Сообщение Re[4]: а вы можете от 19.12.2020 23:39
Изменено 19.12.2020 23:49 rg45
Re[4]: а вы можете
Здравствуйте, Тёмчик, Вы писали:
R>>А ты попробуй сделать небольшую разминку.
Тё>У меня упражнения на растяжку почти каждое занятие, идут после суперсетов. И я совершенно точно знаю свои пределы.
И именно этих групп мышц? Упражнения на растяжку они ведь очень разные. Можно, например, садиться на все три шпагата, имея совершенно деревянный плечевой пояс.
R>>А ты попробуй сделать небольшую разминку.
Тё>У меня упражнения на растяжку почти каждое занятие, идут после суперсетов. И я совершенно точно знаю свои пределы.
И именно этих групп мышц? Упражнения на растяжку они ведь очень разные. Можно, например, садиться на все три шпагата, имея совершенно деревянный плечевой пояс.
Re[4]: а вы можете
Здравствуйте, Тёмчик, Вы писали:
R>>А ты попробуй сделать небольшую разминку.
Тё>У меня упражнения на растяжку почти каждое занятие, идут после суперсетов. И я совершенно точно знаю свои пределы.
В том числе и этих группы мышц? Упражнения на растяжку они ведь очень разные. Можно, например, садиться на все три шпагата, имея совершенно деревянный плечевой пояс.
R>>А ты попробуй сделать небольшую разминку.
Тё>У меня упражнения на растяжку почти каждое занятие, идут после суперсетов. И я совершенно точно знаю свои пределы.
В том числе и этих группы мышц? Упражнения на растяжку они ведь очень разные. Можно, например, садиться на все три шпагата, имея совершенно деревянный плечевой пояс.