Кайф мы все любим, он необходим каждому и каждый день.
Проблема в том, где его взять?
Есть химичечкий кайф. Самый банальный пример — этанол. Выпил, и вот ты чувствуешь комфорт, радость, уверенность. Но... Расплата неминуема, отравление тела, похмелье, долгосрочная деградация нервной системы и всех органов...
И такая же шляпа с любой химией, будь то сахар или кокаин, трава или никотин.
Мой краткий вывод: химический кайф для неудачников и лентяев.
Потому, что организм нам дает чистый кайф по запросу, достаточно приложить усилия. Давайте поделимся способами доставлять себе удовольствие естественными действиями.
Поделюсь своими наблюдениями.
1. Адреналиновый кайф. Мой максимум — это первый прыжок с тарзанки в Скайпарке Сочи 206м. Состояние улет, максимальный приход, на подъеме у меня были слезы искреннего счастья.
Первый минус — организм потратил кучу ресурсов, я чувствовал эмоциональное истощение даже на следующий день, плохо спал в ночь после прыжка, был как выжатый лимон.
Главный минус — повторный прыжок дал 15% ощущений от первого. А третий — шестой процентов 5%. Так что повторяемость под вопросом.
2. Сильнейшее физиологические удовольствие. В горах решил проплыть озеро с температурой около нуля, оно прямо стекало с ледника. Опускаешь стопу — холод аж больно. Значит надо прыгнуть, так я и сделал, поплыл и уже через 30 метров потерял тело. Вообще не чувствую рук и ног, но они при этом гребут и слушаются. В общем проплыл туда и обратно, выхожу на берег, ложусь на теплый камень под яркое солнце и... Начинаю ощущать кожу, все горит огнем, аж обжигает, но обжигает кайфом. Невероятно. Закрыл глаза, пару минут кайфовал, прошло.
Пытался повторить на след день, что-то не получилось. Толи меньше был в воде, в общем тоже 15% ощущений. Да и вообще так плавать стремно, меня друзья запугали что так утонуть можно, типа паралич мышц и тп. Я хз.
В итоге балую себя обтираниями мягким снегоми далее лежу в спа и кайфую. Похожие ощущения, хотя и слабее чем тот раз. В общем взял на вооружение.
3. Эндорфиновый кайф. Первый раз я словил его в качалке в 20 лет. Качаешься и потом ходишь такой в приподнятом настроении.
Но самый топ я открыл для себя в прошлом году, это растяжка забитых мышц. Теннис привел к необходимости растяжки, просто как профилактика травм.
Через пару лет ушатал ахилл, лечил его пол года УВТ и прочей ерундой, помогало но не лечило окончательно. Врач посоветовал растяжку икр, начал делать и все, с ахиллом нет проблем. Ну а потом по ходу дела оказалось что тянуть надо все, так как если в теле есть слабое место, теннис его ушатает.
Но прикол оказался в чем, после растяжки, когда мышцы забиты, возникает настоящий приход. Просто чистый кайф. Мягкий, приятный. В итоге делаю растяжку утром после пробуждения, перед теннисом (почти каждый день) и перед сном.
В общем максимально рекомендую. Если эндорфиновый кайф от качалки я оцениваю в 3 балла, то после растяжки (хорошо проработанных мышц) уже 7-8 баллов.
4. Азарт. У меня это теннис. Лучшее, что придумало человечество.
Теннис требует входа в транс, отключение диалога за счет непрерывной концентрации на мяче. И в трансовом состоянии удачи и ошибки переживаются максимально ярко. Не отдаешь себе отчета как вскрикиваешь от ошибки, рычишь при агрессивном ударе, радуешься очку.
Я раньше не понимал, почему теннисисты орут, бьют ракетки, бубнят что-то себе под нос. Теперь я понял, они в трансе все, там теряешь часть человеческого, переходишь в более животное состояние, я думаю похоже как у гладиаторов.
Здравствуйте, sharpcoder, Вы писали:
S>И такая же шляпа с любой химией, будь то сахар или кокаин, трава или никотин. S>Мой краткий вывод: химический кайф для неудачников и лентяев.
Ну кофе то иногда можно?
