Здравствуйте, Kernan, Вы писали:

K>У риса низкий ГИ.

Низким считается ГИ, равный 35 и менее

Так что ты не прав.

Про ГИ есть смысл думать когда у тебя проблемы с сахаром.

Можно вообще не думать. Но если ты жирный, у тебя проблемы и с сахаром, и жиром.

Здравствуйте, Kernan, Вы писали:

K>У риса низкий ГИ.

Низким считается ГИ, равный 35 и менее

Так что ты не прав.

K>Про ГИ есть смысл думать когда у тебя проблемы с сахаром.
Можно вообще не думать. Но если ты жирный, у тебя проблемы и с сахаром, и жиром.