Здравствуйте, pagid, Вы писали:

P>Вот интересно, откуда взялась легенда о полезности омега-3? Случаем не оттуда ли же, откуда легенда о том, что вредны жиры или углеводы сами по себе, а не их употребление в чрезмерных количествах.

ну вот например здесь.

UPD:
Ну и несколько ссылок из статьи, тк судя по смайлику, пролистать до них ты поленился:


https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16832161/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22760980
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23594712
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12800463
https://hopes.stanford.edu/omega-3-fatty-acids/