Сообщение Re[2]: Совы и жаворонки: под кого заточен мир? от 24.04.2023 9:42
Изменено 24.04.2023 9:46 gyraboo
Re[2]: Совы и жаворонки: под кого заточен мир?
Здравствуйте, Basil2, Вы писали:
M>>А как быть совам? Всю жизнь мучаться?
B>Ты умеешь видеть в темноте? У тебя сверх острый слух?
B>Если нет, то не парься — ты не сова.
B>Человек физиологически это дневное животное. Если вставать утром тяжело, то это сбой в подходе к жизни. Иногда люди идут на это осознанно (например, работа сутки через трое или с ночными дежурствами), но если нет острой необходимости — стоит жить в соответствии с физиологией.
Тем, у кого нет проблем со сном, легко судить о том, что нужно всего лишь наладить самодисциплину и режим.
Но очасто бывает, что эта самая физиология такова, что жить в соответствии с ней — это мучение. Поэтоу я выступаю за то, что тот, кто мучается тем, что он сова, должен получить обьективную картину состояния своего организма, особенно нейрогормонов, и уже плясать дальше от этой обьективной картины. А не прислушиваться к советам о том, что парень возьми себя в руки и соблюдай режим и дисциплину.
M>>А как быть совам? Всю жизнь мучаться?
B>Ты умеешь видеть в темноте? У тебя сверх острый слух?
B>Если нет, то не парься — ты не сова.
B>Человек физиологически это дневное животное. Если вставать утром тяжело, то это сбой в подходе к жизни. Иногда люди идут на это осознанно (например, работа сутки через трое или с ночными дежурствами), но если нет острой необходимости — стоит жить в соответствии с физиологией.
Тем, у кого нет проблем со сном, легко судить о том, что нужно всего лишь наладить самодисциплину и режим.
Но очасто бывает, что эта самая физиология такова, что жить в соответствии с ней — это мучение. Поэтоу я выступаю за то, что тот, кто мучается тем, что он сова, должен получить обьективную картину состояния своего организма, особенно нейрогормонов, и уже плясать дальше от этой обьективной картины. А не прислушиваться к советам о том, что парень возьми себя в руки и соблюдай режим и дисциплину.
Re[2]: Совы и жаворонки: под кого заточен мир?
Здравствуйте, Basil2, Вы писали:
M>>А как быть совам? Всю жизнь мучаться?
B>Ты умеешь видеть в темноте? У тебя сверх острый слух?
B>Если нет, то не парься — ты не сова.
B>Человек физиологически это дневное животное. Если вставать утром тяжело, то это сбой в подходе к жизни. Иногда люди идут на это осознанно (например, работа сутки через трое или с ночными дежурствами), но если нет острой необходимости — стоит жить в соответствии с физиологией.
Тем, у кого нет проблем со сном, легко судить о том, что нужно всего лишь наладить самодисциплину и режим. Это наивный упрощённый подход к сложной проблеме, которая представляет из себя часто целый комплекс проблем, клубок, который нужно распутывать, а не какую-то одну простую причину типа банального несоблюдения режима.
Но очасто бывает, что эта самая физиология такова, что жить в соответствии с ней — это мучение. Поэтоу я выступаю за то, что тот, кто мучается тем, что он сова, должен получить обьективную картину состояния своего организма, особенно нейрогормонов, и уже плясать дальше от этой обьективной картины. А не прислушиваться к советам о том, что парень возьми себя в руки и соблюдай режим и дисциплину.
M>>А как быть совам? Всю жизнь мучаться?
B>Ты умеешь видеть в темноте? У тебя сверх острый слух?
B>Если нет, то не парься — ты не сова.
B>Человек физиологически это дневное животное. Если вставать утром тяжело, то это сбой в подходе к жизни. Иногда люди идут на это осознанно (например, работа сутки через трое или с ночными дежурствами), но если нет острой необходимости — стоит жить в соответствии с физиологией.
Тем, у кого нет проблем со сном, легко судить о том, что нужно всего лишь наладить самодисциплину и режим. Это наивный упрощённый подход к сложной проблеме, которая представляет из себя часто целый комплекс проблем, клубок, который нужно распутывать, а не какую-то одну простую причину типа банального несоблюдения режима.
Но очасто бывает, что эта самая физиология такова, что жить в соответствии с ней — это мучение. Поэтоу я выступаю за то, что тот, кто мучается тем, что он сова, должен получить обьективную картину состояния своего организма, особенно нейрогормонов, и уже плясать дальше от этой обьективной картины. А не прислушиваться к советам о том, что парень возьми себя в руки и соблюдай режим и дисциплину.