B>вот та статья где автор пишет что безконечный цикл не совсем гуд.

В своём продукте я сделал примерно так же, только на C#.
И никаких особых проблем с этой методикой я лично не вижу.
Есть ещё вариант реализовать подсчёт трафика через NDIS-фильтр, но это лишнее.