Здравствуйте, Marzec19, Вы писали:

M>Я один раз пробовал льняное, но с ним есть вообще ничего невозможно, оно совсем невкусное до невозможности терпеть.

Подсолнечное бывает разным, в США высокоолеиновое подсолнченое масло (а обычное чуть ли не запрещено выращивать!) — видимо генно модифицированное и скорее полезнее чем обычное. Обычное подсолнечное вредное — там только омега-6 без других нужных.
Льняное бывает разным, просроченное не сможете есть как и не рафинированное, но нормальное льняное лучше подсолнечного даже по вкусу. У просроченного/окислившегося льняного будет вкус аптеки, что невозможно есть.
Из виноградных косточек неплохо, оливковое тоже норм, но правильное льняное будет иметь нормальный вкус.
В России можно попытаться найти Высокоолеиновое подсолнечное масло, будет чуть дороже обычного, но и норм льняное есть и его проще найти. В США — я бы не парился и использовал технологии — высокоолеиновое подсолнечное масло, другого там как бы быть особо не должно.

Здравствуйте, Marzec19, Вы писали:

M>Я один раз пробовал льняное, но с ним есть вообще ничего невозможно, оно совсем невкусное до невозможности терпеть.

Подсолнечное бывает разным, в США высокоолеиновое подсолнченое масло (а обычное чуть ли не запрещено выращивать!) — видимо генно модифицированное и скорее полезнее чем обычное. Обычное подсолнечное вредное — там только омега-6 без других нужных.
Льняное бывает разным, просроченное не сможете есть как и не рафинированное, но нормальное льняное лучше подсолнечного даже по вкусу. У просроченного/окислившегося льняного будет вкус аптеки, что невозможно есть.
Из виноградных косточек неплохо, оливковое тоже норм, но правильное льняное будет иметь нормальный вкус.
В России можно попытаться найти Высокоолеиновое подсолнечное масло, будет чуть дороже обычного, но и норм льняное есть и его проще найти. В США — я бы не парился и использовал технологии — высокоолеиновое подсолнечное масло, другого там как бы быть особо не должно (хотя почему там жиреют, даже на вполне правильном масле? наверно злоупотребляют даже относительно полезным, но все же дико калорийным и в неимоверных количествах).