Здравствуйте, wl., Вы писали:

wl.>Если вы употребляете заменитель сахара, то какой, по вашему мнению, лучший?

wl.>В принципе, я уже много лет пью чай/кофе без сахара, но в последнее время мне это перестало нравится.

Никакой, тем более заменители это химия. Тот же аспартам попал в канцерогены по классификации ВОЗ (т.е. потребление увеличивает вероятность рака). А сколько его употребляли и сейчас употребляют и сколько из-за него от рака уже умерли и умрут в будущем?

Если долго не употреблять сахар, то далее даже небольшое количество покажется сладким.

Чай я вообще не понимаю зачем с сахаром пить ибо без — это вкус чая, а с сахаром это скорее вкус сахара и далее на послевкусие вкус чая.
А кофе — рожковая кофеварка, правильная жерновая кофемолка, и достаточно свежая обжарка зерен... Без небольшого количества сахара я такое не могу употреблять — слишком горько. 1/3 чайной ложки сахара делает такой напиток для меня — божественным. Я не употребляю (не добавляю сахар вообще никуда, только минимальную дозу в кофе и в чего-нить кислое, например творог/сыркники это пара ложек варенья). Такое малое количество — т.е. за год я скорее и 1 кг сахара не употребляю. Кто пьет пепси, там наверно за недею килограмм сахара употребляют. Все познается в количествах, пара грамм сахара в кофе — вполне разумная к потреблению доза, без побочек. Сахар можно и даже нужно потреблять, но в разумных — небольших количествах. Вред только от злоупотребления количеством сахара (особенно всякие газировки — там зашкаливающе огромное содержание сахара — в коле 10% сахара, т.е. 24 чайных ложки сахара на 1л!!! это просто безумие).

Здравствуйте, wl., Вы писали:

wl.>Если вы употребляете заменитель сахара, то какой, по вашему мнению, лучший?

wl.>В принципе, я уже много лет пью чай/кофе без сахара, но в последнее время мне это перестало нравится.

Никакой, тем более заменители это химия. Тот же аспартам попал в канцерогены по классификации ВОЗ (т.е. потребление увеличивает вероятность рака). А сколько его употребляли и сейчас употребляют и сколько из-за него от рака уже умерли и умрут в будущем? Но с другой стороны если бы в таких же количествах потребляли сахар, то был бы диабет и тоже бы умерли раньше. Т.е. может одно зло на другое заменить выгодно, но лучше отказаться от этого всего.

Если долго не употреблять сахар, то далее даже небольшое количество покажется сладким. Минимальные дозы сахара не вредны.

Чай я вообще не понимаю зачем с сахаром пить ибо без — это вкус чая, а с сахаром это скорее вкус сахара и далее на послевкусие вкус чая.
А кофе — рожковая кофеварка, правильная жерновая кофемолка, и достаточно свежая обжарка зерен... Без небольшого количества сахара я такое не могу употреблять — слишком горько. 1/3 чайной ложки сахара делает такой напиток для меня — божественным. Я не употребляю (не добавляю сахар вообще никуда, только минимальную дозу в кофе и в чего-нить кислое, например творог/сыркники это пара ложек варенья). Такое малое количество — т.е. за год я скорее и 1 кг сахара не употребляю. Кто пьет пепси, там наверно за недею килограмм сахара употребляют. Все познается в количествах, пара грамм сахара в кофе — вполне разумная к потреблению доза, без побочек. Сахар можно и даже нужно потреблять, но в разумных — небольших количествах. Вред только от злоупотребления количеством сахара (особенно всякие газировки — там зашкаливающе огромное содержание сахара — в коле 10% сахара, т.е. 24 чайных ложки сахара на 1л!!! это просто безумие).