Здравствуйте, Явь-истъ, Вы писали:

ЯИ>В одних локальных местах типа парков самокаты запрещают, в других — увеличивают ширину тротуаров.
ЯИ>На таком широком тротуаре с хорошим асфальтом хорошо на роликах кататься.
ЯИ>Вчера незаметно для себя 22 км проехал.

Ты на правильном пути

Но на одних только роликах далеко не уедешь, двигательную активность нужно разнообразить (бег, плавание, велосипед...). Интенсивные и силовые нагрузки тоже должны быть, хотя бы пару раз в неделю. Это предотвратит преждевременную потерю мышечной массы и старение.

	Юмор