Трудоголизм, усталость, бессилие
От: licedey  
Дата: 20.04.19 18:56
Оценка:
Коллеги, я работаю в коммерческой разработке почти 13 лет. Мне сейчас 32. Если раньше мне на здоровье и самочувствие было как-то фиолетово, то на сегодня я сильно озаботился этим вопросом. Раньше, да и до последнего момента, все решалось каким-нибудь клубняком или алкоголем. Сейчас же я отказался и от того и от другого.
Проблема вот в чем. Я не знаю чем заниматься, кроме как писать код! Даже по глубоким вечерам, даже по выходным. У меня всегда висит в активе несколько клиентов и еще больше проектов. Разумеется, я по привычке сажусь и что-то пытаюсь написать, даже когда уже мозг мигает красной сигналкой и кричит "Отдохни!". Я понятия не имею как отдыхать. Опять же, раньше — это было просто пиво и какое-нибудь кино. Но я от этого отказался, потому что симптомы стали уже не детские и ужасают не только меня, но и окружающих.
Теперь то что делать?
Вот суббота, вечер. Я съездил в несколько мест и считай целый день свободен. Что делать? Писать код! А что еще? Ведь клиенты давно ждут, а другое меня ничего не вдохновляет (когда я в тонусе). Вот я пол дня пытался заставить себя вникнуть в старый проект и выжал из себя несколько строчек. Затем включил ютуб. И скука...

Настраиваю себя, пытаюсь заставить пойти в тренажерку и бассейн, уже все узнал. Но в лом. Я фрилансер, и меня постоянно дергают клиенты. А просто так железо тягать — ну нужна какая-то мотивация что-ли. Ну пусть в будни получиться. Но выходные — это вообще испытание. Целый день работаю-маюсь-устаю. Последний раз продержался 4 месяца на силе воле, чтобы не снять стресс привычным способом. Потом не выдержал — снял...

В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.
Re: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: LuciferSaratov Россия  
Дата: 20.04.19 18:59
Оценка: :)
Здравствуйте, licedey, Вы писали:

L>Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.


театральный кружок, например (aka курсы актёрского мастерства)
Re: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: wamaco  
Дата: 20.04.19 19:02
Оценка: +2 :))
Здравствуйте, licedey, Вы писали:

L>Настраиваю себя, пытаюсь заставить пойти в тренажерку и бассейн, уже все узнал. Но в лом. Я фрилансер, и меня постоянно дергают клиенты. А просто так железо тягать — ну нужна какая-то мотивация что-ли. Ну пусть в будни получиться. Но выходные — это вообще испытание. Целый день работаю-маюсь-устаю. Последний раз продержался 4 месяца на силе воле, чтобы не снять стресс привычным способом. Потом не выдержал — снял...


L>В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.


Соберись — тряпка!
Заведи бабу!
Re: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: s_aa Россия  
Дата: 20.04.19 19:06
Оценка:
L>В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.

Семья, дети как я понимаю тоже не привлекают? Что-то делать для других наверное, чтобы кто-то от тебя зависел, нуждался в тебе. Короче не только брать, но и давать.
Жизнь не обязана доставлять удовольствие. Достаточно отсутствия страданий.
Re: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: 0xCAFEDEAD  
Дата: 20.04.19 19:08
Оценка: +4
Здравствуйте, licedey, Вы писали:

L>В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.


Купи дачу, и делай там ремонт все выходные. Ноут и рабочий телефон с собой НЕ БЕРИ. Я бы так и сделал.

Но завел семью — проблема свободного времени исчезла лет на 10
Re: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: LaptevVV Россия  
Дата: 20.04.19 19:18
Оценка: +1
L>В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.
Вот. Статьи писать — это и организация отдыха. Ибо пару-тройку раз ехать на конференции.
Вот в конце мая МАИ проводит ежегодную конференцию.
В Крыму, в Алуште! В своем пансионате!
Естественно, экскурсии, банкет...
Классный отдых.
Или вот в конце января в Переславле была конференция по свободному ПО.
Переславль — центр Золотого кольца России!
Плещеево озеро, Ботик Петра и т.п.
И с друзьями встреча...
Хочешь быть счастливым — будь им!
Без булдырабыз!!!
Re: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: Pzz Россия http://pzz.livejournal.com/
Дата: 20.04.19 19:32
Оценка: +3
Здравствуйте, licedey, Вы писали:

L>Настраиваю себя, пытаюсь заставить пойти в тренажерку и бассейн, уже все узнал. Но в лом. Я фрилансер, и меня постоянно дергают клиенты. А просто так железо тягать — ну нужна какая-то мотивация что-ли. Ну пусть в будни получиться. Но выходные — это вообще испытание. Целый день работаю-маюсь-устаю. Последний раз продержался 4 месяца на силе воле, чтобы не снять стресс привычным способом. Потом не выдержал — снял...