S>В горах решил проплыть озеро с температурой около нуля, оно прямо стекало с ледника. Опускаешь стопу — холод аж больно. Значит надо прыгнуть, так я и сделал, поплыл и уже через 30 метров потерял тело.
Я бы не рисковал. Писали что тело парализует и чел. не может пошевелиться — тупо тонет.
S>В общем максимально рекомендую. Если эндорфиновый кайф от качалки я оцениваю в 3 балла, то после растяжки (хорошо проработанных мышц) уже 7-8 баллов.
Пару раз пробовал. Вроде норм, но почему-то как-то лень. Хотя нужно. Завтра
S>А у вас какие способы получения чистого кайфа?
А поход по диким местам не вставляет? Ну в лес пойти? Ногами. Чтобы воздух свежий, желательно без комаров.
Здравствуйте, sharpcoder, Вы писали
S>А у вас какие способы получения чистого кайфа?
Кайф, когда просыпаюсь в предвкушении интересного рабочего дня (пости каждый день).
Кайф от разработки промышленного софта в Idea на стэке Java EE. Другие IDE и стэки такого ощущения не дают.
Кайф от разработки игр в Godot (Unity такого не даёт).
Кайф от инвестирования, когда знаешь, что делаешь.
Кайф от приготовления еды по рецепту (например, плова).
Кайф от хорошего произведения искусства (любые направления, включая игры, Death Stranding например, или, с другого края спектра — Preliminary Montezuma, хорошее кино, музыка, книги (сейчас читаю КЭД — это кайф), картины, включая сказки).
Rsdn тоже в кайф, другие форумы или площадки такого ощущения не дают.
Кайф вообще от любых впечатлений.
Не испытываю кайфа от сочинения музыки (всегда был мучительный процесс, хотя насочинял много) и от живого общения (я интроверт). С музыкой, возможно, потому что плохо разбираюсь в теории музыки и сочиняю наобум, в отличие от вышеперечисленных областей, где я разбираюсь неплохо. Поэтому, предполагаю, что кайфа больше там, где ты уже понимаешь что ты делаешь.
Написал, и вижу, что слишком много кайфа, кто-то подумает, что я преувеличиваю. Поэтому я думаю, что ощущение кайфа — это особенность психофизиологии конкретно индивидуума. Знаю много людей, кто всю жизнь проводит в смурном настроении. А кто-то в кайфе слишком большом, так, что это только вредит.
У кого-то вообще смешанная депрессия (кайф плюс депрессия одновременно — такая смесь тяжело переносится, совершается много глупостей).
А есть и нормальные люди — у кого кайф от достижения целей в результате тяжёлого труда.
Частый ежедневный кайф — это может быть эйфорически-маниакальное состояние, это состояние не является нормальным для человека.
Для тех, кто постоянно испытывает кайф, нужно уметь это состояние контролировать.
Здравствуйте, sharpcoder, Вы писали:
S>А у вас какие способы получения чистого кайфа?
А по-моему кайф ради кайфа, эндогенный или нет — та же наркомания.
Я стараюсь под все подводить рациональную основу. А кайф — это просто встроенный индикатор движения в правильном направлении.
Но он может и сбоить, в таком случае приоритет надо отдавать рацио.
Здравствуйте, Shmj, Вы писали:
G>>Я стараюсь под все подводить рациональную основу. S>На пример что?
Вкусная еда — тело получает питательные вещества.
Секс с красивой и интересной девушкой — ненулевой шанс обзавестись потомством. Иначе не вижу смысла заморачиваться.
Кайф от работы — индикатор успешности прилагаемых усилий и продвижения к цели.
Прокрастинация, игрушки, фильмы и тп мелкие развлечения — просто расслабиться, перезагрузить мотиваторы, дать мозгу поработать в фоновом режиме.
Рационализм должен быть рациональным.
Нельзя слишком себя заставлять, лучше больше быть в роли наблюдателя и корректировать естесственные позывы.
Но недостаточно обоснованные желания не получают и сколько-нибудь серьезных ресурсов. Никогда не покупаю игры или фильмы, комп чисто рабочая конфигурация.
S>Кайф мы все любим, он необходим каждому и каждый день. S>Проблема в том, где его взять?
