зиг>сам ты как у черепахи. я каждый день прохожу 5-6 километров пешком, и дома еще делаю приседания 40 раз каждый день
зиг>иногда, примерно раз в месяц, бегаю 3 км

Вот только к метаболизму это никакого отношения не имеет.
Да и в целом смешно — вся эта "физкультура" от силы на 2000 калорий. В неделю.

Здравствуйте, TimurСПБ, Вы писали:

K>>На предложения типа "попробуй уринотерапию, это ещё круче" заранее отвечу, что 5 лет назад (я смотрел архивы) на рсдн такие темы свободно обсуждали, и атмосфера была относительно доброжелательная.
TСП>И всё таки попробуй.

Я немного резко выразился, можно было поделикатнее. Но тенденция всё равно занятная.

Я поговорил с врачом — он сказал что весь мир уже отказывается от голодания, поскольку риски от него больше чем польза. Никому нельзя верить

Здравствуйте, зиг, Вы писали:

К>>Это легко, если метаболизм как у черепахи, а если человек спортом занимается, то не так уж и легко.

зиг>сам ты как у черепахи. я каждый день прохожу 5-6 километров пешком, и дома еще делаю приседания 40 раз каждый день

А ты попробуй эти 5 км пробежать, а приседать со штангой 100-120 кг на плечах. Вот тогда и поговорим.

Здравствуйте, SkyDance, Вы писали:

зиг>>сам ты как у черепахи. я каждый день прохожу 5-6 километров пешком, и дома еще делаю приседания 40 раз каждый день
зиг>>иногда, примерно раз в месяц, бегаю 3 км

SD>Вот только к метаболизму это никакого отношения не имеет.
Метаболизм ускоряется с частыми приемами пищи и физ. нагрузкой.

К>Метаболизм ускоряется с частыми приемами пищи и физ. нагрузкой.

Очень индивидуально. У меня два прекрасных примера перед глазами. Один — с ежедневной физической нагрузкой, не менее 500 калорий (эквивалентно 7 км. бега, или 5 км. с набором высоты 100+ метров), обычно существенно больше. Однако ж, никаких проблем с "перебиться денек без еды".

Другой пример — стройная (по меркам ArtemGorikov, видимо, худая) девушка. Не бегает. Кушает не меньше меня, и вряд ли чаще. Куда все девается, Так если ее хоть разок не покормить, готова меня сожрать, и вообще у нее может слабость быть (примерно как описанная в оригинальном посте) с сердцебиением и т.п..

Косвенно догадываюсь, что, видимо, в обогрев (терморегуляцию) все девается: прохладным вечером я сижу в шортах, мне прохладно, и снаружи тело остывает довольно существенно, но мне все равно комфортно. Зато она либо кутается, либо двигается, оставаясь тёплой.

Здравствуйте, SkyDance, Вы писали:

К>>Метаболизм ускоряется с частыми приемами пищи и физ. нагрузкой.

SD>Очень индивидуально. У меня два прекрасных примера перед глазами. Один — с ежедневной физической нагрузкой, не менее 500 калорий (эквивалентно 7 км. бега, или 5 км. с набором высоты 100+ метров), обычно существенно больше. Однако ж, никаких проблем с "перебиться денек без еды".

Я, конечно, наврал, можно денек потерпеть и даже иногда хочется ничего не есть, потому надоедает запихивать в себя пищу. Энергия будет из мышц браться.

SD>Другой пример — стройная (по меркам ArtemGorikov, видимо, худая) девушка. Не бегает. Кушает не меньше меня, и вряд ли чаще. Куда все девается, Так если ее хоть разок не покормить, готова меня сожрать, и вообще у нее может слабость быть (примерно как описанная в оригинальном посте) с сердцебиением и т.п..

Глисты?

Здравствуйте, Khimik, Вы писали:

K>Попробовал голодать сутки, не дотянул до утра: сердцебиение повышено, сильный дискомфорт. Это признак того что голодание лучше прервать, или стоило дотерпеть до следующего дня?
K>На предложения типа "попробуй уринотерапию, это ещё круче" заранее отвечу, что 5 лет назад (я смотрел архивы) на рсдн такие темы свободно обсуждали, и атмосфера была относительно доброжелательная.

Серцебиение и дисконфорт это нормально, сведетельствует что Ваш организм сильно зашлакован, и приревать голодние не стоит. Как правильно голодать можно прочитать в книге Ар Эддар Трактат о питании.

Сам голодал по 3-е суток на сухую несколько раз, эффект офигенный! Но:
1. Как выше упомянули — нужен правильный вход в голодание. Это сильно зависит от организма, хронических болезней и т.д.
2. Психологическая подготовка не менее важна. Если вы не можете поверить, что это полезно, то лучше не начинать. Вера, как известно, горы двигает.
3. Дискомфорт таки будет, причем, если голодаете в первый раз, то очень сильный. Опять же, все зависит от вашего текущего состояния.

Вывод — если сомневаетесь, обратитесь в соответствующую клинику. Такие есть, которые специфицируются на голодании, на память не вспомню.

K> Я поговорил с врачом — он сказал что весь мир уже отказывается от голодания, поскольку риски от него больше чем польза. Никому нельзя верить
Здравый смысл показывает, что надо разрабатывать диету индивидуально. В соответствии с гормональным фоном, обменом веществ, сопутствующими заболеваниями. Т.е. как минимум анализ крови надо. И наверняка много чего ещё.

К>Я, конечно, наврал, можно денек потерпеть и даже иногда хочется ничего не есть, потому надоедает запихивать в себя пищу. Энергия будет из мышц браться.

