Хочу предостеречь начинающих от ошибки которую я допустил и которая возможно будет стоить мне угробленной жизни.
Если вы собираетесь забить на дядю и полностью перейти на режим фулл-тайм и заниматься только своим проектом, не забывайте двигаться ежедневно, разминаться, делать прогулки. Не сидите сиднем в кресле с утра до ночи. Конечно вас переполняет энтузиазм и поскорее хочется первый проект начать продавать, плюс деньги кончаются. Организм несовершенен и от такого сидения атрофируются или очень ослабевают мышцы спины если их не стимулировать и не разминать как следует. Я досиделся до того, что у меня позвонки поползли и теперь сидеть долго не могу, да и лежать получается некомфортно, а мышцы ослабли и все это прогрессирует и такое ощущение что щас пополам позвоночник сложится просто нафиг, врача нормального не найти. Так что мой вам совет — не запускайте себя!
Если загремлю в инвалидку возможно буду продавать проект, если сидеть не смогу. Вот такие пироги.

Здравствуйте, Дон Педро, Вы писали:
ДП>Если загремлю в инвалидку возможно буду продавать проект, если сидеть не смогу. Вот такие пироги.

При чем тут шаровары? С таким-же успехом можно угробить здоровье, работая и на чужого дядю.
Гимнастику с утра и вечером надо делать, этого вполне достаточно.

Здравствуйте, Дон Педро, Вы писали:

Эээ... Интересно сколько лет нужно просидеть с утра до ночи для получения подобного эффекта? И как можна так просидеть — что бы никуда не выходить, хоч не хочешь, а все равно нужно куда то рулить

Здравствуйте, seafresh, Вы писали:

S>Здравствуйте, Дон Педро, Вы писали:
ДП>>Если загремлю в инвалидку возможно буду продавать проект, если сидеть не смогу. Вот такие пироги.

S>При чем тут шаровары? С таким-же успехом можно угробить здоровье, работая и на чужого дядю.
Ну работая на чужого дядю человек вынужден хоть немного пройтись, хотя бы до автобуса, а не ползать из дивана на кресло.
Кстати — "+" курению.

Здравствуйте, OLEGus1, Вы писали:

S>>При чем тут шаровары? С таким-же успехом можно угробить здоровье, работая и на чужого дядю.
OLE>Ну работая на чужого дядю человек вынужден хоть немного пройтись, хотя бы до автобуса, а не ползать из дивана на кресло.

А поесть купить в магаз сбегать?
Да и вообще, шароварщики правда такие все, сидят дома и света белого не видят? Ребята, вам жениться пора

OLE>Кстати — "+" курению.

Да, офигенный плюс. Потерять десять лет от жизни чтобы умереть со здоровым позвоночником

Еще одно "решение" проблемы гиподинамии — завести пса... трижды в день он вас гарантированно выгуляет... пропустить выгул не получится — зверь не даст

Расскажу про себя.
Начал писать свою шаровару примерно в декабря прошлого года, закончил большей частью к маю. Писал практически без перерывов с утра до глубокой ночи, иногда частенько спал по 4 часа. Стал плохо спать,быстро уставать. Сейчас сижу в каком-то пофигистком состоянии, делать вообще ничего не хочется, от одного слова "комп" начинает тошнить. Хочется продать эту хрень со всеми потрохами и копирайтами (лишь бы ее не видеть ), купить палатку и фотоаппарат, и двинуть на месяц подальше от всего прогрессивного человечества.

Здравствуйте, neiroman, Вы писали:

N>Расскажу про себя.
N> Начал писать свою шаровару примерно в декабря прошлого года, закончил большей частью к маю. Писал практически без перерывов с утра до глубокой ночи, иногда частенько спал по 4 часа. Стал плохо спать,быстро уставать. Сейчас сижу в каком-то пофигистком состоянии, делать вообще ничего не хочется, от одного слова "комп" начинает тошнить. Хочется продать эту хрень со всеми потрохами и копирайтами (лишь бы ее не видеть ), купить палатку и фотоаппарат, и двинуть на месяц подальше от всего прогрессивного человечества.

безумец.

Здравствуйте, Дон Педро, Вы писали:

ДП>Хочу предостеречь начинающих от ошибки которую я допустил и которая возможно будет стоить мне угробленной жизни.
ДП>Если вы собираетесь забить на дядю и полностью перейти на режим фулл-тайм и заниматься только своим проектом, не забывайте двигаться ежедневно, разминаться, делать прогулки. Не сидите сиднем в кресле с утра до ночи. Конечно вас переполняет энтузиазм и поскорее хочется первый проект начать продавать, плюс деньги кончаются. Организм несовершенен и от такого сидения атрофируются или очень ослабевают мышцы спины если их не стимулировать и не разминать как следует. Я досиделся до того, что у меня позвонки поползли и теперь сидеть долго не могу, да и лежать получается некомфортно, а мышцы ослабли и все это прогрессирует и такое ощущение что щас пополам позвоночник сложится просто нафиг, врача нормального не найти. Так что мой вам совет — не запускайте себя!
ДП>Если загремлю в инвалидку возможно буду продавать проект, если сидеть не смогу. Вот такие пироги.

