Здравствуйте, DOOM, Вы писали:


DOO>А книжку бы прочитал все же... Читается быстро и уж хуже от нее не станет. Но некоторые вещти осмыслить она тебя заставит...
DOO>Самое главное — прочитай ты книжку сигарета бы тебе не показалась вкуснее через неделю... Ты бы вообще не смог ее курить.

А вот подпишусь под каждым словом. Я в свое время не стал полностью читать, в результате неприятных ощущений хватило только на 2 дня, потом сорвался опять Сейчас не курю уже три недели, бросал без книжки — раньше был перерыв на 8 мес, поэтому знал, что могу + после беглого чтения и рассказов знакомых выяснилось, что бросавшие после книжки становятся агрессивны к курильщикам — меня это ни в коем случае не устравивает. Очень помогли заранее намеченная дата бросания + постоянная визуализация себя некурящего