Неплохое видео подвалило — Сталик Ханкишиев. Вместе с нужной операцией еще "на халяву" объем желудка уменьшили — результат налицо!
Но операция это крайняя мера, просто самостоятельно ограничить объем съеенного (не калории) — без операции приведет к тому же результату. Да, дольше, да страдания от "якобы недоедания на колбасной диете". Но зато все самостоятельно и без операции(что не здорово, но иногда это лучше чем без операции).

https://youtu.be/4h6bOsOkZRc?t=1225

Неплохое видео подвалило — Сталик Ханкишиев. Вместе с нужной операцией еще "на халяву" объем желудка уменьшили — результат налицо!
Но операция это крайняя мера, просто самостоятельно ограничить объем съеенного (не калории) — даже без операции приведет к тому же результату. Желудок сам может как растягиваться так и сжиматься. Растягивается от обжорства и ощущения тогда — переел. Увы стягивается с жутким чувством голода, хотя калорий в него закинули много, но объем не заполнен. А первостепенная цель чтобы похудеть именно уменьшить объем и получать чувство насыщение даже от небольшой порции!
Да, дольше, да страдания от "якобы недоедания на колбасной диете". Но зато все самостоятельно и без операции(что не здорово, но иногда это лучше чем без операции).

https://youtu.be/4h6bOsOkZRc?t=1225