Я даже больше скажу, сразу после суровой тренировки хочется только пить. Есть может хотеться, например, на следующий день, а то и через день (если следующий день был днем отдыха). Говорю же, все индивидуально. И альпинистская подготовка может сказываться.

К>Глисты?

Нет, просто обмен веществ быстрый. Горячая штучка же

W>Ваш организм сильно зашлакован
Особенно мозг

Здравствуйте, Khimik, Вы писали:

K>Попробовал голодать сутки, не дотянул до утра: сердцебиение повышено, сильный дискомфорт. Это признак того что голодание лучше прервать, или стоило дотерпеть до следующего дня?
K>На предложения типа "попробуй уринотерапию, это ещё круче" заранее отвечу, что 5 лет назад (я смотрел архивы) на рсдн такие темы свободно обсуждали, и атмосфера была относительно доброжелательная.

Когда-то увлекался этой хренью по дурости. Голодал сначала по дню, потом по три, максимум — восемь дней на одной воде. Вообще никаких проблем не было.
А вообще перестань маяться херней. Наживешь себе проблемы с поджелудочной или застой желчи. Заниматься этим надо под присмотром грамотного врача, а не по книжкам закончивших ПТУ бывших водопроводчиков.
Кстати, тут кто-то советовал клинику. Парни, вы действительно очень наивные и не от мира сего. Неужели вы думаете, что в тех клиниках сидят грамотные специалисты? )))
Это просто выгодный бизнес: вложений не требуется никаких, а лохов, готовых платить бапки за то, чтобы посидеть два-три дня без еды, хватает.

Здравствуйте, Khimik, Вы писали:

K>Попробовал голодать сутки, не дотянул до утра: сердцебиение повышено, сильный дискомфорт. Это признак того что голодание лучше прервать, или стоило дотерпеть до следующего дня?

если это для похудания — крайне не советую, получишь обратный эффект, проверено мной.

Здравствуйте, зиг, Вы писали:

зиг>я каждый день прохожу 5-6 километров пешком, и дома еще делаю приседания 40 раз каждый день
зиг>иногда, примерно раз в месяц, бегаю 3 км

А ты опасная!

Здравствуйте, whitewin, Вы писали:

W>Серцебиение и дисконфорт это нормально, сведетельствует что Ваш организм сильно зашлакован, и приревать голодние не стоит. Как правильно голодать можно прочитать в книге Ар Эддар Трактат о питании.

Что означает слово шлак, у этого шлака химическая формула есть? Что за мерзкое слово таскают уже два десятилетия из каких-то книжек для домохозяек, типа "Голодание всей семьёй"

При длительном голодании начинается катаболизм, сжигание мышечной ткани, опасное развитие сразу даст о себе знать на сердце, это при голодании происходит накопление кетонов, которые при недостатке глюкозы оказываются единственным источником энергии для центральной нервной системы, эти же кетоны её и убивают очень быстро, помимо общей интоксикации ацетоном, голодный человек тупеет на глазах.

Для любителей поголодать советую литературное произведение Кнута Гамсуна- Голод

Здравствуйте, Khimik, Вы писали:

K>Попробовал голодать сутки, не дотянул до утра: сердцебиение повышено, сильный дискомфорт. Это признак того что голодание лучше прервать, или стоило дотерпеть до следующего дня?

Это ничего не означает. Не поесть сутки не смертельно, даже не опасно

Ровно в шестнадцать часов сорок минут Васисуалий Лоханкин объявил голодовку. .... Вот уже рези в желудке начались, – сообщил он удовлетворенно, — а там цинга на почве недоедания, выпадение волос и зубов.

Здравствуйте, Крокотук, Вы писали:

К>Здравствуйте, зиг, Вы писали:

К>>>Это легко, если метаболизм как у черепахи, а если человек спортом занимается, то не так уж и легко.

зиг>>сам ты как у черепахи. я каждый день прохожу 5-6 километров пешком, и дома еще делаю приседания 40 раз каждый день

К>А ты попробуй эти 5 км пробежать, а приседать со штангой 100-120 кг на плечах. Вот тогда и поговорим.

Ну, вообще, при беге сгорает меньше калорий, чем при ходьбе на то же расстояние. А со штангой приседать без наблюдения тренера никому не рекомендуется. Впрочем, с тренером тоже.

Здравствуйте, Vladek, Вы писали:

М>>я могу спокойно не есть неделю и не чувствовать ни голода, ни дискомфорта. три дня не есть для меня вообще нормально (потому что запарка и банально некогда).
V>Откуда же твой мозг глюкозу берёт для подзаправки?

Из каких-то запасов, очевидно.

V>Я, например, если сосредоточенно и плодотворно поработаю, то скоро наступает момент когда я больше не могу работать, а хочу только есть

"Хочу" — это сильный аргумент. А кто-то не может работать а хочет только в отпуск/выпить/новый порш/...
Это тоже в витальные потребности запишем, если не удовлетворить немедленно — помрёт?

Здравствуйте, Khimik, Вы писали:

K>Попробовал голодать сутки, не дотянул до утра: сердцебиение повышено, сильный дискомфорт. Это признак того что голодание лучше прервать, или стоило дотерпеть до следующего дня?
K>На предложения типа "попробуй уринотерапию, это ещё круче" заранее отвечу, что 5 лет назад (я смотрел архивы) на рсдн такие темы свободно обсуждали, и атмосфера была относительно доброжелательная.


А вообще, Кхимик, смотрю, у тебя постоянно масса оригинальных идей.
Кстати, уже нашел true бабушку-ясновидящую? )