1. Правильное питание и отсутствие вредных привычек.
2. Физ. культура.
3. Экология, чистое место для жизни.
4. Закалка/модуляция иммунитета.
5. Положительное отношение к жизни.
НО! Есть одно но! Что делать если тебе не хочется этого? Вот знаешь что жрать вредно -- а все равно жрешь. Ну да, вредно быть жирным, но я как-нибудь завтра начну питаться правильно, а сегодня, пожалуй, слопаю этот балык.
Аналогично с выпивкой. Ну все знают что бухать вредно. И что? Все равно ведь бухают.
Физкультура. Нафиг надо. Нет желания.
А вот на счет последнего, это все долгожители рекомендуют. Но как? Что за положительное отношение, если жизнь -- тлен?
Получается все сводится к психологии, к выработке ЖЕЛАНИЯ жить правильно. Все знают как это делать, но мало кто делает. Даже самый заядлый алкаш в состоянии прочитать предупреждение о вреде пьянства, которое есть на каждой бутылочке.
И как же сделать так, чтобы у тебя было реальное желание вести здоровый образ жизни?
У меня есть только 1 вариант, который реально работает. Но он не бесплатен, он может вам не понравится.
Итак -- нужно давать деньги людям в беде. Чем больше денег дадите -- тем больше у вас будет позитивного настроения и желания жить. То есть все лабуда о правильных привычка вам НИКАК реально не поможет, потому что вы все и так знаете, но делать не будете. А когда даете деньги людям в беде -- тогда вы как бы покупаете себе желание жить правильно. Так вы за деньги покупаете себе хорошее настроение, которое выливается в здоровье и долголетие. Ведь хорошее настроение -- значит меньше будете налягать на жратву, меньше наберете веса. Меньше будет желания бухать.
Вот такой реально рабочий секрет -- давайте деньги бедным и обездоленным и таким образом вы купите себе дополнительные годы здоровой жизни.
З.Ы.
Вот, вчерась помер Рокфеллер. Он около 1 млрд. раздал в качестве благотворительности (это вагон денег бумажками по $100). Думаете просто так? Нет, именно это позволило ему дотянуть до 101 года. А Билл Гейтс потратил на благотворительность 36 вагонов денег и чувствует себя бодрячком.
Здравствуйте, Shmj, Вы писали:
S>А Билл Гейтс потратил на благотворительность 36 вагонов денег и чувствует себя бодрячком.
Да он выглядит лет на 20 старше, чем является.
S>1. Правильное питание и отсутствие вредных привычек. S>2. Физ. культура. S>3. Экология, чистое место для жизни. S>4. Закалка/модуляция иммунитета. S>5. Положительное отношение к жизни.
6. Можно еще попробовать выращивать пищу без C14
Как много веселых ребят, и все делают велосипед...
Здравствуйте, Shmj, Вы писали:
S>Вот такой реально рабочий секрет -- давайте деньги бедным и обездоленным и таким образом вы купите себе дополнительные годы здоровой жизни.
Попробовал и тут же напился. И чуть не закурил (никогда в жизни не курил). Не работает.
Давай ещё варианты долголетия.
ps
Я как раз наоборот долго отучал себя не давать деньги попрошайкам. Чувствую себя гораздо лучше.
Здравствуйте, Рома Мик, Вы писали:
S>>А Билл Гейтс потратил на благотворительность 36 вагонов денег и чувствует себя бодрячком. РМ>Да он выглядит лет на 20 старше, чем является.
Он начал стремительно стареть как раз тогда, когда вляпался в благотворительность. Видимо, есть вирусы, ускоряющие старение, и они циркулируют в большей степени среди убогих.
И да, наибольшей продолжительностью жизни среди олигархов отличаются оружейные магнаты.
Здравствуйте, Shmj, Вы писали:
S>Многие из вас слышали о таком как:
S>1. Правильное питание и отсутствие вредных привычек. S>2. Физ. культура. S>3. Экология, чистое место для жизни. S>4. Закалка/модуляция иммунитета. S>5. Положительное отношение к жизни.
S>НО! Есть одно но! Что делать если тебе не хочется этого? Вот знаешь что жрать вредно -- а все равно жрешь. Ну да, вредно быть жирным, но я как-нибудь завтра начну питаться правильно, а сегодня, пожалуй, слопаю этот балык. S>Аналогично с выпивкой. Ну все знают что бухать вредно. И что? Все равно ведь бухают. S>Физкультура. Нафиг надо. Нет желания.
Окружение важно. Надо жить в окружении где большинство людей стараются так жить, это помогает себя держать в тонусе.
В результате разница огромна: +20 лет к жизни в среднем. Говорю на примере Норвегии где медицина не сильно лучше чем в России, но питание, спорт и экология лучше на порядки.
Здравствуйте, Shmj, Вы писали:
S>Вот, вчерась помер Рокфеллер. Он около 1 млрд. раздал в качестве благотворительности (это вагон денег бумажками по $100). Думаете просто так? Нет, именно это позволило ему дотянуть до 101 года.
Ничего плохого не хочу сказать об этом достойном человеке, но он купил себе пересадку 7(!!!) сердец.
