Здравствуйте, Marty, Вы писали:

G>>Далее, вреден любой окисленный жир. Жидкие жиры окисляются легче, чем твёрдые. Поэтому животные жиры лучше.

M>Животный жир — холестериновые бляшки в сосудах

Чушь собачья. Весь (весь) жир который ты ешь, организмом разлагается на составляющие.
Холестериновые бляшки образуются из жира, генерируемого самим организмом (в основном из углеводов — сахар, хлеб и прочая)