человек слишком штучен.
Куратор должен подсказать, на что стоит обращать внимание, а на что не стоит.

Если куратора нет, то, как правило, действует подход "не навреди". Ломать себя для оздоровления — сомнительное дело.

Я ставил опыты на себе, — пару раз без проблем, а в третий раз ходил полдня как вяленая рыба, так мне мастер прямо сказал: зачем тебе такое голодание, от которого ты недееспособен становишься? Либо ищи способ быть в нормальном состоянии, либо перестань глупостями заниматься.

Природа же сердцебиения и дискомфорта может быть самой разной. Начиная от простого нервяка (организм в непривычном режиме работает, крыша немножко съезжает) и кончая диабетом (уровень сахара упал, чувствуешь близкую смерть и всё такое). По интернету никто не возьмётся консультировать.

W>Ваш организм сильно зашлакован
Особенно мозг

Здравствуйте, whitewin, Вы писали:

W>Серцебиение и дисконфорт это нормально, сведетельствует что Ваш организм сильно зашлакован, и приревать голодние не стоит. Как правильно голодать можно прочитать в книге Ар Эддар Трактат о питании.

Что означает слово шлак, у этого шлака химическая формула есть? Что за мерзкое слово таскают уже два десятилетия из каких-то книжек для домохозяек, типа "Голодание всей семьёй"

При длительном голодании начинается катаболизм, сжигание мышечной ткани, опасное развитие сразу даст о себе знать на сердце, это при голодании происходит накопление кетонов, которые при недостатке глюкозы оказываются единственным источником энергии для центральной нервной системы, эти же кетоны её и убивают очень быстро, помимо общей интоксикации ацетоном, голодный человек тупеет на глазах.

Для любителей поголодать советую литературное произведение Кнута Гамсуна- Голод

Попробовал голодать сутки, не дотянул до утра: сердцебиение повышено, сильный дискомфорт. Это признак того что голодание лучше прервать, или стоило дотерпеть до следующего дня?
На предложения типа "попробуй уринотерапию, это ещё круче" заранее отвечу, что 5 лет назад (я смотрел архивы) на рсдн такие темы свободно обсуждали, и атмосфера была относительно доброжелательная.

Здравствуйте, Khimik, Вы писали:

K>Попробовал голодать сутки, не дотянул до утра: сердцебиение повышено, сильный дискомфорт. Это признак того что голодание лучше прервать, или стоило дотерпеть до следующего дня?
K>На предложения типа "попробуй уринотерапию, это ещё круче" заранее отвечу, что 5 лет назад (я смотрел архивы) на рсдн такие темы свободно обсуждали, и атмосфера была относительно доброжелательная.

предположу
если рацион обычно был обильным, то прямо-сразу-голод вызовет сильный стресс,
хотя бы на рис/гречку/хлеб/масло перейдите для начала, 3-4 дня, сладкое/сахар исключить,
как ни странно, нужно добавить аэробную нагрузку, аппетит уменьшится.
т.е. кушать когда очень хочется ,но мало, а когда организм привыкнет к постоянному голоду,
тогда и рацион можно будет свести на нет

Здравствуйте, Khimik, Вы писали:

K>Попробовал голодать сутки, не дотянул до утра: сердцебиение повышено, сильный дискомфорт. Это признак того что голодание лучше прервать, или стоило дотерпеть до следующего дня?
K>На предложения типа "попробуй уринотерапию, это ещё круче" заранее отвечу, что 5 лет назад (я смотрел архивы) на рсдн такие темы свободно обсуждали, и атмосфера была относительно доброжелательная.

очень странно, что вы не обсуждаете виртуальный деструктор на форуме астрологов. на ваш вопрос есть только один ответ: "обратитесь за консультацией к профи, желательно, убедившись, что он профи не по диплому, а по призванию".