Вот вырастут у тебя грыжи в позвоночнике, пережмут нервные корешки, и сразу появится мотивация железо таскать. Но лучше этим заранее заняться, прогноз получается сильно лучше.
Re[2]: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: licedey  
Дата: 20.04.19 19:33
Оценка:
Здравствуйте, wamaco, Вы писали:

W>Здравствуйте, licedey, Вы писали:


L>>Настраиваю себя, пытаюсь заставить пойти в тренажерку и бассейн, уже все узнал. Но в лом. Я фрилансер, и меня постоянно дергают клиенты. А просто так железо тягать — ну нужна какая-то мотивация что-ли. Ну пусть в будни получиться. Но выходные — это вообще испытание. Целый день работаю-маюсь-устаю. Последний раз продержался 4 месяца на силе воле, чтобы не снять стресс привычным способом. Потом не выдержал — снял...


L>>В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.


W>Соберись — тряпка!

W>Заведи бабу!

У меня не баба, а жена Но она по своим делам уехала, а я задротствую вот в 10 вечера в субботу.
Re[2]: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: licedey  
Дата: 20.04.19 19:34
Оценка:
Здравствуйте, s_aa, Вы писали:

L>>В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.


_>Семья, дети как я понимаю тоже не привлекают? Что-то делать для других наверное, чтобы кто-то от тебя зависел, нуждался в тебе. Короче не только брать, но и давать.


Да не то что не привлекают, очень нервно с ними быть. Вот они с женой и бабушкой тусят где-то, а я в покое. Понимаю, что это не совсем правильно. А что делать?
Re: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: a7d3  
Дата: 20.04.19 19:46
Оценка: 3 (1)
Здравствуйте, licedey, Вы писали:

L>В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.


Сперва на аттракционы сходить, которые реально жуткие. Это быстро и эффективно снимет основное нервное напряжение.

После чего начать заниматься вещами относящимися к эстетики.
Кто-то учится рисовать, кто-то играть на музыкальных инструментах, кто-то как Стив Джобс — каллиграфию с типографикой и дизайном изучает. Суть в том, чтобы задействовать какую-то иную часть мозга и получать с неё выброс гормонов, тех же самых, что сейчас даёт забота о клиентах и коддинг.

На крайняк, самое простое — это гулять по 60 минут каждый вечер. Не по магазинам, а по улицам, набережным, паркам — бесцельно, без музыки в ушах, без аудиокниг или радио — не потреблять никакой информации. Прогулка на то и прогулка, что смотреть по сторонам и бесцельно слоняться неспешно перемещаясь с одного конца пространства к другому, но отнюдь не по прямой. А вот после прогулки, на обратном пути — уже можно заскочить в магазины, затариться традиционным образом.
Re[3]: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: s_aa Россия  
Дата: 20.04.19 19:48
Оценка:
L>Вот они с женой и бабушкой тусят где-то, а я в покое. Понимаю, что это не совсем правильно. А что делать?

Недавно только с женой поднимали эту тему. Вокруг молодые женщины с детьми. Где их мужья? Я думал пиво пьют с друзьями, оказываются некоторые кодят в это время ))
Жизнь не обязана доставлять удовольствие. Достаточно отсутствия страданий.
Re[4]: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: a7d3  
Дата: 20.04.19 20:08
Оценка:
Здравствуйте, s_aa, Вы писали:

L>>Вот они с женой и бабушкой тусят где-то, а я в покое. Понимаю, что это не совсем правильно. А что делать?


_>Недавно только с женой поднимали эту тему. Вокруг молодые женщины с детьми. Где их мужья? Я думал пиво пьют с друзьями, оказываются некоторые кодят в это время ))


Видать считают, что создают будущее и возможности для семьи, зарабатывая лишнюю копейку.
Однако, ещё со времён Сталина известно, что губит человека не заработок на пайку, а вкалывание ради двойного пайка.

Сидячий образ жизни очень вреден, если более шести часов в день. Испокон веков у тех же писцов и работников контор места рабочие в основном были стоячие.
Re[2]: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: CreatorCray  
Дата: 20.04.19 21:30
Оценка: +1 :))) :))) :))
Здравствуйте, wamaco, Вы писали:

W>Заведи бабу!

Надо заметить это совет довольно близко к категории "купи козла — продай козла".
... << RSDN@Home 1.0.0 alpha 5 rev. 0>>
Re: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: SomeOne_TT  
Дата: 20.04.19 23:08
Оценка: 3 (1) +1
Здравствуйте, licedey, Вы писали:


L>В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.


Горы и байдарки. Это безумно интересно и в 32 года себя хоронить смешно. Для меня очень интересно спортивное ориентирование. Для тебя может какая-нибудь охота на лис зайдет. Вижу, ты человек весьма ответственный, поэтому сядь вечерком и начни изучать опыт человечества, чем там они занимались последние 20 лет. Если ты не был в _настоящем_ лесу — сходи, поброди по оврагам да речушкам (но это на раз в месяц выбраться на выходные).


