Здравствуйте, binnom, Вы писали:

B>Если плохо спишь, попробуй строительные беруши в уши и маску на глаза. За 5 центов в день можешь получить шикарнейший сон.

Только не строительные (они сделаны для цельнолитых из кирпича людей с ушами из сварного чугуна), а Moldex, и вместо маски на глаза лучше всё же рулонные шторы блэкаут на окна и такие же обычные шторы поверх. Но это не решит проблему, если проблема сна неврологическая, тут нужны препараты, антидепрессант+транвилизатор+нормотимик, это уже психиатр должен назначать, могу рекомендовать Диму Дюкова в телеграме, ну или он рекомендации даст.