я могу спокойно не есть неделю и не чувствовать ни голода, ни дискомфорта. три дня не есть для меня вообще нормально (потому что запарка и банально некогда). если у вас дискомфорт, то зачем себя мучать? есть куча других способов оздоровления (нет, не уринотерапия). регулярный прием сбалансированной пищи -- намного полезнее. причем, без консультации с диетологами и без анализов подобрать рацион может только астролог.

популярные книжки по голоданию хуже популярных книжек по программированию для домохозяек. прежде чем голодать нужно смотреть историю болезни и сдавать анализы, а желательно пройти полное обследование. а решение о самом голодании принимать только если есть какие-то проблемы. а то получается, что вы прочитали, что вынь полезно переустанавливать несколько раз в год. и как бы, действительно, переустановка полезна. с другой стороны на ноуте у меня она пять лет работает и я его раз в год перезагружаю. вопрос -- если я переустановлю вынь, мне это поможет? вот примерно так же и с голоданием.

кстати, попробуйте очистительные клизьмы. это помогает очень многим. проверьтесь на глисты. без шуток. они есть у многих, но не все об этом подозревают.

Голодание это стресс. На него надо настраиваться психологически.
Начинают мерещиться всякие нехорошести, типа что будет если я внезапно умру и тд. К этому надо быть готовым.
Когда был молод было легче.

Здравствуйте, Khimik, Вы писали:

K>Попробовал голодать сутки, не дотянул до утра: сердцебиение повышено, сильный дискомфорт. Это признак того что голодание лучше прервать, или стоило дотерпеть до следующего дня?
K>На предложения типа "попробуй уринотерапию, это ещё круче" заранее отвечу, что 5 лет назад (я смотрел архивы) на рсдн такие темы свободно обсуждали, и атмосфера была относительно доброжелательная.

Вы так себе язву заработаете, а то и рак. Не с первого раза конечно, а через некоторое время. Особенно, если вам однажды приходилось делать биопсию желука и у вас находили "Хеликобактер", то теболее это безрассудство, которое выльется в хронический гастрит, а это не особо приятно. Я каджые 2 года "кишку"(ФГС) клатаю, чтобы убедиться что всё ок.
Нужно ли это вам?

Кто вам назначил голодать сутки?

K>>Попробовал голодать сутки, не дотянул до утра: сердцебиение повышено, сильный дискомфорт. Это признак того что голодание лучше прервать, или стоило дотерпеть до следующего дня?
K>>На предложения типа "попробуй уринотерапию, это ещё круче" заранее отвечу, что 5 лет назад (я смотрел архивы) на рсдн такие темы свободно обсуждали, и атмосфера была относительно доброжелательная.

S>Вы так себе язву заработаете, а то и рак. Не с первого раза конечно, а через некоторое время. Особенно, если вам однажды приходилось делать биопсию желука и у вас находили "Хеликобактер", то теболее это безрассудство, которое выльется в хронический гастрит, а это не особо приятно. Я каджые 2 года "кишку"(ФГС) клатаю, чтобы убедиться что всё ок.
S>Нужно ли это вам?

S>Кто вам назначил голодать сутки?


От чего конкретно возникает язва? От стресса, дискомфорта?

Я один раз голодал сутки летом, вроде реально помогло. И выходить из голодания — имхо неплохой кайф

Здравствуйте, мыщъх, Вы писали:

М>кстати, попробуйте очистительные клизьмы. это помогает очень многим. проверьтесь на глисты. без шуток. они есть у многих, но не все об этом подозревают.

Хех У тещи в туалете долгое время лежала какая-то полусектантская книжка, как раз про глистов, клизьмы, и т.п., очень способствовало. К сожалению, не сохранилась — использовали по назначению.

Здравствуйте, зиг, Вы писали:

зиг>странные вы люди... ведь голодать сутки это так легко — пропускаешь завтрак (как обычно, опаздываешь на работу), на работе завал — успеваешь только водичку попить, приходишь вечером домой голодный — опа, а уже как раз сутки прошли с предыдущего приема пищи. у вас что, такого никогда не бывает?

