Чем будете лечиться, профилактика?

Лекарств против вирусов пока не особо придумали, грипп как бы лечить нечем... Есть "вакцинация от гриппа", сомнительно что работает даже вакцина (на работе кто делал, все равно болели, я не делая мог даже не заразиться...). Кто может победить вирус? Для меня очевидно, что только сам организм!

Но ему можно помочь, но и можно навредить.
Следую своим правилам, и их не навязываю (я такой "здоровый лось" — "Пойми ведь ты такой здоровый лось, тебе всё в душу не скреблось" Задохликам наверно такое не подойдет).

1) Не есть таблеток без повода. Даже жаропонижающих если вдруг 38. Это нормальная температура, организм борется. Задуматься и вероятно принять жаропонижающее надо начиная от 39,5. Против вирусов "убивающих таблеток" нет, так что с фармой тут скорее все понятно. Еще витамин С только полезен будет из фармы, и если понятное заболевание и против него вот такое лекарство 100% действует. Остальное скорее туфта бесполезная. Да, есть еще антибиотики, но они против бактерий в основном, а не вирусов. И да, к поражению от вируса может добавится вторичная инфекция типа бактерий, это как хищник и стая гиен накинулись пожирать ослабший организм. Антибиотиками стаю гиен убьете, но и всю полезную биоту, а если выживут то догрызут. Сомнительно что сами или врач по вашему внешнему виду может правильно назначить антибиотик. Я их вообще не употребляю, но если будет совсем плохо-плохо, то тройная доза и надеюсь что выживу.

2) Много воды. Ну очень много. Лучше минерализированной разбавленной. Т.е. смесь 1/3 средней минералки и 2/3 просто воды. Дозами по стакану, весь день. Почти 5л выйдет. Естественно диета во время болезни, собственно есть и не хочется. Т.е. никаких сахаров, быстрых углеводов. Сварить половину куриной грудки и бульена+мяса это на день, кисломолочки типа кефира/сметаны добавить, пол кусочка хлеба может добавить (углеводы в нормальном количестве запрещены).

3) Витамин С. Нужна ударная доза. Соковыжималка шнековая или просто для цитрусов. Готовим 1л, это сложно выпить одноразово. Разбиваем на дозы. 1 грейпфрукт, 2-3 апельсина, 0,5-1 лимон, и очень желательно найти сладких мандаринов штук 5(без мандаринов тяжко выпить, может "назад" такая адская смесь выйти, особенно если температура. Тогда наверно аптекарская фарма — по 1г аскорбиновой кислоты на пол стакана воды 3 раза).

P.S. Я в целом если и болею, то очень легко. Но есть и исключения — даже во взрослом возрасте (в детстве болел сильно чаще, наверно как все). Лет ~10 назад с утра симптомов не было, в обед было ощущение что наверно заболеваю но было нормально, а вечером после поездки в метро минут 20-30 но в толкучке, полутрупом до дома дошел, почти в галлюцинациях. Так что убить может и грипп.

Чем будете лечиться, профилактика?

Лекарств против вирусов пока не особо придумали, грипп как бы лечить нечем... Есть "вакцинация от гриппа", сомнительно что работает даже вакцина (на работе кто делал, все равно болели, я не делая мог даже не заразиться...). Кто может победить вирус? Для меня очевидно, что только сам организм!

Но ему можно помочь, но и можно навредить.
Следую своим правилам, и их не навязываю (я такой "здоровый лось" — "Пойми ведь ты такой здоровый лось, тебе всё в душу не скреблось" Задохликам наверно такое не подойдет).

1) Не есть таблеток без повода. Даже жаропонижающих если вдруг 38. Это нормальная температура, организм борется. Задуматься и вероятно принять жаропонижающее надо начиная от 39,5. Против вирусов "убивающих таблеток" нет, так что с фармой тут скорее все понятно. Еще витамин С только полезен будет из фармы, и если понятное заболевание и против него вот такое лекарство 100% действует. Остальное скорее туфта бесполезная. Да, есть еще антибиотики, но они против бактерий в основном, а не вирусов. И да, к поражению от вируса может добавится вторичная инфекция типа бактерий, это как хищник и стая гиен накинулись пожирать ослабший организм. Антибиотиками стаю гиен убьете, но и всю полезную биоту, а если выживут то догрызут. Сомнительно что сами или врач по вашему внешнему виду может правильно назначить антибиотик. Я их вообще не употребляю, но если будет совсем плохо-плохо, то тройная доза и надеюсь что выживу.

2) Много воды. Ну очень много. Лучше минерализированной разбавленной. Т.е. смесь 1/3 средней минералки и 2/3 просто воды. Дозами по стакану, весь день. Почти 5л выйдет. Естественно диета во время болезни, собственно есть и не хочется. Т.е. никаких сахаров, быстрых углеводов. Сварить половину куриной грудки и бульена+мяса это на день, кисломолочки типа кефира/сметаны добавить, пол кусочка хлеба можно добавить (углеводы в нормальном количестве запрещены).

3) Витамин С. Нужна ударная доза. Соковыжималка шнековая или просто для цитрусов. Готовим 1л, это сложно выпить одноразово. Разбиваем на дозы. 1 грейпфрукт, 2-3 апельсина, 0,5-1 лимон, и очень желательно найти сладких мандаринов штук 5(без мандаринов тяжко выпить, может "назад" такая адская смесь выйти, особенно если температура. Тогда наверно аптекарская фарма — по 1г аскорбиновой кислоты на пол стакана воды 3 раза).

P.S. Я в целом если и болею, то очень легко. Но есть и исключения — даже во взрослом возрасте (в детстве болел сильно чаще, наверно как все). Лет ~10 назад с утра симптомов не было, в обед было ощущение что наверно заболеваю но было нормально, а вечером после поездки в метро минут 20-30 но в толкучке, полутрупом до дома дошел, почти в галлюцинациях. Так что убить может и грипп.