H>Как быстро преобразовать путь, включающий в себя виртуальную папку, в реальный путь в файловой системе?
Никак. В частности папка C:\Users\test_user\Загрузки вообще не существует в файловой системе.
Можно только получить PIDL этой папки и работать через shell functions.

Самое простое сделать табличку преобразований типа:
Пользователи=Users
Загрузки=Downloads

преобразовать и работать как с обычным файловым путем.