Это легко, если метаболизм как у черепахи, а если человек спортом занимается, то не так уж и легко.

Здравствуйте, Крокотук, Вы писали:


К>Это легко, если метаболизм как у черепахи, а если человек спортом занимается, то не так уж и легко.

спортсмен как раз голод переносить будет легкостью до тех пор пока окончательно не кончится бензин и не остановится мотор

Здравствуйте, Khimik, Вы писали:

K>Попробовал голодать сутки, не дотянул до утра: сердцебиение повышено, сильный дискомфорт. Это признак того что голодание лучше прервать, или стоило дотерпеть до следующего дня?
K>На предложения типа "попробуй уринотерапию, это ещё круче" заранее отвечу, что 5 лет назад (я смотрел архивы) на рсдн такие темы свободно обсуждали, и атмосфера была относительно доброжелательная.

Это ментальное. Не есть 24-36 часов нет вообще никакой опасности для тела (и даже вполне для него не плохо), если оно само по себе. Только человеку в нагрузку к телу еще полагается разум, от которого как раз таки опасность может быть. Человек постоянно неосознанно беспокоится о своем существовании и выход из привычного режима создает стресс именно потому, что он беспокоится, что что-то не так. Ментально человек себя может так загрузить, что телу будет нанесен существенный вред.

Здравствуйте, Khimik, Вы писали:

K>Попробовал голодать сутки, не дотянул до утра: сердцебиение повышено, сильный дискомфорт. Это признак того что голодание лучше прервать, или стоило дотерпеть до следующего дня?
K>На предложения типа "попробуй уринотерапию, это ещё круче" заранее отвечу, что 5 лет назад (я смотрел архивы) на рсдн такие темы свободно обсуждали, и атмосфера была относительно доброжелательная.

Я 6 суток голодал. Ну первые сутки это вообще не считается, не понимаю какие тут проблемы могут быть.. Я вообще каждый день ем только один раз в день (ужинаю) около полуночи. 2-3 дни наиболее сложные. И то, не столько из-за физического дискомфорта, сколько из-за психологического.. Все-таки еда — это и психологическая привычка, сильнейшая.
Короче дискомфорт надо перебарывать, иначе никак. Естественно дискомфорт будет. Но сумочувствие после нескольких дней голодания улучшается резко!

K>Попробовал голодать сутки, не дотянул до утра: сердцебиение повышено, сильный дискомфорт. Это признак того что голодание лучше прервать, или стоило дотерпеть до следующего дня?
Я если сутки не жрал, то натурально звереть начинаю.

K>На предложения типа "попробуй уринотерапию, это ещё круче" заранее отвечу, что 5 лет назад (я смотрел архивы) на рсдн такие темы свободно обсуждали, и атмосфера была относительно доброжелательная.
И всё таки попробуй.

Здравствуйте, мыщъх, Вы писали:

М>я могу спокойно не есть неделю и не чувствовать ни голода, ни дискомфорта. три дня не есть для меня вообще нормально (потому что запарка и банально некогда).

Откуда же твой мозг глюкозу берёт для подзаправки? Я, например, если сосредоточенно и плодотворно поработаю, то скоро наступает момент когда я больше не могу работать, а хочу только есть, а после еды — только спать. Небось чаи сладкие гоняешь в эти три дня или ещё чего ешь, что за еду не считаешь?

Здравствуйте, Vladek, Вы писали:

V>Здравствуйте, мыщъх, Вы писали:

М>>я могу спокойно не есть неделю и не чувствовать ни голода, ни дискомфорта. три дня не есть для меня вообще нормально (потому что запарка и банально некогда).

V>Откуда же твой мозг глюкозу берёт для подзаправки? Я, например, если сосредоточенно и плодотворно поработаю, то скоро наступает момент когда я больше не могу работать, а хочу только есть, а после еды — только спать. Небось чаи сладкие гоняешь в эти три дня или ещё чего ешь, что за еду не считаешь?