Здравствуйте, Рома Мик, Вы писали:
S>>А Билл Гейтс потратил на благотворительность 36 вагонов денег и чувствует себя бодрячком. РМ>Да он выглядит лет на 20 старше, чем является.
Здравствуйте, De-Bill, Вы писали:
DB>Ничем не обоснованное утверждение. Точнее, рассматривается только 2 примера, и делается вывод вселенского масштаба.
Много примеров. Попробуйте сами помочь осмысленно человеку в беде. И посмотрите как улучшится ваше настроение, причем надолго. И меньше будет хотеться убивать себя.
Хинт -- зеркальные нейроны. Все научно обосновано. Помогаешь другим -- помогаешь себе.
Здравствуйте, Dimonka, Вы писали:
D>Попробовал и тут же напился. И чуть не закурил (никогда в жизни не курил). Не работает. D>Давай ещё варианты долголетия.
Расскажите кому именно помогли и в каком размере?
D>ps D>Я как раз наоборот долго отучал себя не давать деньги попрошайкам. Чувствую себя гораздо лучше.
Речь не о попрашайках!!! Посмотрите кому тот же Гейтс помогает. Помощь должна быть осмысленной.
Человек в беде вас просить ни о чем не будет, вы должны сами найти его и помочь, причем дать так, чтобы он не почувствовал себя униженным.
А потом посмотрите на прилив гормонов счастья, улучшение настроения. Это происходит быстро.
Все научно обосновано -- читайте про зеркальные нейроны.
Здравствуйте, marcopolo, Вы писали:
M>Он начал стремительно стареть как раз тогда, когда вляпался в благотворительность. Видимо, есть вирусы, ускоряющие старение, и они циркулируют в большей степени среди убогих.
Вы путаете причину и следствие. Он начал стареть и терять интерес к жизни. Начал заниматься благотворительностью, чтобы возобновить хоть какой-то интерес. И это помогло, он начал жертвовать все больше и больше, чувствуя что средство реально работает.
Но, к сожалению, всех грехов этим не искупить.
M>И да, наибольшей продолжительностью жизни среди олигархов отличаются оружейные магнаты.
Здравствуйте, Skorodum, Вы писали:
S>Окружение важно. Надо жить в окружении где большинство людей стараются так жить, это помогает себя держать в тонусе.
Дело не в окружении а в централизованной системе помощи. Когда ты работаешь и знаешь что почти треть твоей зарплаты уходит на помощь обществу, а не разворовывается -- ты живешь дольше, осознавая свою общественную полезность.
Когда же знаешь что налоги с зарплаты уходит на потехи золотых помидоров, а люди вокруг тебя продолжают страдать -- то жить не хочется.
S>Итак -- нужно давать деньги людям в беде. Чем больше денег дадите -- тем больше у вас будет позитивного настроения и желания жить. То есть все лабуда о правильных привычка вам НИКАК реально не поможет, потому что вы все и так знаете, но делать не будете. А когда даете деньги людям в беде -- тогда вы как бы покупаете себе желание жить правильно. Так вы за деньги покупаете себе хорошее настроение, которое выливается в здоровье и долголетие. Ведь хорошее настроение -- значит меньше будете налягать на жратву, меньше наберете веса. Меньше будет желания бухать.
S>Вот такой реально рабочий секрет -- давайте деньги бедным и обездоленным и таким образом вы купите себе дополнительные годы здоровой жизни.
делайте людям добро -- поздравляю, ты открыл то, что было известно уже лет так пару тысяч лет, и вообще, всегда было известно всем
Здравствуйте, Shmj, Вы писали:
S>Дело не в окружении а в централизованной системе помощи. Когда ты работаешь и знаешь что почти треть твоей зарплаты уходит на помощь обществу, а не разворовывается -- ты живешь дольше, осознавая свою общественную полезность.
Это разные вещи (хотя они часто связаны).
Я про то, что в некоторых местах общепринятые нормы образа жизни довольно высокие, где-то они низкие. Не очень приятно быть толстым, когда все вокруг хорошо выглядят.
S>Когда же знаешь что налоги с зарплаты уходит на потехи золотых помидоров, а люди вокруг тебя продолжают страдать -- то жить не хочется.
Статистика самоубийств в той же Финляндии с тобой не согласна.
Здравствуйте, sin_cos, Вы писали:
_>делайте людям добро -- поздравляю, ты открыл то, что было известно уже лет так пару тысяч лет, и вообще, всегда было известно всем
А разве в школе учат что осмысленная помощь людям в беде помогает восстановить интерес к жизни? И разве учат тому что помощь должна быть осмысленной, то есть дать алкашу на бутылку -- это не помощь а вред.
На каких уроках этому учат, если 2000 лет известно?
Почему люди не знают ни одного средства от депрессии, пытаются лечить лекарствами?
Здравствуйте, Shmj, Вы писали:
S>Речь не о попрашайках!!! Посмотрите кому тот же Гейтс помогает. Помощь должна быть осмысленной.
S>Человек в беде вас просить ни о чем не будет, вы должны сами найти его и помочь, причем дать так, чтобы он не почувствовал себя униженным.
Ну т.е. надо одеть костюм спайдермена и идти на улицы, искать кому нужна помощь?
И это должно заменить правильное питание, занятия спортом итд?
