Здравствуйте, Basil2, Вы писали:

B>Я понимаю, но мне так скучно, не могу себя заставить. По жизни получалось заниматься только фехтованием и футболом, то есть игровыми видами спорта. А тут надо что-то простое для одного.

я когда занимался полумарафоном или просто бегом на дорожке (а это полтора-два часа), то прислушивался к своим ощущениям и самочувствию. где то сил уходило больше, где то меньше. и с каждой пробежкой делал какой то анализ о текущем прогрессе. а так, максимум что можно сделать — это слушать музыку. но если при этом еще смотреть видео и сосредотачивать на этом свое внимание, по мне это значит отвлекаться от основной цели, ради чего ты вообще занимаешься спортом.