J>Ну это-то совершенно понятно, что не надо вдолгую постоянно делать какие-то сверхусилия.
J>Я кстати, после 35 км, как раз день и отдыхал. И вообще — под конец был совершенно никакой. Слава богу, там нас турбаза ждала. Сил устраивать лагерь вообще не было.
Вот я такое и не приемлю. Маршрут нужно делать, чтобы проходился без сверхусилий. На природе всё одно накладки возникнут и добавят тебе нагрузки. У меня была ситуация, когда приперлись на великах на озеро, а оно внутри болота, палатку поставить можно, но за ночь будешь плавать среди мха. Пришлось напрячься и на следующее точку поехать.

J>Надо ещё уделять достаточно внимания планированию. Какие у вас будут отрезки маршрута. Не слишком длинные и короткие. С учётом, например, необходимости иметь воду в лагере. Т.е. останавливаться близ источника воды. Или запасаться ей с собой. (Тоже отдельно рассчитывается, сколько её надо. И для готовки, и чтобы себя в порядок привести).
J>Тут ещё можно сделать лагерь с небольшим своим запасом воды, а потом когда вышел, через 1.5 часа выйти к речке, и там доделать все дела.
Вот для этого есть карты и космоснимки нынче. Удобна та же PlanetaSas (или как-то так называется прога). Садишься и за несколько дней разрабатываешь маршрут. Затем загоняешь его в гармин (телефоны жрут не в себя энергию, а этому двух пальчиков на 8-10 часов хватает).

J>А вот. Крайне важно, чтобы ваша одежда, обувь и экипировка была комфортной.
J>Во-первых обувь. Нет ничего хуже, если ваша обувка прикажет долго жить, а вы в тайге за 300 км от цивилизации. И вам придётся идти всё это расстояние на босу ногу. Или если вы там ни дай бог, сломаете ногу. А вы идёте один.
J>Обувь не должна натирать, не должна быть новой или старой. Она должна быть разношенной, и подходящей. Не угробленной и приспособленной для такой ходьбы на дальние расстояния, в различных полевых условиях (грязь, камни). Там ещё поддержка стопы делается. Т.е. не кеды.
J>Впрочем, кеды часто с собой берут, да.
J>Ещё важен рюкзак, и его балансировка. Когда он весь перекособочен, несбалансирован, тянет тебя непойми куда — это пипец. Ты калекой станешь, скажи прощай позвоночнику.
Ага. Вот поэтому не надо зарится на дешевую экипировку или прокатную. Сильно желательно покупать максимально возможную для твоего кошелька.