Здравствуйте, Serginio1, Вы писали:

S>Я после зала (3 часа тренировки включая час кардио и кручу педали между подходами становая тяга и приседания).

Жесть
Не я точно не настолько маньяк. Зал забросил давно. Сейчас максимум на холм рядом с домом вечером забраться
Метров 300 высоты, "поход" туда-обратно часа полтора занимает. Можно послушать чего полезного по дороге, чтобы не скучно было. Ну и на лес весенний посмотреть
Ну на выходных еще куда сходить или съездить на велосипеде. По теплой погоде летом наверное километров до 100 максимум.