SK>>>Не хочу тебя расстраивать но, эндорфины вырабатываемые при физической нагрузке это природный героин. Точно так же вызывающий привыкание и требующий повышать дозу.
S>> Это касается не только эндорфинов, но и тестостерона, фермент липаза итд. S>>У меня диабет 2 типа. Начались артриты итд. Физкультура позволяет вырабатывать огромное количество гормонов.
SK>Ничего не имею против персональной лечебной физкультуры как терапии при некоторых заболеваниях. Но оголтело "прописывать" всем поголовно без особых показаний считаю неправильным.
Тренировка нужна не только мышцам, но и мозгу.
Надеюсь тренировку мозгу можно всем прописывать? Хоть оголтело, хоть не оголтело.
Я не говорю о спорте. Я говорю о лечебной физкультуре. Но вот лечебной она может быть только при определенной частоте пульса и выполненной работе.
Без тренировки что мышцы, что нейронные связи.
Современный уровень биомедицинских технологий не позволяет остановить и обратить вспять старение. Однако существуют способы замедлить и ослабить проявление его симптомов. Между учёными нет консенсуса об эффективности нижеприведённых способов, но существуют исследования, говорящие об их общей полезности:
Высокий уровень образования[20][69].
Физические упражнения[en][70][71][72].
Вовлечённость в интеллектуальную активность (к примеру, интеллектуальное чтение или решение кроссвордов)[73][71].
Вовлечённость в социальные взаимодействия, поддержание дружеских связей[74][71].
Здоровое питание, включающее омега-3-ПНЖК[75][76][77], защитные антиоксиданты[19], флавонол[en]-содержащие продукты[78], а также, вероятно, антоциан- и флаванон[en]-содержащие продукты[79][80]. (Флавонолы и флаваноны — это классы флавоноидов.) Более обще, паттерн питания, схожий со средиземноморской диетой[81][82].
Ограничение стрессовости, адекватный сон, контроль за сенсорными нарушениями (managing sensory impairments), отсутствие курения, ограничение потребления алкоголя, защита мозга, профилактика сердечно-сосудистых болезней[71].
Избегание холинолитических препаратов[71].
Ряд фармакологических стратегий сейчас находится в процессе исследований. К примеру, исследование вещества никотинамид рибозид[en][72][83].
Ограничение потребления калорий и интервальное голодание (по крайней мере в случае животных вплоть до обезьян, исследования на людях не известны)[72].
Микробиом также играет важную роль. Учёные установили, что трансплантация фекальной микробиоты от молодых мышей пожилым существенно омолаживает биомаркеры мозга последних[84][85]. На микробиом можно повлиять посредством диеты и других факторов. Хороший эффект дают пробиотики наподобие L. plantarum[en][86].
А почему эти изменения в нейронных сетях мозга вообще происходят? Здесь есть несколько научных предположений. Ученые отмечают, что мозг — ресурсоемкий орган, жадный до простой глюкозы. «На взрослый мозг приходится примерно 2% от общей массы тела, но ему нужно примерно 20% от нашего общего потребления глюкозы».
По мере того как мы становимся старше, наши тела замедляются, а мозг в целом становится менее эффективным, как и всё остальное. В результате мозг не только получает меньше глюкозы, но и не использует это топливо с максимальной пользой. Изменения в нейронных связях, видимо, призваны помочь мозгу нормально функционировать даже в условиях уменьшающегося количества доступных ему ресурсов. Они делают его более энергоэффективным.
В общем, вывод пока такой:
В первые годы жизни происходит быстрая организация функциональных сетей мозга. Затем происходит дальнейшее совершенствование функциональных сетей примерно до четвертого десятилетия жизни. После этого топология мозга меняется, и усиливается внешняя связь между сетями. Люди в возрасте демонстрируют менее сегрегированную, менее модульную и более интегрированную систему сетей. При этом внутри некоторые сети могут оставаться относительно стабильными (например, первичные сенсорные и моторные), а другие существенно меняются (например, ассоциативные области).
и солнце б утром не вставало, когда бы не было меня
Здравствуйте, Shmj, Вы писали:
S>>>Нужно чтобы идея наслаждения и страдания овладела массами. SK>>а разве христианство/ислам/иное — не есть эта самая "идея"?
S>Та нет вроде. Там же идея Бога в центре.
Вы только рсдн как личный дневник используете, или еще десяток-другой форумов?
