K>У меня в жизни 2 или 3 раза был запор, пытался придумать изложенное решение и найти ковырялку, воспользовался то ли ложкой, то ли ручкой и результат в принципе был неплохой. А какие минусы такого решения?
Вообще, запор это вещь полезная. Это превью ада. Когда есть шанс что-то поменять, до того как человек себе наленится на реальную проблему, типа гемороя с запорами, когда уже выкарабкиваться, наверняка, адски больно.
У меня в жизни был один жесткий запор и стенания очень понятны. Вспомнился "Телефонная будка" и "127 часов".
1. Никогда, никогда, никогда не есть вяжущую хурму! Дать ей созреть или оставить врагу.
2. Много воды. Вообще, полезно
3. Физ нагрузка. Даже в самую слякотно-паршивую погоду велосипед намного комфортнее чем самое комфортное авто с проблемами такого плана. Велосипед, ходьба, походы — вся жизнь, движение.
4. Правильное питание.
5. Читать про болячки на РСДН, радоваться здоровью и еще больше проникаться пп 3 и 4
В моем случае был №1. И подкорректирован №2.
В остальных случаях только смирится и жить в муках до "победного конца".