минералкой заправляюсь. сахара в ней нет. только углекислый газ. а сытое брюхо к ученью глухо. после плотного обеда по закону архимеда полагается поспать.

Здравствуйте, мыщъх, Вы писали:

М>Здравствуйте, Vladek, Вы писали:

М>минералкой заправляюсь. сахара в ней нет. только углекислый газ.

На минералке далеко не уедешь. Либо ты серьёзно истощаешь свой организм, либо умственно не напрягаешься на работе.

Здравствуйте, Vladek, Вы писали:


М>>минералкой заправляюсь. сахара в ней нет. только углекислый газ.
V>На минералке далеко не уедешь. Либо ты серьёзно истощаешь свой организм, либо умственно не напрягаешься на работе.
а как измерять нагрузку? я формально занимаюсь исследовательской деятельностью и довольно продуктивно. но реально работаю на холостых оборотах, так что моск не загружен.

зиг>сам ты как у черепахи. я каждый день прохожу 5-6 километров пешком, и дома еще делаю приседания 40 раз каждый день
зиг>иногда, примерно раз в месяц, бегаю 3 км

Вот только к метаболизму это никакого отношения не имеет.
Да и в целом смешно — вся эта "физкультура" от силы на 2000 калорий. В неделю.

Здравствуйте, TimurСПБ, Вы писали:

K>>На предложения типа "попробуй уринотерапию, это ещё круче" заранее отвечу, что 5 лет назад (я смотрел архивы) на рсдн такие темы свободно обсуждали, и атмосфера была относительно доброжелательная.
TСП>И всё таки попробуй.

Я немного резко выразился, можно было поделикатнее. Но тенденция всё равно занятная.

Я поговорил с врачом — он сказал что весь мир уже отказывается от голодания, поскольку риски от него больше чем польза. Никому нельзя верить

Здравствуйте, зиг, Вы писали:

К>>Это легко, если метаболизм как у черепахи, а если человек спортом занимается, то не так уж и легко.

зиг>сам ты как у черепахи. я каждый день прохожу 5-6 километров пешком, и дома еще делаю приседания 40 раз каждый день

А ты попробуй эти 5 км пробежать, а приседать со штангой 100-120 кг на плечах. Вот тогда и поговорим.

Здравствуйте, SkyDance, Вы писали:

зиг>>сам ты как у черепахи. я каждый день прохожу 5-6 километров пешком, и дома еще делаю приседания 40 раз каждый день
зиг>>иногда, примерно раз в месяц, бегаю 3 км

SD>Вот только к метаболизму это никакого отношения не имеет.
Метаболизм ускоряется с частыми приемами пищи и физ. нагрузкой.

К>Метаболизм ускоряется с частыми приемами пищи и физ. нагрузкой.

Очень индивидуально. У меня два прекрасных примера перед глазами. Один — с ежедневной физической нагрузкой, не менее 500 калорий (эквивалентно 7 км. бега, или 5 км. с набором высоты 100+ метров), обычно существенно больше. Однако ж, никаких проблем с "перебиться денек без еды".

Другой пример — стройная (по меркам ArtemGorikov, видимо, худая) девушка. Не бегает. Кушает не меньше меня, и вряд ли чаще. Куда все девается, Так если ее хоть разок не покормить, готова меня сожрать, и вообще у нее может слабость быть (примерно как описанная в оригинальном посте) с сердцебиением и т.п..

Косвенно догадываюсь, что, видимо, в обогрев (терморегуляцию) все девается: прохладным вечером я сижу в шортах, мне прохладно, и снаружи тело остывает довольно существенно, но мне все равно комфортно. Зато она либо кутается, либо двигается, оставаясь тёплой.

Здравствуйте, SkyDance, Вы писали:

К>>Метаболизм ускоряется с частыми приемами пищи и физ. нагрузкой.

