Как я понял, прокрастинация — это лень в сочетании с нежеланием/невозможностью соблюдать режим. Попробую теперь каждый день в фиксированное время полчаса работать над своей программой (эти полчаса — в дополнение к тому времени, когда у меня есть настрой работать).

Как я понял, прокрастинация — это лень в сочетании с нежеланием/невозможностью соблюдать режим. Попробую теперь каждый день в фиксированное время полчаса работать над своей программой (эти полчаса — в дополнение к тому времени, когда у меня есть настрой работать).
Можно ли мне надеяться, что это уменьшит депрессию (и через какой срок)?