Да, это большая проблема. Когда в сутках у тебя есть от силы пара свободных часов.
Тебе надо на форумах каких-то буржуев тусоваться, и там про эндогенный кайф спрашивать, зачем ты на программистском форуме такие темы толкаешь, не понятно
игра онлайн
особенно нравились стратегические матчи 3на3 или 4на4 в Command & Conquer 3 (Ярость Кейна)
меня там побаивались
однажды сказали с моего стиля одного из матчей "you are funny"
в игре Rust пилотом боевого вертолёта
однажды под конец замеса где я помогал отбивать 3м игрокам отбивать рейд 8ми человек
написали "[мой ник], сын лётчика [нецензурно]"
ещё после бетонирования иногда приходит такое чувство удовлетворённости
когда и физически поработал во время замеса и провибрировал в конце бетон и завершил веху и сил хватило на операцию
Землю — крестьянам !
Рабочим — работу !
Елбасы — колбасы !
Здравствуйте, sharpcoder, Вы писали:
S>Есть химичечкий кайф. Самый банальный пример — этанол. Выпил, и вот ты чувствуешь комфорт, радость, уверенность. Но... Расплата неминуема, отравление тела, похмелье, долгосрочная деградация нервной системы и всех органов...
У меня что-то с алкоголем не вяжется. Кайфу мало, неприятных физических ощущений много. Нунах.
Не, я не маньяк-трезвенник. Вполне могу выпить стаканчик пива в хорошей компании. Но тут удовольствие от компании, а дозу алкоголя стараюсь выбирать такую, чтобы не добраться до неприятных физических последствий (которые у меня наступают быстро, а не на след. день).
S>И такая же шляпа с любой химией, будь то сахар или кокаин, трава или никотин. S>Мой краткий вывод: химический кайф для неудачников и лентяев.
Ну хорошая еда, кофе, сигаретка доставляют удовольствие. Не так, чтобы прям кайф-кайф-кайф, но приятно.
S>А у вас какие способы получения чистого кайфа?
Здравствуйте, wl., Вы писали:
wl.>Здравствуйте, sharpcoder, Вы писали:
S>>А у вас какие способы получения чистого кайфа?
wl.>как ни странно, но банальные книги. Когда проживаешь чью-то яркую жизнь во время чтения, на фоне своей серой
Здравствуйте, Shmj, Вы писали:
S>Здравствуйте, sharpcoder, Вы писали:
S>>И такая же шляпа с любой химией, будь то сахар или кокаин, трава или никотин. S>>Мой краткий вывод: химический кайф для неудачников и лентяев.
S>Ну кофе то иногда можно?
До 5 кружек в день полезно, более 8 вредно.
S>>В горах решил проплыть озеро с температурой около нуля, оно прямо стекало с ледника. Опускаешь стопу — холод аж больно. Значит надо прыгнуть, так я и сделал, поплыл и уже через 30 метров потерял тело.
S>Я бы не рисковал. Писали что тело парализует и чел. не может пошевелиться — тупо тонет.
S>>В общем максимально рекомендую. Если эндорфиновый кайф от качалки я оцениваю в 3 балла, то после растяжки (хорошо проработанных мышц) уже 7-8 баллов.
S>Пару раз пробовал. Вроде норм, но почему-то как-то лень. Хотя нужно. Завтра
Большинство подобных вещей нужно распробовать. С первого раза не уставляет.
Получать удовольствие определенным образом это навык, приобретаемый с опытом.
S>>А у вас какие способы получения чистого кайфа?
S>А поход по диким местам не вставляет? Ну в лес пойти? Ногами. Чтобы воздух свежий, желательно без комаров.
Здравствуйте, gyraboo, Вы писали:
G>Здравствуйте, sharpcoder, Вы писали
S>>А у вас какие способы получения чистого кайфа?
G>Написал, и вижу, что слишком много кайфа, кто-то подумает, что я преувеличиваю. Поэтому я думаю, что ощущение кайфа — это особенность психофизиологии конкретно индивидуума. Знаю много людей, кто всю жизнь проводит в смурном настроении. А кто-то в кайфе слишком большом, так, что это только вредит.