И что ты делаешь? Или ты просто живешь с этой болью? У меня такие же проблемы. Я, в принципе, еще молодой человек, но проблемы со спиной у меня ужасные... Иногда (часто) случаются такие приступы боли (у меня центральные позвонки съехали). Боль от спины уже отдает на сердце, желудок. Боль просто нестерпимая (на самом деле). Сижу перед монитором около 8 лет, из них лет 6 просидел по 20 часов в сутки...

Здравствуйте, neiroman, Вы писали:

N>Расскажу про себя.
N> Начал писать свою шаровару примерно в декабря прошлого года, закончил большей частью к маю. Писал практически без перерывов с утра до глубокой ночи, иногда частенько спал по 4 часа. Стал плохо спать,быстро уставать. Сейчас сижу в каком-то пофигистком состоянии, делать вообще ничего не хочется, от одного слова "комп" начинает тошнить. Хочется продать эту хрень со всеми потрохами и копирайтами (лишь бы ее не видеть ), купить палатку и фотоаппарат, и двинуть на месяц подальше от всего прогрессивного человечества.

Ух.. Не хотелось бы расстраивать, но продать такое хоть энд-юзеру, хоть в виде исходников уже будет скорее всего сложно. Конкуренты есть, которые намного сильнее, как в России, так и за пределами.

Здравствуйте, neiroman, Вы писали:

N>Расскажу про себя.
N> Начал писать свою шаровару примерно в декабря прошлого года, закончил большей частью к маю. Писал практически без перерывов с утра до глубокой ночи, иногда частенько спал по 4 часа. Стал плохо спать,быстро уставать. Сейчас сижу в каком-то пофигистком состоянии, делать вообще ничего не хочется, от одного слова "комп" начинает тошнить. Хочется продать эту хрень со всеми потрохами и копирайтами (лишь бы ее не видеть ), купить палатку и фотоаппарат, и двинуть на месяц подальше от всего прогрессивного человечества.

судя по скриншоту все не так плохо. а ты продаешь это только в у нас или во всем мире. если у нас то ЧТО ты хотел. вроде НАЧИНАЮЩЕМУ шароваршику проще на западном рынке ибо он раз в 100 больше...

Здравствуйте, <Аноним>, Вы писали:
А>Здравствуйте, Дон Педро, Вы писали:
ДП>>Хочу предостеречь начинающих от ошибки которую я допустил и которая возможно будет стоить мне угробленной жизни.
ДП>>Если вы собираетесь забить на дядю и полностью перейти на режим фулл-тайм и заниматься только своим проектом, не забывайте двигаться ежедневно, разминаться, делать прогулки. Не сидите сиднем в кресле с утра до ночи. Конечно вас переполняет энтузиазм и поскорее хочется первый проект начать продавать, плюс деньги кончаются. Организм несовершенен и от такого сидения атрофируются или очень ослабевают мышцы спины если их не стимулировать и не разминать как следует. Я досиделся до того, что у меня позвонки поползли и теперь сидеть долго не могу, да и лежать получается некомфортно, а мышцы ослабли и все это прогрессирует и такое ощущение что щас пополам позвоночник сложится просто нафиг, врача нормального не найти. Так что мой вам совет — не запускайте себя!
ДП>>Если загремлю в инвалидку возможно буду продавать проект, если сидеть не смогу. Вот такие пироги.
А>И что ты делаешь? Или ты просто живешь с этой болью? У меня такие же проблемы. Я, в принципе, еще молодой человек, но проблемы со спиной у меня ужасные... Иногда (часто) случаются такие приступы боли (у меня центральные позвонки съехали). Боль от спины уже отдает на сердце, желудок. Боль просто нестерпимая (на самом деле). Сижу перед монитором около 8 лет, из них лет 6 просидел по 20 часов в сутки...
Ну вы, люди, и фанатики. Хоть и энтузиазм и молодость, но так сидеть ну его...
ЗЫ. По своему хотению(да и девушка засидеться не даст ) катаюсь на велосипеде, отжимаюсь/подтягиваюсь. Лучше буду менее богатым, но здоровее. Не все за $$$ купишь.

Здравствуйте, Аноним, Вы писали:

А>И что ты делаешь? Или ты просто живешь с этой болью? У меня такие же проблемы. Я, в принципе, еще молодой человек, но проблемы со спиной у меня ужасные... Иногда (часто) случаются такие приступы боли (у меня центральные позвонки съехали). Боль от спины уже отдает на сердце, желудок. Боль просто нестерпимая (на самом деле). Сижу перед монитором около 8 лет, из них лет 6 просидел по 20 часов в сутки...

У меня пока еще не боль, а какое-то слегка болезненное тягучее состояние, ощущается сильный дискомфорт в позвоночнике на уровне груди где-то, будто туда чужеродное что-то вставили. Стоять долго не могу, сидеть тоже, а теперь еще и лежа начинается нечто похожее. Работал почти год в режиме проснулся — кресло — лег спать. Чего делать фиг знает, кругом врачи "по блату" или шарлатаны что одно и то же. Как решать проблему будем?

