Здравствуйте, elmal, Вы писали:
E>Интересно, как можно в современном мире исключить сахар, если сахар входит в состав вообще всех продуктов. А которые не содержат сахар — те содержат мучное. И вот ты такой с правильным питанием, который полностью ест что положено, идешь в гости. А хозяин питается неправильно и угощает чем то не из азбуки вкуса. Будешь читать лекциюхозяина о правильном питании, типа то, что он приготовил ради гостей и старался — это отрава, и вообще хозяин подонок ?

расскажите где в моем случаи скрытый сахар, я не фанат ЗОЖ но питаюсь так
ежедневно
гречка
темный рис
спагетти из темных сортов

запекаю так как это не требует усилий
рыбу
грудки
мясо
жена иногда жарит стейк и варит борщ

зеленный салат, квашенная капуста раз в месяц малосольные огурцы из русского магазина

авакадо или сало

кофе чай с молоком но без сахара (молоко имеет лактозу)
кусок галеты каждый день


в ресторане заказываю рыбу или лосбтера или стек с салатом


за псоледний год я был в гостях у единственного человека один из форумчан
салат, протеиновые блинчики или что то такое где яиц больше чем муки




но от постоянного стресса и отсуствия радости в жизни
у меня периодически падает планка я еду на заправку и сжираю кг упаковоку мороженного
от которого у меня двое суток как похмелье и +15 кг за год

Здравствуйте, elmal, Вы писали:
E>Интересно, как можно в современном мире исключить сахар, если сахар входит в состав вообще всех продуктов. А которые не содержат сахар — те содержат мучное. И вот ты такой с правильным питанием, который полностью ест что положено, идешь в гости. А хозяин питается неправильно и угощает чем то не из азбуки вкуса. Будешь читать лекциюхозяина о правильном питании, типа то, что он приготовил ради гостей и старался — это отрава, и вообще хозяин подонок ?

расскажите где в моем случаи скрытый сахар, я не фанат ЗОЖ но питаюсь так
ежедневно
гречка
темный рис
спагетти из темных сортов

запекаю так как это не требует усилий
рыбу
грудки
мясо
жена иногда жарит стейк и варит борщ

зеленный салат, квашенная капуста раз в месяц малосольные огурцы из русского магазина

авакадо или сало

кофе чай с молоком но без сахара (молоко имеет лактозу)
кусок галеты каждый день


в ресторане заказываю рыбу или лосбтера или стек с салатом


за псоледний год я был в гостях у единственного человека один из форумчан
салат, протеиновые блинчики или что то такое где яиц больше чем муки




но от постоянного стресса и отсуствия радости в жизни
у меня периодически падает планка я еду на заправку и сжираю кг вую упаковоку мороженного
от которого у меня двое суток как похмелье и +15 кг за год