Почему же, ради кайфа и живем!
Но за все приходится платить.
Вот сегодня пролетел в теннис. Первый сет взял 6-1, во втором веду 4-1, полностью контролирую игру. Время 10.00, у нас корт с 9 до 11 (отыграли час).
И я думаю что осталось минут 10 мне его добить, звоню товарищу который на 11.00 звал на турнир по нестольному теннису, говорю что могу успеть, но он уже снялся, так что спокойно доигрываю. А теннис очень нн любит, когда ты раньше времени "побеждаешь". В общем ввхожу на корт, пытаюсь побыстрее закончить, и сливаю гейм. Напрягся. Потом гейм минут 15, больше-меньше раз 10, забираю. Счет 5-2.
И все, потерял контроль, ошибаюсь, пошла сплошная непруха. В итоге 6-6 во втором сете, тац брейк пролетаю 7-4. Времени остается 10 мин, играет тайбрейк на матч. И я полностью расклеился и слил 7-1.
Блиин. До сих пор горечь поражения и злость. Ненавижу теннис мать его!!
Тренируешься, играешь, чтобы потом вот так пиолететь! Ужас...
G>Для тех, кто постоянно испытывает кайф, нужно уметь это состояние контролировать.
Я таких не видел. Даже если все хорошо, человек придумает себе проблем и гемороя...
Здравствуйте, graniar, Вы писали:
G>Здравствуйте, sharpcoder, Вы писали:
S>>А у вас какие способы получения чистого кайфа?
G>А по-моему кайф ради кайфа, эндогенный или нет — та же наркомания.
Ну да, и что?
G>Я стараюсь под все подводить рациональную основу. А кайф — это просто встроенный индикатор движения в правильном направлении.
А нахрена эта рациональная основа?
Все равно помрем, а умирать так с музыкой, те в кайфе.
Я вот ни разу не противник нарко-кайфа. Но косяк наркоты не в кайфе, а в похмелье, разрушении здоровья, потери свободы. Те наркота это дешёвый глупый кайф, а эндогенный — умный, стратежный и обычно полезный для здоровья.
G>Но он может и сбоить, в таком случае приоритет надо отдавать рацио.
А в цем цель и смысл?
Рациональность — система обслуживания системы удовльствий. Логика сама по себе не создаёт целей и смыслов.
Здравствуйте, Marty, Вы писали:
M>Здравствуйте, sharpcoder, Вы писали:
S>>Кайф мы все любим, он необходим каждому и каждый день. S>>Проблема в том, где его взять?
M>Да, это большая проблема. Когда в сутках у тебя есть от силы пара свободных часов.
M>Тебе надо на форумах каких-то буржуев тусоваться, и там про эндогенный кайф спрашивать, зачем ты на программистском форуме такие темы толкаешь, не понятно
Да я сам до 27 был кодером и кайфовал и веселился нормально.
К тому же, чем меньше времени тем важнее получать в это время удоальствие, нет?
Здравствуйте, Pzz, Вы писали:
Pzz>Здравствуйте, sharpcoder, Вы писали:
S>>Есть химичечкий кайф. Самый банальный пример — этанол. Выпил, и вот ты чувствуешь комфорт, радость, уверенность. Но... Расплата неминуема, отравление тела, похмелье, долгосрочная деградация нервной системы и всех органов...
Pzz>У меня что-то с алкоголем не вяжется. Кайфу мало, неприятных физических ощущений много. Нунах.
Pzz>Не, я не маньяк-трезвенник. Вполне могу выпить стаканчик пива в хорошей компании. Но тут удовольствие от компании, а дозу алкоголя стараюсь выбирать такую, чтобы не добраться до неприятных физических последствий (которые у меня наступают быстро, а не на след. день).
Так бросай эту хрень.
Это же не просто "выпить бокал пива". Ты тратишь свое время и встречаешься с компанией, которая выпивает. Когда перестаешь пить, уже не ходишь на такие встречи, появляется время и другие интересы, другие люди.
Сидеть за столом где народ бухает, а ты трезвый — максимально скучно.
Сам не заметишь, как много изменится когда из жизни уйдет алкоголь.
