Иногда бывает нужно определить — находитесь вы во сне или нет.
Рекомендуют для этого себя щипать, но не у всех срабатывает.
Или предлагают подпрыгнуть и зависнуть в воздухе (если получилось — вы в виртуальной реальности).
На чём основана вторая я, если честно, не понимаю.