Чтобы перекачацца, как бодибилдеры, надо жрать стероиды пачками. Те, кто годами тягают штангу в зале, просто имеют красивое тело. Дело в том, что легче сказать "я перекачаюсь", особенно девушки этим грешат, чем потеть в зале под штангой. Даже предельные нагрузки вас не перекачают. Из моих знакомых любителей штанги ни один не перекачался, хотя люди тягают штангу регулярно. Да и я сама тоже...Короче, Зимнее Безмолвие прав. Займитесь просто классическим бодибилдингом, и все будет пучком. Через годик примерно


Здравствуйте, Зимнее Безмолвие, Вы писали:

ЗБ>Здравствуйте, maxluzin, Вы писали:

V>>>Здравствуйте, maxluzin, Вы писали:

M>>Что ты понимаешь под "желаемым результатом"? Мне лично больше нравится "классическое" телосложение "греческих атлетов", современных гимнастов, а не накаченные узловатые "булки" бодибилдеров, которые выступают на всяких шоу. Я

ЗБ>Это классическое телосложение без проблем получается с помощью бодибилдинга (я тому пример). Фишка в том, что культуризм — очень мощный и эффективный инструмент для построения тела. Потому с его помощью можно добиться таких результатов, какие и не снились греческим атлетам — тем самым узловатым булкам. Но, если не нравится — можно остановиться на "греческой" стадии.
ЗБ>Умиляет мнение — что только дотронешься до штанги, сразу превратишься в обросшего мышцами качка. Хотя на такой результат — надо упорно работать годами и не факт, что получится. Но тело более-менее привести в порядок — без проблем. С оптимальным соотношением затраты/результаты.
ЗБ>Девушкам, кстати, тоже, вместо того, чтобы ходить на всякую фигню типа фитнеса, лучше заниматься культуризмом. Не надо, опять же, думать, что как только начнешь заниматься — станешь похожей на профессиональных спортсменок. Просто тело станет красивым гораздо быстрее, чем после фитнеса — развода на бабки, ИМХО.
ЗБ>Из все девушек, что видел, самые красивые тела были у тех, кто занимается в тренажерном зале. Те, кто фитнесом занимается — просто ни в какое сравнение не идут.