Кстати знаешь что заметил. Я ведь наблюдал кучу людей, которые употребляли все на свете, занесло меня в сообщество Burning Man.
Так вот человек употребляюдий любую наркоту со временем сталкивается с побочками и решает бросить. Не у всех получается, но желание бросить точно возникает.
И есть только два вещества, где подавляющее большинство не приобретают желание бросить, это героин и алкоголь.
Алкоголь — коварный тяжелый наркотик, который легален просто потому что так сложилось.
S>>А у вас какие способы получения чистого кайфа?
Pzz>Работа же.
S>Мой краткий вывод: химический кайф для неудачников и лентяев.
любой кайф суть есть химический
S>Потому, что организм нам дает чистый кайф по запросу, достаточно приложить усилия. Давайте поделимся способами доставлять себе удовольствие естественными действиями.
S>Поделюсь своими наблюдениями.
...
S>А у вас какие способы получения чистого кайфа?
1. спортзал. тяжелые нагрузки вызывают выброс эндорфинов.
2. вело. особенно потеряться где-то на лесных дорожках в горах.
3. мото. тут хз что комментировать, каждая поездка дарит кайф.
4. авто. тупо валишь на все деньги.
5. путешествия. любые. пофиг куда. даже можно в ближайшую деревушку, если есть что там посмотреть.
6. дроны. как обычные так и VPF. во-первых, это прикольно, во-вторых, можно получить красивые фото/видео.
7. лыжи. ну тут как и почти любой спорт +-. адреналин, когда ты едешь под 100, и кайф от созерцания горной красоты.
8. шлюхи. жрицы любви. умеют то, чего не умеет жена
Здравствуйте, Marty, Вы писали:
M>Здравствуйте, Свободу Анжеле Девис и Юрию Деточкину, Вы писали:
САД>>8. шлюхи. жрицы любви. умеют то, чего не умеет жена
M>А чего жену-то не научишь? Или она потом этими губами целует твоих детей?
Ну, твоё парень наверняка ведь тоже не на все твоих хотелки согласен.
Здравствуйте, Свободу Анжеле Девис и Юрию Деточкину, Вы писали:
M>>А чего жену-то не научишь? Или она потом этими губами целует твоих детей?
САД>Ну, твоё парень наверняка ведь тоже не на все твоих хотелки согласен.
Здравствуйте, Marty, Вы писали:
M>Здравствуйте, Свободу Анжеле Девис и Юрию Деточкину, Вы писали:
M>>>А чего жену-то не научишь? Или она потом этими губами целует твоих детей?
САД>>Ну, твоё парень наверняка ведь тоже не на все твоих хотелки согласен.
M>Ты меня со своей "женой", похоже, перепутал
Здравствуйте, sharpcoder, Вы писали:
S>1. Адреналиновый кайф. Мой максимум — это первый прыжок с тарзанки в Скайпарке Сочи 206м. Состояние улет, максимальный приход, на подъеме у меня были слезы искреннего счастья. S>Первый минус — организм потратил кучу ресурсов, я чувствовал эмоциональное истощение даже на следующий день, плохо спал в ночь после прыжка, был как выжатый лимон. S>Главный минус — повторный прыжок дал 15% ощущений от первого. А третий — шестой процентов 5%. Так что повторяемость под вопросом.
Я сам не пробовал, но те, кто прыгали, наоборот говорили, что не привыкаешь. Пропускаешь 3 месяца и дальше как в первый раз.
Друг говорил про прыжок, когда тебя за ноги привязывают, что большинство орут сильнее когда 2й раз опускаешься. И что 2й раз прыгать страшнее, т.к. уже осознаёшь насколько будет страшно.
Здравствуйте, Marty, Вы писали:
M>Да, это большая проблема. Когда в сутках у тебя есть от силы пара свободных часов.
M>Тебе надо на форумах каких-то буржуев тусоваться, и там про эндогенный кайф спрашивать, зачем ты на программистском форуме такие темы толкаешь, не понятно
Программисты довольно неплохо получают. При этом в России большинство услуг стоит недорого, так что позволить российские программисты в ряде случаев могут значительно больше, чем западные.