Возьмите паузу, и посмотрите про ту самую религию
Везде одна и так же дихотомия — страдание-наслаждение. Начинаете с одного, идете к другому.
Здравствуйте, Pauel, Вы писали:
P>Возьмите паузу, и посмотрите про ту самую религию P>Везде одна и так же дихотомия — страдание-наслаждение. Начинаете с одного, идете к другому.
Так причем тут религия — если это основа бытия?
Государство то же возьмите — любое. Будете слушаться — наградят, медальку дадут а то и квартирушку — наслаждение. Будете причинять другим (или правящему классу) необоснованные страдания — и вам причинят страдания — в тюрьму посадят, ухо отрежут или казнят.
Здравствуйте, Shmj, Вы писали:
P>>Возьмите паузу, и посмотрите про ту самую религию P>>Везде одна и так же дихотомия — страдание-наслаждение. Начинаете с одного, идете к другому.
S>Так причем тут религия — если это основа бытия?
Здравствуйте, Pauel, Вы писали:
S>>Так причем тут религия — если это основа бытия? P>А бог у верующих он про то так, по приколу, да?
Наслаждения и страдания — это объективная основа всех религий, всех нравственных моделей, учений и пр.
А уже попытка как-то решить возникающие на этой базе проблемы — у религии связаны с Богом.
Вот такой простой вопрос. Уважаете ли вы людей, которые дают вам одежду, еду, строят дороги, мосты, самолеты? Вот какой-то человек всю жизнь работал тяжким трудом — делал доброе дело для всех. И получал не много. А второй — воровал вагонами и прожил счастливо — никем не был наказан. Зато сытно ел, сладко спал — шиковал. И как это принять?Как после этого объяснять что у первого человека, благодаря которому мы живем — стратегия более выгодная? Ведь получается лучше занять должность и официально воровать — все ведь прекрасно понимают откуда у чиновников дворцы (и не только в пределах страны). Вот упование на Бога и помогает нам оставаться людьми — вера в то что каждый получит по заслугам уже после смерти (т.н. при жизни, очевидно, этого не происходит). Но эта концепция — не база а решение. База везде одна и та же — наслаждения и страдания. Не зависимо от религии и идеологии. Убери наслаждения и страдания и смысл теряется чуть более чем полностью.
И при всем при этом — у нес нет ни единой гипотезы, за счет чего некая материя обретает способность наслаждаться и страдать.
Наслаждение и страдание – суть две силы, посредством которых управляется наша жизнь. Собственное внутреннее естество – желание наслаждений – вынуждает нас действовать согласно изначально заданному шаблону поведения: получать максимальное удовольствие в обмен на минимальные усилия. Всегда и всюду человек по необходимости выбирает наслаждение и избегает страданий. Тут мы ничем не отличаемся от животных.
Здравствуйте, nmd, Вы писали:
nmd>Это из учений Каббалы взято?
Это взято из реальности. Каббала это тоже взяла из реальности. Наслаждения и страдания — сущность бытия и каждая религия вынуждена с этим считаться и строить свои догматы вокруг этого объективно существующего ядра.
Здравствуйте, Shmj, Вы писали:
S>Здравствуйте, nmd, Вы писали:
nmd>>Это из учений Каббалы взято?
S>Наслаждения и страдания — сущность бытия и каждая религия вынуждена с этим считаться и строить свои догматы вокруг этого объективно существующего ядра.
Это особенность эволюции нервной системы. Не все животные могут испытывать боль.
Здравствуйте, nmd, Вы писали:
S>>Наслаждения и страдания — сущность бытия и каждая религия вынуждена с этим считаться и строить свои догматы вокруг этого объективно существующего ядра. nmd>Это особенность эволюции нервной системы. Не все животные могут испытывать боль.
Это все на уровне догадок. Нервная система как-то связана с феноменом наслаждения и страдания — но нет ни одной гипотезы как именно на базе нейронов может возникнуть страдающая система. Как соединить нейроны, какая архитектура — чтобы оно начало страдать.
Моя гипотеза, пока единственная из существующих — что страдание и наслаждение — это свойства некой фундаментальной частицы. Свойства фундаментальных частиц мы не пытаемся понять, т.к. они не подлежать декомпозиции — принципиально не возможно раскрыть неделимую частицу и посмотреть что там внутри, почему оно так работает — эти свойства мы просто воспринимаем на веру (верим что они просто есть какие есть и никогда не изменятся).