SD>Очень индивидуально. У меня два прекрасных примера перед глазами. Один — с ежедневной физической нагрузкой, не менее 500 калорий (эквивалентно 7 км. бега, или 5 км. с набором высоты 100+ метров), обычно существенно больше. Однако ж, никаких проблем с "перебиться денек без еды".

Я, конечно, наврал, можно денек потерпеть и даже иногда хочется ничего не есть, потому надоедает запихивать в себя пищу. Энергия будет из мышц браться.

SD>Другой пример — стройная (по меркам ArtemGorikov, видимо, худая) девушка. Не бегает. Кушает не меньше меня, и вряд ли чаще. Куда все девается, Так если ее хоть разок не покормить, готова меня сожрать, и вообще у нее может слабость быть (примерно как описанная в оригинальном посте) с сердцебиением и т.п..

Глисты?

Сам голодал по 3-е суток на сухую несколько раз, эффект офигенный! Но:
1. Как выше упомянули — нужен правильный вход в голодание. Это сильно зависит от организма, хронических болезней и т.д.
2. Психологическая подготовка не менее важна. Если вы не можете поверить, что это полезно, то лучше не начинать. Вера, как известно, горы двигает.
3. Дискомфорт таки будет, причем, если голодаете в первый раз, то очень сильный. Опять же, все зависит от вашего текущего состояния.

Вывод — если сомневаетесь, обратитесь в соответствующую клинику. Такие есть, которые специфицируются на голодании, на память не вспомню.

K> Я поговорил с врачом — он сказал что весь мир уже отказывается от голодания, поскольку риски от него больше чем польза. Никому нельзя верить
Здравый смысл показывает, что надо разрабатывать диету индивидуально. В соответствии с гормональным фоном, обменом веществ, сопутствующими заболеваниями. Т.е. как минимум анализ крови надо. И наверняка много чего ещё.

К>Я, конечно, наврал, можно денек потерпеть и даже иногда хочется ничего не есть, потому надоедает запихивать в себя пищу. Энергия будет из мышц браться.

Я даже больше скажу, сразу после суровой тренировки хочется только пить. Есть может хотеться, например, на следующий день, а то и через день (если следующий день был днем отдыха). Говорю же, все индивидуально. И альпинистская подготовка может сказываться.

К>Глисты?

Нет, просто обмен веществ быстрый. Горячая штучка же

Здравствуйте, Khimik, Вы писали:

K>Попробовал голодать сутки, не дотянул до утра: сердцебиение повышено, сильный дискомфорт. Это признак того что голодание лучше прервать, или стоило дотерпеть до следующего дня?
K>На предложения типа "попробуй уринотерапию, это ещё круче" заранее отвечу, что 5 лет назад (я смотрел архивы) на рсдн такие темы свободно обсуждали, и атмосфера была относительно доброжелательная.

Когда-то увлекался этой хренью по дурости. Голодал сначала по дню, потом по три, максимум — восемь дней на одной воде. Вообще никаких проблем не было.
А вообще перестань маяться херней. Наживешь себе проблемы с поджелудочной или застой желчи. Заниматься этим надо под присмотром грамотного врача, а не по книжкам закончивших ПТУ бывших водопроводчиков.
Кстати, тут кто-то советовал клинику. Парни, вы действительно очень наивные и не от мира сего. Неужели вы думаете, что в тех клиниках сидят грамотные специалисты? )))
Это просто выгодный бизнес: вложений не требуется никаких, а лохов, готовых платить бапки за то, чтобы посидеть два-три дня без еды, хватает.

Здравствуйте, Khimik, Вы писали:

K>Попробовал голодать сутки, не дотянул до утра: сердцебиение повышено, сильный дискомфорт. Это признак того что голодание лучше прервать, или стоило дотерпеть до следующего дня?

если это для похудания — крайне не советую, получишь обратный эффект, проверено мной.

