Нет, с чего бы?
S>На всякий случай лайфхак — чтобы не накапливалась усталость нужно контролировать пульс.
В боксе нереально, имхо.
S>Выносливость очень медленно растет. У меня 2.5 года развивалась при 10 часах тенниса в неделю, но зато дошла до высокого уровня.
Насколько энергозатратен/интенсивен теннис? Насколько я помню, там матчи по 6 часов не такая уж и редкость. В боксе не каждый профик 12 раундов по 3 минуты выстоит.
S>Снижай нагрузку, она должна быть такой, чтобы выходить с тренировки полным сил.
Да хочется что-то пуш ит ту зе лимитс ) физически больно невыдроченным уходить с трени.
S>Образно — несколько минут на 195, и весь день будет усталость.
Вот это да, кстати — не знаю насчёт 195, но выше 180 часто и подолгу на боксе. Но контролировать я хз как это (как это делается в теннисе я тоже не особо понимаю). Обычно такое во время спарринга, а там не до пульса.
