Худею к лету.
Сегодня, как и прошлые разы, делал так: несильная качалка, бег, опять качалка.
Нашел новую беговую дорожку почти под кондиционером.
Дополнительно обливался водой из фляги.

	отчет по бегу

+ 400м набегал пока дорожку выбирал.
Пришел домой, даже есть не хочется. Позавчера прошел 10 км.

Худею к лету.
Сегодня, как и прошлые разы, делал так: несильная качалка, бег, опять качалка.
Нашел новую беговую дорожку почти под кондиционером.
Дополнительно обливался водой из фляги.

	отчет по бегу

(про пульс наврали, он в среднем был около 155)
+ 400м набегал пока дорожку выбирал.
Пришел домой, даже есть не хочется. Позавчера прошел 10 км.