принимать стоит?
у меня сезонное. к середине зимы начинаются проблемы с суставами. начинаю принимать глютомат (или как его там) кальция и желатин (10г в сутки). довольно быстро отпускает. вот только не пойму что помогает он или кальций.
экспериментировать и что-то исключать не хочется, хочется поучиться на чужих ошибках.
если у кого есть опыт — поделитесь?