R>Недавно узнал, что можно воспользоваться системным сервисом BITS:

R>https://www.codeproject.com/Articles/17639/Using-the-Background-Intelligent-Transfer-Service

Для обновлений и новостей связываться напрямую со своим сайтом.
Для статистики использовать Google-Analytics — из программы дергать url трекинга.