Здравствуйте, alzt, Вы писали:
M>>Да, это большая проблема. Когда в сутках у тебя есть от силы пара свободных часов.
M>>Тебе надо на форумах каких-то буржуев тусоваться, и там про эндогенный кайф спрашивать, зачем ты на программистском форуме такие темы толкаешь, не понятно
A>Программисты довольно неплохо получают. При этом в России большинство услуг стоит недорого, так что позволить российские программисты в ряде случаев могут значительно больше, чем западные.
У программистов, как и у других наёмных работников, обычно очень мало свободного времени
Здравствуйте, alzt, Вы писали:
A>Здравствуйте, sharpcoder, Вы писали:
S>>1. Адреналиновый кайф. Мой максимум — это первый прыжок с тарзанки в Скайпарке Сочи 206м. Состояние улет, максимальный приход, на подъеме у меня были слезы искреннего счастья. S>>Первый минус — организм потратил кучу ресурсов, я чувствовал эмоциональное истощение даже на следующий день, плохо спал в ночь после прыжка, был как выжатый лимон. S>>Главный минус — повторный прыжок дал 15% ощущений от первого. А третий — шестой процентов 5%. Так что повторяемость под вопросом.
A>Я сам не пробовал, но те, кто прыгали, наоборот говорили, что не привыкаешь. Пропускаешь 3 месяца и дальше как в первый раз. A>Друг говорил про прыжок, когда тебя за ноги привязывают, что большинство орут сильнее когда 2й раз опускаешься. И что 2й раз прыгать страшнее, т.к. уже осознаёшь насколько будет страшно.
Реально самые страшные разы второй и третий, уже знаешь какая это дичь.
Но вставлять как в первый раз уже не вставляет
Кстати вставляет далеко не всем. Зависит от настроя с каким прыгаешь. Ситуация экстремального страха вызывает реакцию либо "сражайся и умри" либо "замри, оцепеней". Реакцию хорошо видно со стороны, инструктор говорит надо прыгать вдаль, но 7 из 10 просто наклоряются вперед, ноги подкашиваются и они падают "как какашка". У них потом еще белые лица после подъема.
А если решительно настроен победить страх, то включается режим бессмертного супермэна, невероятные эмоции.
Здравствуйте, sharpcoder, Вы писали:
S>А в цем цель и смысл? S>Рациональность — система обслуживания системы удовльствий. Логика сама по себе не создаёт целей и смыслов.
Верно подмечено. Логика не отвечает на вопрос "Зачем?", только "Как?"
Вопрос смысла жизни — это как раз иррациональное.
Но не менее важное, иначе получаешься как презренный ИИ, который вычисляет следующий токен своего поведения для оптимизации обратной связи
В конце-концов, ты сам определяешь зачем живешь.
Вроде недавно ты писал про развитие рода, как родители продвигают своих детей на ступеньку выше и т.д., а сейчас пишешь будто тебя покусал anonymouse2
Здравствуйте, graniar, Вы писали:
G>В конце-концов, ты сам определяешь зачем живешь. G>Вроде недавно ты писал про развитие рода, как родители продвигают своих детей на ступеньку выше и т.д., а сейчас пишешь будто тебя покусал anonymouse2
Одно другому не мешает.
К тому же дети тоже кайф
Да и чтобы реализовывать смыслы нужен ресурс, энергия. А радости ее как раз и подпитывают.
Здравствуйте, sharpcoder, Вы писали:
S>Да и чтобы реализовывать смыслы нужен ресурс, энергия. А радости ее как раз и подпитывают.
Вопрос первичности. Радости для того, чтобы была энергия для реализации смыслов. Или смыслы как стратегии максимизации радостей.
Особенно ярко проявляется при смене жизненных обстоятельств.
Например, по некоторой причине твои нынешние радости начнут требовать больше ресурсов и энергии для их получения.
Забьешь на смыслы ради радостей или будешь искать более доступных радостей, чтоб не упускать смыслы.
Вот как Марти рядом жалуется, что всего пару часов может выделять на свой проект. Если бы еще и теннисом занимался, то вообще пришлось бы бросить. Или уволился бы и переехал жить куда подешевле да поскромнее, зато мог бы больше времени уделять.
