Pzz>Чтобы зубы были свои, надо есть побольше жесткой, грубой еды — она соскабливает с зубов налет от пищи, и поменьше каш и мучных продуктов — они, как раз, облепляют зубы налетом.
Про зубы на самом деле больше деталей.
практически все случаи кариеса вызываются одной и той же бактерией — Streptococcus mutans (https://en.wikipedia.org/wiki/Streptococcus_mutans)
микрофлора полости рта в целом умеет с ними бороться и предодтвращать их размножение.
есть люди, у которых иммунитет так устроен, что эта бактерия во рту практически не размножается — и они могут есть что угодно и не чистить зубы — максимум, что у них будет — это зубной камень, и если есть много грубой пищи — не будет и его.

но в современной диете есть пища, богатая углеводами: хлеб, сладкое. Если их употреблять, стрептококи начинают сильнее размножаться, у большинства людей баланс нарушается. В итоге вот зубную пасту придумали, как костыль. Если просто перестать есть то, что дает пищу страфилококам — кариес прекратится, просто некому будет эмаль разрушать. В частности, с утра исчезает запах изо рта (который был раньше даже если с вечера чистил зубы)

рассказываю по итогам общения с зубными ну и по итогам своей смены диеты (целью были не зубы, это получилось как побочный эффект)