Здравствуйте, Дон Педро, Вы писали:

ДП>Хочу предостеречь начинающих от ошибки которую я допустил и которая возможно будет стоить мне угробленной жизни.
ДП>Если вы собираетесь забить на дядю и полностью перейти на режим фулл-тайм и заниматься только своим проектом, не забывайте двигаться ежедневно, разминаться, делать прогулки. Не сидите сиднем в кресле с утра до ночи. Конечно вас переполняет энтузиазм и поскорее хочется первый проект начать продавать, плюс деньги кончаются. Организм несовершенен и от такого сидения атрофируются или очень ослабевают мышцы спины если их не стимулировать и не разминать как следует. Я досиделся до того, что у меня позвонки поползли и теперь сидеть долго не могу, да и лежать получается некомфортно, а мышцы ослабли и все это прогрессирует и такое ощущение что щас пополам позвоночник сложится просто нафиг, врача нормального не найти. Так что мой вам совет — не запускайте себя!
ДП>Если загремлю в инвалидку возможно буду продавать проект, если сидеть не смогу. Вот такие пироги.

Даже и не знаю как это сказать. Во первых, шаровароварением занимаются, чтобы как минимум подзаработать денег. Если проект достаточно стоящий, а он должен быть таким, то он приносит деньги.
Если мыслить далее логически, то, во-вторых, когда денег хватает забить на "дядю", нужно начинать думать смаому становиться "дядей", иначе вся эта затей с шароварством не имеет смысла. Если всё время проводишь за компьютером, то получается зарабатывание денег ради зарабатывания денег.

А вообще врачи говорят в таких случаях — надо менять род деятельности.

Вообще кстати это очень полезная (фактически самая приоритетная) тема для всех шароварщиков.

Делюсь опытом:

— нужно каждый день гулять не менее 30-60 минут по свежему воздуху.
— нужно использовать специальную программу, которая каждые 10-15 минут блокирует экран на 30 секунд и напоминает о том что нужно закрыть глаза (или выполнить упражнения)
— нужно каждые два часа выполнять физические упражнения (хотя бы по минимуму)

Здравствуйте, <Аноним>, Вы писали:

А>Здравствуйте, Дон Педро, Вы писали:

А>Эээ... Интересно сколько лет нужно просидеть с утра до ночи для получения подобного эффекта? И как можна так просидеть — что бы никуда не выходить, хоч не хочешь, а все равно нужно куда то рулить

Не обязательно так сидеть, чтобы убить позвоночник бывает достаточно, резко бросить тяжелые физические нагрузки.

" Аноним " <0@users.rsdn.ru> wrote in message news:1962986@news.rsdn.ru...
> И что ты делаешь? Или ты просто живешь с этой болью? У меня такие же проблемы. Я, в принципе, еще молодой человек, но проблемы со спиной у меня ужасные... Иногда (часто) случаются такие приступы боли (у меня центральные позвонки съехали). Боль от спины уже отдает на сердце, желудок. Боль просто нестерпимая (на самом деле). Сижу перед монитором около 8 лет, из них лет 6 просидел по 20 часов в сутки...

Аналогично было.

Во-первых, визит к хирургу, к мануальщику (но проверенному).

Во-вторых, плавание. И не "по-старушечьи" от бортика к бортику, а по-серьезному, с тренером, чтобы он тебя гонял в хвост и в гриву за твои же деньги. После года тренировок (два раза в неделю по 1.5 часа) спина будет как новая. Заодно и плавать будешь неслабо. Каааак проплывешь норматив второго разряда баттерфляем (50 метров — 31 сек) — и все курортные девушки твои.
Приходишь в любой бассейн рядом с домом, покупаешь билетик на один раз, внутри находишь тренера и говоришь — "хочу стать вашим учеником в частном порядке, сколько стоит?"

В-третьих, нормальное кресло с поясничным подпором.

что такое кресло с поясничным подпором? Как выглядит?

jit>В-третьих, нормальное кресло с поясничным подпором.

Здравствуйте, Дон Педро, Вы писали:

ДП>Если загремлю в инвалидку возможно буду продавать проект, если сидеть не смогу. Вот такие пироги.
Да, запускать себя нельзя! Шаровара это шаровара, но нужно компенсировать умственный труд чем-то: например, как я вчера провел день: 25 велосипеда, 2 часа футбола, плавание, 25 км велосипеда, 100 отжиманий.
Зато чувствую себя отлично!

Здравствуйте, FR, Вы писали:

FR>Здравствуйте, <Аноним>, Вы писали:

А>>Здравствуйте, Дон Педро, Вы писали:

А>>Эээ... Интересно сколько лет нужно просидеть с утра до ночи для получения подобного эффекта? И как можна так просидеть — что бы никуда не выходить, хоч не хочешь, а все равно нужно куда то рулить

FR>Не обязательно так сидеть, чтобы убить позвоночник бывает достаточно, резко бросить тяжелые физические нагрузки.

Да уж правильно говорят: жадность — фраера убила.