Здравствуйте, Слава, Вы писали:

vsb>>Собственно есть ли какие то способы с этим бороться кроме покупки дорогого матраса и, возможно, кровати с ламелями.

С>Есть. Спать на полу на тонком матрасе или просто на одеяле, если такового матраса в доме не имеется. Спится вполне нормально.

Пытался. Очень некомфортно, пережимает сосуды. И по-моему так же искривляет позвоночник, всю ночь спать не пробовал, но дискомфорт испытывал. Фишка хорошего матраса в том, что в него попа как бы проваливается на нужную глубину, ну и вообще всё тело. Он как-то принимает форму тела, при этом его поддерживает, а не так, что попа провалилась и ты скрюченный лежишь уже, как будет на мягком матрасе. При этом твёрдая поверхность это уже не то, попа не провалится. Изъясняюсь путанно, это всё из личных ощущений.

Здравствуйте, Слава, Вы писали:

vsb>>Собственно есть ли какие то способы с этим бороться кроме покупки дорогого матраса и, возможно, кровати с ламелями.

С>Есть. Спать на полу на тонком матрасе или просто на одеяле, если такового матраса в доме не имеется. Спится вполне нормально.

Пытался. Очень некомфортно, пережимает сосуды. И по-моему так же искривляет позвоночник, всю ночь спать не пробовал, но дискомфорт испытывал. Фишка хорошего матраса в том, что в него попа как бы проваливается на нужную глубину, ну и вообще всё тело. Он как-то принимает форму тела, при этом его поддерживает, а не так, что попа провалилась и ты скрюченный лежишь уже, как будет на мягком матрасе. При этом твёрдая поверхность это уже не то, попа не провалится. Предполагаю, что при правильном матрасе позвоночник лежит правильно, мышцы напрягать для поддержания его формы не требуется, организм расслабляется и болей нет. Если поверхность неправильная, то организм пытается корректировать позицию позвоночника, мышцы перенапрягаются и возникают боли. Изъясняюсь путанно, это всё из личных ощущений.