Здравствуйте, undo75, Вы писали:

U>как результат?

За две недели что ли? Я с февраля только решился попробовать. Думаю через несколько месяцев можно будет оценивать.
А так вес немного уменьшился (килограмма на полтора примерно, но это вполне может быть и вода).
Самочуствие вполне обычное. Побочек не наблюдаю.

Ем в основном как обычно, только заметно меньше.
Сегодня например вместо того чтобы захавать весь пакет с чипсами как обычно,
я только четверть наверное осилил, не хочу больше.
И пива даже одну банку не допил.