Здравствуйте, Khimik, Вы писали:

K>Попробовал голодать сутки, не дотянул до утра: сердцебиение повышено, сильный дискомфорт. Это признак того что голодание лучше прервать, или стоило дотерпеть до следующего дня?

Это ничего не означает. Не поесть сутки не смертельно, даже не опасно

Ровно в шестнадцать часов сорок минут Васисуалий Лоханкин объявил голодовку. .... Вот уже рези в желудке начались, – сообщил он удовлетворенно, — а там цинга на почве недоедания, выпадение волос и зубов.

Здравствуйте, Крокотук, Вы писали:

К>Здравствуйте, зиг, Вы писали:

К>>>Это легко, если метаболизм как у черепахи, а если человек спортом занимается, то не так уж и легко.

зиг>>сам ты как у черепахи. я каждый день прохожу 5-6 километров пешком, и дома еще делаю приседания 40 раз каждый день

К>А ты попробуй эти 5 км пробежать, а приседать со штангой 100-120 кг на плечах. Вот тогда и поговорим.

Ну, вообще, при беге сгорает меньше калорий, чем при ходьбе на то же расстояние. А со штангой приседать без наблюдения тренера никому не рекомендуется. Впрочем, с тренером тоже.

Здравствуйте, Vladek, Вы писали:

М>>я могу спокойно не есть неделю и не чувствовать ни голода, ни дискомфорта. три дня не есть для меня вообще нормально (потому что запарка и банально некогда).
V>Откуда же твой мозг глюкозу берёт для подзаправки?

Из каких-то запасов, очевидно.

V>Я, например, если сосредоточенно и плодотворно поработаю, то скоро наступает момент когда я больше не могу работать, а хочу только есть

"Хочу" — это сильный аргумент. А кто-то не может работать а хочет только в отпуск/выпить/новый порш/...
Это тоже в витальные потребности запишем, если не удовлетворить немедленно — помрёт?

Здравствуйте, Khimik, Вы писали:

K>Попробовал голодать сутки, не дотянул до утра: сердцебиение повышено, сильный дискомфорт. Это признак того что голодание лучше прервать, или стоило дотерпеть до следующего дня?
K>На предложения типа "попробуй уринотерапию, это ещё круче" заранее отвечу, что 5 лет назад (я смотрел архивы) на рсдн такие темы свободно обсуждали, и атмосфера была относительно доброжелательная.


А вообще, Кхимик, смотрю, у тебя постоянно масса оригинальных идей.
Кстати, уже нашел true бабушку-ясновидящую? )

Здравствуйте, Vladek, Вы писали:

V>Откуда же твой мозг глюкозу берёт для подзаправки? Я, например, если сосредоточенно и плодотворно поработаю, то скоро наступает момент когда я больше не могу работать, а хочу только есть, а после еды — только спать. Небось чаи сладкие гоняешь в эти три дня или ещё чего ешь, что за еду не считаешь?

Жиры вообще-то в глюкозу превращаются! Думаете организм жиры просто так запасает, чтоб носителя ветром не сдуло?

Здравствуйте, peterbes, Вы писали:

P>Здравствуйте, Крокотук, Вы писали:


К>>Это легко, если метаболизм как у черепахи, а если человек спортом занимается, то не так уж и легко.

P>спортсмен как раз голод переносить будет легкостью до тех пор пока окончательно не кончится бензин и не остановится мотор

а причем тут автомобили?

Здравствуйте, a.v.v, Вы писали:

AVV>Здравствуйте, peterbes, Вы писали:

P>>Здравствуйте, Крокотук, Вы писали:


К>>>Это легко, если метаболизм как у черепахи, а если человек спортом занимается, то не так уж и легко.

P>>спортсмен как раз голод переносить будет легкостью до тех пор пока окончательно не кончится бензин и не остановится мотор

AVV>а причем тут автомобили?

Это шутка, надеюсь? Если нет, то очень странно, как вы вообще работаете программистом.

