Здравствуйте, sergey2b, Вы писали:

S>если не секрет как бросали ?

О-о-о! Сказать "трудно" — это ничего не сказать. Я вот здесь описывал как-то: http://rsdn.org/forum/life/7642590.1

Автор: rg45
Дата: 25.01.20

Бросил с третьей попытки. Первый раз продержался пол года. Второй — три месяца. Третья попытка была удачной. Последняя моя выкуренная сигарета была 13 января 2005 года.

Там основая трудность в том, что желание курить, через определенное время, начинает приходить такими приливами. И вот очень важно заранее подготовить себя морально к тому, чтобы терпеть эти приливы. Я не был готов в первых двух попытках, вот и потерпел неудачу. Забавно, первый же раз целых пол года продержался. И уже был уверен что не начну. И тут случай — отмечаем день рождения. Всеобщее веселье, все курят. Думаю: "А! Ничего от одной сигаретки не случится". А вот хрен там ночевал! Одна сигаретка и все — на колу мочало, начинай сначала!