Здравствуйте, bnk, Вы писали:

bnk>В общем контроллировать процесс надо.
Цитата отсюда

Автор: ry
Дата: 01.02 21:28

Для эффекта нужен полный комплекс следующих компонентов:
— фарма
— ходьба
— диета
— дневник питания
— фитнес
— постоянный контроль врача
— систематические анализы
И ничем нельзя пренебрегать.

То есть в начале ты принял только фарму. Всего остального для тебя не существовало. Дошёл до понимания контроля процесса. Наблюдаем дальше.