Здравствуйте, opener, Вы писали:

P>>>спортсмен как раз голод переносить будет легкостью до тех пор пока окончательно не кончится бензин и не остановится мотор

AVV>>а причем тут автомобили?

O>Это шутка, надеюсь? Если нет, то очень странно, как вы вообще работаете программистом.

Попрошу разъяснить для тупых тему спора.

Здравствуйте, dimgel, Вы писали:

D>Здравствуйте, opener, Вы писали:

P>>>>спортсмен как раз голод переносить будет легкостью до тех пор пока окончательно не кончится бензин и не остановится мотор

AVV>>>а причем тут автомобили?

O>>Это шутка, надеюсь? Если нет, то очень странно, как вы вообще работаете программистом.

D>Попрошу разъяснить для тупых тему спора.

Я так полагаю, если человек не в состоянии провести простую аналогию, то с абстрактным мышлением у него как-то не очень.

07.10.2012 1:05, Khimik пишет:

> На предложения типа "попробуй уринотерапию, это ещё круче" заранее
> отвечу, что 5 лет назад (я смотрел архивы) на рсдн такие темы свободно
> обсуждали, и атмосфера была относительно доброжелательная.
Ну так и мы тебе посоветуем (доброжелательного тут мало) займись
уринотерапией.

Здравствуйте, Yoriсk, Вы писали:

V>>Я, например, если сосредоточенно и плодотворно поработаю, то скоро наступает момент когда я больше не могу работать, а хочу только есть

Y>"Хочу" — это сильный аргумент. А кто-то не может работать а хочет только в отпуск/выпить/новый порш/...

Испытываю сильный голод, который от работы только отвлекает.

Здравствуйте, a.v.v, Вы писали:


P>>спортсмен как раз голод переносить будет легкостью до тех пор пока окончательно не кончится бензин и не остановится мотор

AVV>а причем тут автомобили?

Не причем, я не думал что меня не поймут. Иногда мотором сердце называют, но я даже не это имел ввиду. Способность переносить нагрузки у тренированного человека намного выше чем у обычного, ко всему прочему у них снижен порог опасности за которым следует катастрофа. Фразу следует понимать так, что эксперименты над собой у тренированных людей чаще кончаются печальным образом чем у обычных людей, исключительно в силу этих факторов. Так понятно?

Здравствуйте, Maniacal, Вы писали:

К>>А ты попробуй эти 5 км пробежать, а приседать со штангой 100-120 кг на плечах. Вот тогда и поговорим.

M>Ну, вообще, при беге сгорает меньше калорий, чем при ходьбе на то же расстояние.

Калории... пройти такое расстояние может каждый, а пробежать вряд ли. Интересно, почему?

M>А со штангой приседать без наблюдения тренера никому не рекомендуется. Впрочем, с тренером тоже.

Смотря какие цели Вы преследуете и кто этот "рекомендатель".

Здравствуйте, opener, Вы писали:

O>Здравствуйте, a.v.v, Вы писали:

AVV>>Здравствуйте, peterbes, Вы писали:

P>>>Здравствуйте, Крокотук, Вы писали:


К>>>>Это легко, если метаболизм как у черепахи, а если человек спортом занимается, то не так уж и легко.

P>>>спортсмен как раз голод переносить будет легкостью до тех пор пока окончательно не кончится бензин и не остановится мотор

AVV>>а причем тут автомобили?

O>Это шутка, надеюсь? Если нет, то очень странно, как вы вообще работаете программистом.

трудно жить без чувства юмора

К>Калории... пройти такое расстояние может каждый, а пробежать вряд ли. Интересно, почему?

Тут некая хитрость: только медленный бег (суть бег трусцой, 7-8 км/ч) сжигает меньше калорий, чем ходьба на то же расстояние. Если бежать быстро, картинка будет иной.

