Файл хостить где угодно в публичном доступе. Можно на RSDN-е. Лучше в нескольких местах. Запомнить URL. Ещё можно залить на гугл-диск, потом найти любой сокращатель ссылок, вбить туда ссылку на гугл-диск и запомнить сокращённую ссылку.
Мастер-пароль тоже запомнить.
Если тебе важно, чтобы 2FA секреты хранились отдельно — храни в двух файлах с двумя разными паролями.
