Здравствуйте, paucity, Вы писали:
P>Сейчас было смешно 
P>Вот они плоды бесконечной модернизации образовательных программ 
Это реально так. т.к. программа на тренажере — с очень жестко заданной эффективностью, за данное время, и ты вынужден ей четко следовать.
а прогулка — это пока ты дойдешь до парка, пока ты там как то погуляешь, не факт что ты сможешь выдерживать должную нагрузку, темп чередовать, и все это вот — ты в общем, тупо полдня потеряешь чтобы выжечь те же колории которые ты за час выжигаешь на какой нибудь беговой дорожке.
если ты серьезный спортсмен с силой воли — ну наверное в парке сам сможешь бежать без пауз, с нужным темпом, отслеживая пульс, и регулирую нужным образом интенсивность.
а если ты обыватель-любитель — то ты это сможешь реализовать только на тренажере, который будет тебя жестко контролировать. или с инструктором.