Для ответа на вопрос можно привести аналогию с щелочным батарейками. Если давать низкую нагрузку, они служат долго (например, в часах) и их ёмкость будет близка к номинальной. Но если тянуть из них большие токи (например, в фотовспышках — те тянут ток на порядок выше, чем номинальный ток измерения ёмкости), ёмкость упадет в несколько раз.

Так же и человеческий организм: он может выдать пару мегакалорий в течение дня (для медленной ходьбы), но не за два часа — скорости химреакций не хватит.

Здравствуйте, SkyDance, Вы писали:

К>>Калории... пройти такое расстояние может каждый, а пробежать вряд ли. Интересно, почему?

SD>Тут некая хитрость: только медленный бег (суть бег трусцой, 7-8 км/ч) сжигает меньше калорий, чем ходьба на то же расстояние. Если бежать быстро, картинка будет иной.

У бега с выкладкой и спортивной ходьбы коэффициенты энергорасходности выше на километр, чем у марафонского бега и обычной ходьбы.

А ещё, если не спеша пробежать 7-8 км за час или пройти приставным шагом за 8 часов (или просто проспать в общественном транспорте или на скамейке это время), то во втором случае сгорит больше калорий
Но пользы для здоровья будет гораздо меньше, если вообще будет.

Здравствуйте, Khimik, Вы писали:

K> Я поговорил с врачом — он сказал что весь мир уже отказывается от голодания, поскольку риски от него больше чем польза. Никому нельзя верить

У мя друг лечил (и практически вылечил) рак кожи таким образом, и только таким. Облучение и прочее не помогло.

Голодание резко активизирует восстановительные процессы в организме, это этакий пинок в тело — "я критически болен и не могу добыть себе еду, срочно регенерировать всё что там регенерируется". Кроме того, энергия тела не тратиться на переваривание/усваивание/фильтрацию еды, поэтому сил на регенерацию остаётся много больше.

Очевидно, что это не помогает от всех болезней, хз от чего лечились вы.

Здравствуйте, peterbes, Вы писали:

P>Здравствуйте, Крокотук, Вы писали:


К>>Это легко, если метаболизм как у черепахи, а если человек спортом занимается, то не так уж и легко.

P>спортсмен как раз голод переносить будет легкостью до тех пор пока окончательно не кончится бензин и не остановится мотор

Зависит от вида спорта. Раньше занимался восточными гимнастиками, и рацион быль меньше, и интервалы между приемами пищи в самом деле можно было наращивать безболезненно. Утро-вечер без обеда в середине — как нефиг делать.

Сейчас тягаю штангу — пропуск еды организм воспринимает "очень оппозиционно", что неудивительно, иначе запускается задача минимакса: что бы такое из существующих ресурсов выпилить (жир не трогать — это НЗ!), чтобы обеспечить восстановление. Если упорствовать, далее начинается белковая недостаточность, и тогда уже под "расстрел" может попасть любой внутренний орган, наименее ценный для организма с текущей точки зрения.

—

Здравствуйте, Maniacal, Вы писали:

M>Ну, вообще, при беге сгорает меньше калорий, чем при ходьбе на то же расстояние. А со штангой приседать без наблюдения тренера никому не рекомендуется. Впрочем, с тренером тоже.

Благословенны приседы, через них мы растем (с) кто-то из Больших Дядек

Здравствуйте, Khimik, Вы писали:

K>Попробовал голодать сутки, не дотянул до утра: сердцебиение повышено, сильный дискомфорт. Это признак того что голодание лучше прервать, или стоило дотерпеть до следующего дня?

Если голодание воспринимается так, то это стресс. А зачем организму стресс? Чем это тогда отличается от оздоровительного нокаута, или оздоровительной кровопотери, или переохлаждения?
Смысл всякой тренировки в том, что организм воспринимает нагрузку как норму — так было вчера, и позавчера, только сегодня немного сильней, значит надо завтра быть готовым к такому же. Тогда будет прогресс и польза.