Приучали ли вас дома к чувству вины за что-либо, не являющееся ни подлостью, ни вредом какого-либо другого типа?
К примеру, за любую сделанную работу. Сделал работу — значит, недостаточно хорошо и не сподобился проанализировать, есть ли недостатки, а если недостатков нет, то не сделал быстрее, чем мог. Если сидел много часов непрерывно за одним делом и сделал — значит, рассусоливал долго, когда работы на раз-два. Если быстро сделал — не портатил достаточно времени на то, чтобы предварительно разобраться, а правильный ли подход к решению выбрал, даже когда этим вопросом задавался и понял, что всё со способом и с решением в порядке.
Или любой другой вариант.
И ещё вопрос: к чему в вашем случае такая привычка к чувству вины привела в итоге? Грохнулось ли у вас здоровье?
В большом спорте на этом многое построено. Если больно, устал, у многих на это сформирована привычка реагировать, так, что если усталость, значит надо упираться больше. Именно поэтому хоккеист умирает от разрыва сердца прямо на льду во время матча/тренировки. Плохо, болит — значит, надо только больше упереться.