А то купи себе силовую станцию в квартиру. По опыту, внешняя тренажерка занимает часа 4, а квартирная — час-полтора,
и всегда под рукой(ногой).

Еще интересно просто по городу гулять.
А потом домой и писать, писать свой великий проект, который подарит людям счастье и бабушкам улыбки.
Re: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: okon  
Дата: 21.04.19 01:37
Оценка: +1
Здравствуйте, licedey, Вы писали:

L>Проблема вот в чем. Я не знаю чем заниматься, кроме как писать код! Даже по глубоким вечерам, даже по выходным. У меня всегда висит в активе несколько клиентов и еще больше проектов. Разумеется, я по привычке сажусь и что-то пытаюсь написать, даже когда уже мозг мигает красной сигналкой и кричит "Отдохни!". Я понятия не имею как отдыхать. Опять же, раньше — это было просто пиво и какое-нибудь кино. Но я от этого отказался, потому что симптомы стали уже не детские и ужасают не только меня, но и окружающих.


А какие симптомы от кино ? Замени пиво хорошим чаем например, если хочется во время кино что-то

Попробуй обычные игры приключения, экономические стратегии если интроверт или онлайн игры, где есть общение если экстраверт.

L>В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.


Купи дачу если нет, ездий по выходным, покопайся в земле , посади яблоню например, разведи курей, которые будут яйца приностить. Это на самом деле прикольно.
Путешествия не требуют большого здоровья, если конечно тебе не 130 кг и ходить тяжело.
если вам кажется что я зарегистрировался ради именно этого поста то вам надо обратиться сюда http://podskazki.info/mnitelnost/
=> мутить свое Re: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: javacoder Россия http://upwork.com/freelancers/~016e5772d90cce5fd1
Дата: 21.04.19 08:00
Оценка: +1
L>Настраиваю себя, пытаюсь заставить пойти в тренажерку и бассейн, уже все узнал. Но в лом. Я фрилансер, и меня постоянно дергают клиенты.

Фрилансер на upwork или других биржах или напрямую с клиентами типа?
В любом случае если много постоянных клиентов и работы — логичный путь тут дальше свою конторку мутить: создать ИП (проще простого щас и минимальные налоги 5-7%), нанять туда пару джунов/удаленщиков для начала, подучить и делегировать постепенно заказы клиентов и тп., вся бухгалтерия в случ 2-3 наемных чел давно автоматизирована во всяких Эльбах и тд., даже бухгалтер не понадобится.
Ну а потом как фирмочка раскрутиться — в идеале будешь как Тема Лебедев по странам путешествовать а конторой по email управлять
Отредактировано 21.04.2019 8:02 javacoder . Предыдущая версия . Еще …
Отредактировано 21.04.2019 8:01 javacoder . Предыдущая версия .
Re: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: prog123 Россия  
Дата: 21.04.19 08:09
Оценка:
Здравствуйте, licedey, Вы писали:

L>В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.


Горные лыжи, сноуборд, вейкборд, картинг, бег, плавание. В отпусе поездка либо в Европу, либо по России. Времени катастрофически на все не хаватает. Но тебе это все не подходит, как ты написал. Поэтому просто работай 8-10 часов и дальше не делай ничего.
Re: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: scf  
Дата: 21.04.19 08:12
Оценка: 3 (1)
Здравствуйте, licedey, Вы писали:

L>В общем, хочу спросить. Чем вы занимаетесь, вот особо упоротые по кодингу товарищи. У которых если не офис, то опенсорс. Если не опенсорс, то статьи писать. Только не предлагайте свои горы, парашюты и байдарки. Это явно не для меня и моего подсаженного здоровья. Просто вот чтобы интересно было и мозг отдохнул.


— компьютерные игры. так себе развлечение, но мне помогает расслабиться
— книги с либрусека
— жена. реально упрощает жизнь в плане чем занять свободное время — прогулки, походы в кино/в кафе, какие-то мелочи по дому
— ежедневные часовые прогулки — хорошо помогает, но лень.
Re: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: The Passenger Голландия  
Дата: 21.04.19 09:49
Оценка: 5 (1) +3
Здравствуйте, licedey, Вы писали:

Мы вот давеча с друзьями ездили в пробег по европе ( 10 дней) — 103 км пешком 203 этажа вверх по эппловской аппликухе знакомого,
4565 км на машине.
Каждый день несколько городов и новый отель.

Тяжеловато но мозги прочищает.

средний возраст — полтос
Весь мир — Кремль, а люди в нем — агенты
Отредактировано 21.04.2019 9:51 The Passenger . Предыдущая версия .
Re[3]: Трудоголизм, усталость, бессилие
От: pagid Россия  
Дата: 21.04.19 15:09
Оценка:
Здравствуйте, CreatorCray, Вы писали:

CC>Надо заметить это совет довольно близко к категории "купи козла — продай козла".

Козу жеж
Подождите ...
Wait...
Пока на собственное сообщение не было ответов, его можно удалить.