Здравствуйте, itslave, Вы писали:

I>Здравствуйте, _ilya_, Вы писали:

__>>Все просто — нужно меньше жрать.
I>Гениально )
Да, но это очень не просто. Чувство голода — офигеть какое сильное. Такое нужно один раз перебороть, и если один раз победить, то желудок и вес станет под контролем его хозяина.
Сокращение объема пищи, даже если калории при этом увеличить не так то просто дается.