Re: Научиться хорошо плавать после 35
От: rg45 СССР  
Дата: 02.08.16 15:58
Оценка:
Здравствуйте, tyomchick, Вы писали:

T>Есть ли у кого опыт обучения плаванию после 30-35 лет?

T>Собственно вопрос, это вообще реально? И если да, то в какие сроки?

Есть такой опыт. Ответ простой: если захотеть по-настоящему, то можно. Найди хорошего тренера — такого, который сформирует у тебя правильное понимание техники и будет постоянно следить за твоим прогрессом, задавая тебе правильное направление развития. Занимайся с ним хотя бы раз в неделю (а лучше два). При самостоятельных тренировках плавай вдумчимо, ни на секунду не упуская из сознания то, над чем работаешь. Ни в коем случае не старайся поплыть быстро сразу. Это как в программировании — проще сделать правильное плавание быстрым, чем "быстрое" правильным. Наиболее трудным, вероятно, будет развитие необходимой гибкости и подвижности суставов, в особенности плечевого пояса. Но если очень хотеть, то все достижимо.

Очень полезно смотреть разные обучающие видео, которых полно в интернете. В качестве наиболее общих, которые, я думаю, подойдут всем я бы порекомендовал, например, такие:

https://www.youtube.com/watch?v=COkudtssUGs
https://www.youtube.com/watch?v=85-X7TlQa4s
https://www.youtube.com/watch?v=W5yvhDCBj7I

После упорных тренировок, в результате должно получиться нечто напоминающее это:

https://www.youtube.com/watch?v=4InLAsnmKhY

Очень рекомендую также смотреть все мастер-классы от А.И.Постового
--
Справедливость выше закона. А человечность выше справедливости.
Отредактировано 02.08.2016 18:48 rg45 . Предыдущая версия . Еще …
Отредактировано 02.08.2016 16:21 rg45 . Предыдущая версия .
 
Подождите ...
Wait...
Пока на собственное сообщение не было ответов, его можно удалить.