Сама частица встраивается в мозг с помощью чего-то типа молекулы Познера.
Даже чуть больше скажу. Возможно что сначала возник этот механизм — молекула Познера + страдающая частица — и уже она направляла весь ход эволюции — движение к большему наслаждению. Но это пока догадки на уровне фантастики.
Здравствуйте, Shmj, Вы писали:
S>Здравствуйте, nmd, Вы писали:
S>Моя гипотеза, пока единственная из существующих — что страдание и наслаждение — это свойства некой фундаментальной частицы.
Ликбезная статья о том, что гипотеза Пенроуза о квантовой природе сознания псевдонаучная и маргинальная.
Главная проблема концепции в том, что она не учитывает скоростей, на которых происходят квантовые процессы — около 10−13–10−20 секунд. Нейроны мозга просто не способны их уловить. Например, возбуждение нервных клеток происходит намного медленнее и занимает около 10−1–10−3 секунд.
Здравствуйте, nmd, Вы писали:
nmd>Ликбезная статья о том, что гипотеза Пенроуза о квантовой природе сознания псевдонаучная и маргинальная.
nmd>
nmd>Главная проблема концепции в том, что она не учитывает скоростей, на которых происходят квантовые процессы — около 10−13–10−20 секунд. Нейроны мозга просто не способны их уловить. Например, возбуждение нервных клеток происходит намного медленнее и занимает около 10−1–10−3 секунд.
А почему же существует квантовая биология? Уже ж обнружены квантовые процессы в биологических системах — значит есть мостик между этими мирами?
S>А почему же существует квантовая биология? Уже ж обнружены квантовые процессы в биологических системах — значит есть мостик между этими мирами?
Ква́нтовая биоло́гия — направление биологии (официально не рассматриваемое как отдельное академическое направление) ставящее своей целью рассмотрение живых систем с позиции квантовой теории.
Значит неофициально проводятся какие-то исследования, значит и кем-то финансируется?
Здравствуйте, Shmj, Вы писали:
S>Здравствуйте, nmd, Вы писали:
nmd>>Значит неофициально (на энтузиазме?) проводятся какие-то исследования, значит и кем-то финансируется?
S>Просто пока не выделили в отдельное направление, однако же квантовые эффекты в биологии уже 100% обнаружены и изучаются. Т.е. ваш аргумент уже побит.
Значит деньги на ветер, во всеобщую шизу вкладываются.
Здравствуйте, nmd, Вы писали:
S>>Просто пока не выделили в отдельное направление, однако же квантовые эффекты в биологии уже 100% обнаружены и изучаются. Т.е. ваш аргумент уже побит. nmd>Значит деньги на ветер, во всеобщую шизу вкладываются.
См. "малиновка квантовые эффекты", "фотосинтез квантовые эффекты". Уже понятно что не шиза.
Просто у людей есть склонность примитивизировать. Но тут уже дураку понятно что не получится примитивизировать — есть нет ни одной гипотезы даже, как собрать систему, способную наслаждаться и страдать. Была бы гипотеза — можно было бы о чем-то говорить.
Здравствуйте, Shmj, Вы писали:
S>Моя гипотеза, пока единственная из существующих — что страдание и наслаждение — это свойства некой фундаментальной частицы.
... S>Возможно что сначала возник этот механизм — молекула Познера + страдающая частица
«мозг выделяет мысль, как печень выделяет желчь»; «нет мысли без фосфора»
И механицизм в радикальном виде. Что-то в духе: Разобрать механические часы и из этих шестеренок конструировать такие абстракции как: жажда, голод, ...
Эклектизм, синкретизм — мешанина из несовместимых элементов, идей.
синкретизм соединяет разнородные начала, не давая им истинного объединения, потому что игнорирует необходимость их внутреннего единства и непротиворечия друг другу.
Здравствуйте, Silver_S, Вы писали:
S_S>Тогда к Каббале еще и добавлен Вульгарный материализм S_S>
S_S>«мозг выделяет мысль, как печень выделяет желчь»; «нет мысли без фосфора»
S_S>И механицизм в радикальном виде. Что-то в духе: Разобрать механические часы и из этих шестеренок конструировать такие абстракции как: жажда, голод, ...
На мой взгляд все верно написано — GTP так же умеет мыслить. Но страдание и наслаждение — это не мысль.
