Здравствуйте, e.thrash, Вы писали:

ET>а в чем круть бассейна? ведь по идее сброс веса идет

Бассейн дает нагрузку на очень большое количество мышц, при этом, за счет хорошего охлаждения, в нем сильно комфортнее, чем в сухопутных вариантах.

Здравствуйте, Sharov, Вы писали:

S>Здравствуйте, ArtK, Вы писали:

AK>>Здравствуйте, SkyDance, Вы писали:

SD>>>Есть ли возможность купить/взять нормальный пульсомер? Хотя бы WAHOO TICKR за тридцатку.
AK>>А почему не достаточно приложить пальцы к артерии, и посчитать количество ударов за 10 секунд?

S>На бегу?

На велотренажоре, либо на эллипсе.

AK>А почему растяжка так важна?

В гугле много есть.
Если кратко, растяжка увеличивает эластичность мышц. Это дает как прирост силы, так и уменьшает вероятность травм.

Ну а пульс надо измерять постоянно. Не будешь же все время бежать с пальцем у артерии.