Так какое всё же кол-во потоков является наиболее оптимальным для приложения? Точнее, где проходит та грань в кол-ве потоков, переступать которую просто бессмысленно?

В интернете читал разные мнения по этому поводу — кто-то говорит, что это кол-во ядер у процессора, кто-то говорит, что это кол-во ядер * 2, etc. Кто прав?