Здравствуйте, sharpcoder, Вы писали:
Pzz>>Не, я не маньяк-трезвенник. Вполне могу выпить стаканчик пива в хорошей компании. Но тут удовольствие от компании, а дозу алкоголя стараюсь выбирать такую, чтобы не добраться до неприятных физических последствий (которые у меня наступают быстро, а не на след. день).
S>Так бросай эту хрень.
У меня нет с этим проблем, не переживай.
S>Это же не просто "выпить бокал пива". Ты тратишь свое время и встречаешься с компанией, которая выпивает. Когда перестаешь пить, уже не ходишь на такие встречи, появляется время и другие интересы, другие люди.
Я хожу на встречи ради определенных людей, а не за бокалом пива. И разумеется, люди, с которыми я встречаюсь, мне есть с ними о чём поговорить.
S>>>А у вас какие способы получения чистого кайфа?
Pzz>>Работа же.
S>Это супер!
Здравствуйте, sharpcoder, Вы писали:
wl.>>как ни странно, но банальные книги. Когда проживаешь чью-то яркую жизнь во время чтения, на фоне своей серой S>Что бы классного прочесть?
Мне больше всего нравится что-то легкое про попаданцев, из последнего что понравилось, Шайтан Иван, бесплатно с квн, платно с демоверсией. Даже узнал что-то новое для себя, например, про аманатов, ещё одно лишнее знание из истории
1) беговая эйфория (это официальный термин, есть в википедии) — повышенное настроение после часа-двух бега
2) участие в беговых соревнованиях, когда помираешь под конец, выкладываешься, и вот финиш
3) попить горячего вкусного чаю после зимней пробежки
4) медитация
5) понять что-либо, что ранее было непонятно, осознать своё неверное понимание
6) помочь кому-либо в чем-либо
7) смотреть на что-либо красивое — природа (особенно виды в горах), живопись, красивый дизайн
8) общение с детьми, радость от их успехов
Здравствуйте, sharpcoder, Вы писали:
S>А у вас какие способы получения чистого кайфа?
Порка плёткой по голому торсу от женщины (до "прихода" минут 10).
Разнимать драку крупных собак на собачьей площадке.
Прогулка с собакой на природе.
Горячий сладкий чай с холода.
Холодное крепкое пиво с жары.
S>Поделюсь своими наблюдениями.
S>1. Адреналиновый кайф. Мой максимум — это первый прыжок с тарзанки в Скайпарке Сочи 206м. Состояние улет, максимальный приход, на подъеме у меня были слезы искреннего счастья. S>Первый минус — организм потратил кучу ресурсов, я чувствовал эмоциональное истощение даже на следующий день, плохо спал в ночь после прыжка, был как выжатый лимон. S>Главный минус — повторный прыжок дал 15% ощущений от первого. А третий — шестой процентов 5%. Так что повторяемость под вопросом.
попробуй рыбалку на лосося (семга, кижуч) или охоту на медведя. охоту не пробовал, но по видео выглядит очень адреналиново. А вот ловля лосося на Кольском это прям супер адреналин. В этом году хочу на Камчатку.
В теннис тоже играю иногда, но рыбалка именно в диких условиях больше адреналина тратит, потом после недели в тайге выезжаешь и неделю ничто не способно тебя вывести из состояния равновесия и ты будто родился заново и умеешь как ребенок радоваться простым вещям типа свежего хлеба.
S>2. Сильнейшее физиологические удовольствие. В горах решил проплыть озеро с температурой около нуля, оно прямо стекало с ледника. Опускаешь стопу — холод аж больно.
было такое когда в Белом море решил искупаться, вода обжигала. Но мне кажется это с возрастом опасно может быть для сердца.
S>3. Эндорфиновый кайф. Первый раз я словил его в качалке в 20 лет. Качаешься и потом ходишь такой в приподнятом настроении. S>Но самый топ я открыл для себя в прошлом году, это растяжка забитых мышц. Теннис привел к необходимости растяжки, просто как профилактика травм.
Да, я тоже после травм стал больше внимания уделять растяжке. Пока не пришел к регулярности, т.к. с моей поясничной грыжой врачи толком не говорят насколько можно тянуться и по моим ощущениям часто перестраховываются.
Я бы вот хотел попробовать на шпагат сесть, но боюсь, что может порваться что-то.
Ты кстати растяжкой с тренером занимаешься персонально или по видео просто сам?
мне очень стало нравится ходится в театры, особенно на народных артистов типа Нееловой, Немоляевой, Костолевского или в качественные театры. Это прямо супер ощущение, типа как у некоторых поход в баню. Мне правда говорят надо в театрах буфет обязательно посещать, но я пока не дошел до этого.
еще чтение книг и каких-то исторических моментов. Тут про декабристов и их жен читал. Прямо сильно зацепил поступок жен. После этого прочитал Некрасова Русские женщины и сходил на спектакль еще. Вообще классика очень приятно идет с чашкой чая в хорошем фарфоре в кресле.
очень сильное удовольствие доставляет сплав по спокойным рекам на байдарке. Тут всё приятно: планирование маршрута, подготовка снаряги, поездка на авто или поезде, сам сплав. Чистый каеф.
говорят еще гольф доставляет.
приготовление блюд. Я люблю не просто готовить, а еще чтобы доска была дерево качественное, ножи хорошие, тарелки красивые.
Музыка. В прошлом году начал заниматься сначала просто учить гаммы и т.д. и прям кайф словил, в этом попробовал гитару. В принципе я так понимаю освоение нового навыка это кайф для мозга.
насчет алко: тоже вот прихожу к тому что вредно. Только не получается справляться с ситуациями когда на работе какой-то стресс и вечером хочется принять. Помогает это только на вечер и понимаю, что надо как-то научиться по другому проживать эти ситуации. Думаю может валерьяночку принимать если что или пойти проплыть километр. Есть у кого опыт может? А то лежишь с мыслями "надо было так" и не можешь заснуть и от этого хочется принять.
Здравствуйте, Rikomer, Вы писали:
R>насчет алко: тоже вот прихожу к тому что вредно. Только не получается справляться с ситуациями когда на работе какой-то стресс и вечером хочется принять. Помогает это только на вечер и понимаю, что надо как-то научиться по другому проживать эти ситуации. Думаю может валерьяночку принимать если что или пойти проплыть километр. Есть у кого опыт может? А то лежишь с мыслями "надо было так" и не можешь заснуть и от этого хочется принять.
Переосмысливать дневной опыт при отходе ко сну — нормально. Когда б ты еще это делал.
Самое главное, чтобы не было никаких позывов к действию, именно они мешают заснуть.
Не принимай никаких решений, будь в роли бесстрастного наблюдателя со стороны.
Если сделал что-то неправильно, то думай о причинах своего такого поступка, а не о том, как надо было сделать.
Понимание причин поможет в следующий раз не совершать ошибок, а как именно надо будет поступить — все-равно будет зависеть от новой ситуации.
S>Есть химичечкий кайф. Самый банальный пример — этанол. Выпил, и вот ты чувствуешь комфорт, радость, уверенность.
Отнюдь. Мало того, что не кайф, так и радость-уверенность тоже не обязательно чувствуются.
S>И такая же шляпа с любой химией, будь то сахар или кокаин, трава или никотин. S>Мой краткий вывод: химический кайф для неудачников и лентяев.
Весь "кайф" по определению химический, включая эндогенный.
S>1. Адреналиновый кайф.
Кайф не от адреналина, а сильно потом, уже после того как адреналин схлынул. Типа, "жив остался". Отсюда и "истощение" (кортизол).
S>2. Сильнейшее физиологические удовольствие.
Аналогично, кайф не от самого факта мазохизма, а от того, что следует после. Подкрепление.
S>3. Эндорфиновый кайф. Первый раз я словил его в качалке в 20 лет. Качаешься и потом ходишь такой в приподнятом настроении.
.... ну, ты уже понял.
S>4. Азарт. У меня это теннис. Лучшее, что придумало человечество.
Это все тот же адреналин, если ты еще не понял.
S>А у вас какие способы получения чистого кайфа?
Что сразу чистого. Иногда очень даже хорошо идет грязный кайф!
